Поздравляю с 4 днями. 4 дня это какая-то рубежная дата. Самая сложная. И самая первая. Я бы сказал пик возможного срыва. Ну не срыва а так сказать противодействующей силы.

_________________
Курил 22 года

спасибочки,ребятки,за поздравления

Еще один день прошел на Ура!:)
Да и вообще мое некурение протекает вполне приятно."Ломок никаких нет! Единственное что меня мучает,это голос НЧ!Но и с ним я справляюсь.Когда он меня совсем достает,я читаю.Беру интересную книжку и погружаюсь в нее.Тогда манящий голос мне не страшен
И еще хочу сказать о лишним весе,которого все так бояться.Я например даже похудела за 4 дня на 1,5 кило Просто пью много зеленого чая почти без сахара,и чувство голода не появляется.Вот...
Ну вроде бы больше новенького нет ничего.
Всем удачи!

Дымность это хорошо. Просто, когда ты носмокер, если кажется, что потянуло назад - возможно просто надо немного дыма душе ) Я вот подумал, человек ведь всю свою историю возле костра да дыма. Наверное это успокаивает нас. Так что, костры - вещь хорошая.

_________________

_________________
Ветер-Странник

Уже неделя! как быстро летит время!Я даже не заметила!

бороться и искать найтить и перепрятать

_________________

Поздравляю с неделькой!




Мне бы вот тоже похудеть... правдв не на 1.5 кг, а... так скажем на 10-15. Правда тут одним чаем не отделаешься... думаю, стоит побольше двигаться

Как в том мультике...

- И долго придется ждать?
- Неделю! Не меньше!

ПОЗДРАВЛЯЮ!

_________________
Курил 22 года

Давай, Кнопка, дерзай!

Я вот очень жалею, что не бросила в 19 лет.
А знаешь почему? Потому что с 20 лет все же начинается процесс увядания. Если хочешь ускорить его - лучше всего КУРИТЬ.

А вот персиковый оттенок кожи, хорошо увлажненную кожу, блеск глаз ты уже не восстановишь после 24-х.

Так что ...

_________________

Буг га га я если чесно даже со стула упал...а в 25 приходит глубокая старость и к 30 разбивает паралич....Бусинка не рановато хорониш организм до 25 еще растет

_________________
Ветер-Странник

Привет всем.
Первым делом хочу извениться,что так долго не посещала форум.У меня сломалось средство связи с вами
Но это еще ничего.Беда заключается в том,что я курю
Я курю...Так стыдно...
С мужем на днях сильно поругалась и...Я курю...:'( плакать хочеться...Но почему я так поступила...Я была уверена,что больше никогда этого не сделаю...Мне теперь стыдно еще раз просить у вас поддержки...

А чего стыдится то ...беда какая. Ну сорвалась с кем не бывает хуже что с мужем поссорилась. Зоходи опять и будь как дома.

_________________
Ветер-Странник

Кнопа!

Я тебя поддерживаю! Понимаю как тебе тяжело. Я тоже вчера поругалась со своим, еле-еле удержалась от сигареты.

Давай помирись с мужем и бросай снова. У тебя все получится. Надо только захотеть!!!

_________________

Случившийся срыв вполне закономерен, кнОпа, мы все через это проходили, и ничего постыдного в этом нет. Причина в том, что корни зависимости остались нетронутыми, вот всё и вернулось к прежнему.Наоборот, молодчина. что не ушла с форума! А вот почему так случается, как избежать срывов и добиться полной свободы от зависимости - это уже следующая часть работы, к которой я надеюсь, ты всё же приступишь. Подробно об этом рассказано в "борьба против курения" в главах "срыв", "тайные механизмы" на www.andreyqwerty.narod.ru Вот отрывок из рассказа:
"Враг распаляет наше пока ещё несвободное воображение, запугивает невозможностью освобождения, нам запрещено представить себя некурящими во многих конкретных жизненных ситуациях. По его велению мы твёрдо усвоили ложное понятие неразрывности полноценной жизни и самоотравления табаком. Несущей конструкцией этих понятий является живущее в глубинах нашего разума ложное УБЕЖДЕНИЕ в уместности самоотравления в жизни человека. Оно может почти или даже совсем не осознаваться нами, но при этом оказывать решающее влияние на наши поступки, принятие нами тех или иных решений. Это явление было открыто во второй половине прошлого века нашим великим соотечественником Геннадием Андреевичем Шичко и названо программированием сознания. Одним из её проявлений служат носящиеся в нашем представлении образы курения: мы любуемся собой со стороны - как изящно держим сигарету, как пускаем дым и т. д., при этом и когда не курим, то всё равно представляем себя с сигаретой - допустим, как начать важную беседу, или вести себя в других ответственных случаях."
Помирись с мужем и поднимайся, кнОпа, начатое дело надо довести до конца!