В начале прочитал книгу Карра, 2 недели не курил, потом 2-а срыва на вечеринках (по пачке). Потом просто пару срывов (по сигарете). Все бы ничего, если бы не эти приступы . Берутся неоткуда, длятся по времени тоже по разному (бывает по 6 часов). Ничем их не заглушишь (хоть весь в дела уйди с жевачкой и 2л чая ). Психоз какой-то начинается, с женой не разговариваешь (чтобы на ней не сорваться). Когда проходит - счастлив что не куришь и не закурил. Но ведь потом снова... Вообщем, непросто. Поэтому сегодня опять новый отсчет в борьбе с чудовищем. Поддержите кто сможет.
PS Плюс еще друг который 3 года не курил после смерти отца, сейчас снова начал по-тихоньку .

Привет, почти земляк Это ты правильно зашел, давай к нам, здесь тебя все поддержат

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут

Спасибо!

Удачи тебе в борьбе с НЧ! И да пребудет с тобой великая некурительная сила!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Вэлкам!!!! :lol:

оооо.....тебе просто будет - я в Е-бурге несколько раз был - там у вас почти никто не курит!

_________________
И никакого нах лЕмона

Да, удачи тебе в борьбе.
У меня тоже срывы были по причине вечеринок/стрессов, хотя сейчас на работе держусь.. Тут, думаю, главное осознать, что ты получаешь от сигареты во время вечеринки. Ответ, уверен, будет однозначный.
Я, например, специально осознанно давеча выкурил несколько сигарет подряд за кружкой пива, дабы понять, что такого кайфового в этом деле. Ничего интересного: вкус еды/пива безнадежно были испорчены, равно как и настроение по причине мыслей, что снова надо бросать. И вот тут главное для меня было запомнить этот момент, чтоб в следующий раз все это всплыло. Не мазохисты же мы, чтоб так издеваться над собой в конце концов, каждый раз начиная курить и потом снова бросая… Радич чего?
Да и название темы не мешало поменять. Уж слишком пессимистично звучит…

_________________

Если уж были срывы, то ты не прекращал курить.
Считай, что прсто сокращал количество сигарет. А я тебя понимаю... тяжко так желать и запрещать. Так никак не бросишь, а лишь больше разозлишь себя.

А вот когда ты решишь, что ты просто НЕ КУРИШЬ, тогда все будет проще) В первую очередь найди плюсы, а не минусы.

И не бойся "оторваться" от сигареты. Это не страшно, а, наоборот, приятно!

Представь, как ты будешь обожать себя, человека вольного и независимого от глупой пагбной привычки

_________________

Всем большое спасибо за советы и поддержку!

Привет
Приступы со временем прекратятся, их надо просто перетерпеть. Без этого, к сожалению, никуда. У всех, конечно, по-разному бывает: кому-то легче, кому-то тяжелее - но побороться с собой все равно приходится. Недели через три станет уже намного легче. Держись!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Ай заходи дорогой будь как дома пройдись по дневничкам...почитай темку Как бросить курить...Да пребудет с тобой некурительная сила.

_________________
Ветер-Странник

угу, у нас в Екатеринбурге не курят - и ты не кури )