Всем привет!
Уже прошли вторые сутки отказа от курения...
Собственно говоря, курил почти 10 лет. Первые реальные попытки бросить были в этом году, после прочтения Карра не получилось, на третьи сутки снова закурил. И то на вечеринке.
Потом снова читал Карра. Бесполезно. Сейчас третья и, надеюсь, последняя попытка бросить.
За двое суток немного крутило, но несильно.
Но больше всего боюсь, что закурю на вечеринке. До сих пор не представляю себе бокал чего-нибудь без сигареты. Благодаря вечеринкам я снова закуривал...
Через две недели отпуск. Море, рестораны, вечеринки и все такое... Все веселье у меня всегда ассоциируется ПОКА с сигаретами... Многие вокруг дымят и соблазняют ...Хотя чем соблазняют? Клубом дыма? Наверное, да ...
Почему, не знаю...
Но пока держусь и считаю себя уже НЕКУРЯЩИМ, хотя где-то в глубине терзает сомнение по поводу того, что я некурящий..

_________________

Отбрось все сомнения, верь в то что ты не курящий. Вечеринки лучше не станут от сигарет. А какая гордость за себя будет что ты не куришь !

Отпуск без пелены дыма будет казаться более ярким и запоминающимся. Так что можешь радоваться за себя.


А, прикинь, здоровые люди могут пить и чувствовать полноту алкогольного эффекта без всякой сигареты... нормальные люди, при этом не думают о куреве... да и вкус еды и напитков для них более... ммм... вкусный.

Спасибо всем за поддержку!
Сегодня 3 ий день. Ужасно хочется покурить сигаретку с чашекой кофе с утра. Традиция или привычка. Но НЕ БУДУ... Лучше сухариков пожую... Лучше быть толстым, добрым и некурящим...

_________________

Ниче... пару раз организм обломается... и потом забудешь о сигарете. Чем чаще он обламывается в стандартных ситуациях:
Ситуация - условный рефлекс "покурить" - Сигарета, тем быстрее освободишься от этих условных рефлексов.

Сегодня, на 3-ий день некурения первая вечеринка...
Внутри что-то гложет и вещает, сходи... покури... все равно ведь вечером закуришь...
Зачем курить? Наверное, не надо курить...
Ведь удовольствие можно получить, просто наслаждаяь бокалом вина или стаканом пива и, главное, общением с друзьями... Что мне даст сигарета? Новых мыслей или идей? Сделает меня красноречивым и привлекательным оратором или собеседником?

Наверное, вряд ли... Только окутает клубом дыма как в жутком триллере с зомби с ужасным и неменуемым концом....

Все хорошо, но пугают только сомнения и слова "наверное, бросил"...Где уверенность?

Нужно собраться и продолжать убеждать себя в том, что я НЕКУРЯЩИЙ...Представить, в конце концов, что не я - жертва НЧ, а оно - моя жертва и оно попадает в мою ловушку, из которой ему уже не выбраться, пока не настанет судный день и оно не сдохнет от жуткого голода...

_________________

главное во всем найти свой прикол и тогда все пойдет веселее... например пиво без сигареты гораздо вкуснее, да и водочка тоже...

_________________


-----------------------------------------------
стаж курения 25 лет

тож заметил, что пиво лучше без сигареты пить ))
спокойно пью и пиво и кофе - на сигареты больше не тянет )

_________________
Чтобы всё!!!

Категорически согласен. С мораторием на сигареты потребление алкоголя видится в ином свете.
З.Ы. А как пахнет кофе, ммм!!!

Даешь пиво без сигарет!!!
Ударим по НЧ мощным кулаком этого форума.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

мы это НЧ топить в пиве будем нещадно... кстати, сегодня вечерком я его(НЧ) притоплю основательно... и даже не в пиве...

_________________


-----------------------------------------------
стаж курения 25 лет

Главное чтоб оно тебя не притопило

_________________
Ветер-Странник

[quote="aristal"]мы это НЧ топить в пиве будем нещадно...


давно хотел спросить, что такое НЧ?

_________________
Чтобы всё!!!

Никотиновое чудовище

_________________
Ветер-Странник

Блин, все-таки я не устоял перед никотиновым уродцем и закурил таки в пятницу, 13. Если на работе уже терпимо без сигарет, то на вечеринке в этот раз не получилось. Сработали таки моя боязнь и неуверенность. Каюсь.
Не знаю, кто виноват, НЧ или мое любопытство, которое состояло в том, что хотел таки ощутить на себе и осознать вкус сигарет с пивом/вином, но факт – я закурил. Пускай это было значительно меньше, чем я выкуривал раньше за вечер, тем не менее.
НО: каждая сигарета выкуривалась осознанно с попыткой ощутить и запомнить отвратительный вкус сигарет, который, действительно, сбивал и портил вкус пива/вина/еды, ровным счетом ничего хорошего не добавляя к вкусовым ощущениям. Только слабость в ногах и пустота…
В общем, сигареты толком подпортили тот вечер, т.к. не столько общался, сколько «разбирался» с НЧ.
Зато сейчас почему-то уверен (!), вспоминая пятничный опыт, что это не повторится. Знаю это.

_________________