Курю 10 лет, последние 10 месяцев бросаю, бросаю,... Хочу, очень хочу вернутся в некурительное состояние, но не получается. За это время со всеми ловушками ознакомилась, и , считаю, что теперь получится не сорватся, теперь я действительно готова.
Что мне дает курение - ни чего. Я поняла, что курю только по тому что я никотиновая наркоманка. Кайф? Нет - его нет, это обман. Но я даже недели не выдерживаю, начиная себя жалеть - зачем ты так мучаешься бедная, скури одну и полегчает. какой же это обман !!!! Да, легче становится, снимается ломка, но приходит разум : и что дальше? Ты покурила, теперь бросай. И опять ломка, 1, -3, - 5-ый день, когда легче??? Ждать 3 недели не хватает сил.
Единственный выход - идти на пролом. Как бы не крутило - не курить!
Утром старт.

_________________

Да, надо преодолеть. Лучше борьба чем безволие. Тем более скоро ты будешь вознаграждена. В какой то момент ты обнаружишь что сил прикладывать уже не надо. Ну и стандартно - мотивация и модель здорового образа жизни закачать в голову.

_________________
Курил 22 года

Вот этого момента я и не могу все дождатся

_________________

Молодец что решилась! Первый шаг уже сделан

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Привет, Luna!
Попробуй не внушать себе мысль, что бросаешь курить навсегда, а только, например, не покуришь 7 дней для очищения легких. Может так тебе будет легче преодолеть этот барьер!

Попробуй, все средства хороши. Я в тебя почему то верю !!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

gpp, а когда пройдет 7 дней не курения??? говорить еще какие-то даты?-для продолжения этого процесса?

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Это как раз не для меня. Не курила весь апрель, потом закурила. И какие мысли были? Ну я ж такая умница не курила, теперь и покурю.. Глупости, правда? Ой нет, не курить и все !!!!!!
Все же спасибо за совет, из мыслей разных бросивших людей, всегда открываешь для себя новое, что помогает

_________________

Вот про это я и говорила... бывают такие ситуация, что не курил человек какое-то время, а потом думает, ААА, я уже не завишу от курения, дай попробую... и начинается все сначала... Вот это страшно... как представлю себя на этом месте...... УХ... ЖУТЬ....

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Привет, Линуля, дорогая!
Ты не курила весь апрель
Шепнул тебе НЧ, я знаю
Но ты ему, прошу, не верь!
Конечно это была глупость
Ведь тридцать дней немалый срок
Согласен я, что это тупость
НЧ не слушай голосок

Спасибо BezNik,
последняя сигарета выкуренна. Сколько было последних? Около 20. Но не могу больше, не могу. Эта сигарета жгла горло, в ней ни чего нет вкусного, зачем курить? Но остался страх. Страх как утром после завтрака поведет себя мое тело. Смешно, но оказывается, я самя себя не знаю. Мысли путаются. Все, спать, встречайте утром не курящую.

_________________

Приходи домовой тебя ждет

_________________
Ветер-Странник

Доброе утро! Какс?

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Привет, Luna!
Давай крепись, главное, НЕ КУРИ !!!
Мы все с тобой !!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Состояние ужасное, курить хочу дико, хочу плакать от своей беспомощности
Я знаю что это надо пройти, если даже не сегодня, то все равно прийдется испытать это состояние, состояние потерянности, пустоты, голова ватная. Так зачем тянуть? Надо, надо терпеть. Ужас как тяжело не получить свою первую утреннюю дозу

_________________