NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

НУ НАКОНЕЦ-ТО!!!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 21 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Дядя Шарик

Добавлено: 03 июл 2007, 01:15 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 27 май 2007, 13:13
Сообщения: 932
Откуда: Moscow

Никотиновое чудовище писал(а):

Это все некурение на тебя плохо влияет, ведь некурящие люди ТУПЕЮТ!

Пример покажи - кто от некурения отупел? Ниразуневидел.

_________________
Курил 22 года

Вернуться к началу

Марго -=ZARAZA=-

Добавлено: 03 июл 2007, 09:52

Академ.

Зарегистрирован: 27 фев 2007, 16:39
Сообщения: 1540
Откуда: Россия, Москва

Да да... факты в ссстудию :!:

_________________

Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Вернуться к началу

stervochka

Добавлено: 03 июл 2007, 10:02

Ординатор

Зарегистрирован: 30 июн 2007, 20:02
Сообщения: 183
Откуда: Москва

Вот как раз от КУРЕНИЯ и тупеют... :-D

Уже 3 день пошел.

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Вернуться к началу

Марго -=ZARAZA=-

Добавлено: 03 июл 2007, 10:34

Академ.

Зарегистрирован: 27 фев 2007, 16:39
Сообщения: 1540
Откуда: Россия, Москва

Ню, и как протекает процесс?

Доброе утро :!:

_________________

Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Вернуться к началу

stervochka

Добавлено: 03 июл 2007, 11:06

Ординатор

Зарегистрирован: 30 июн 2007, 20:02
Сообщения: 183
Откуда: Москва

Доброе утро! :!:

По-тихоньку, иногда конечно возникает желание покурить... но, я не курю.

К тому же постоянно, что-то "тревожит" как-то, не знаю как объяснить, такое чувство, что чего-то не хватает. А так в принципе нормально.
Вчера гуляла с подругой, она дымила как паровоз, но я не показывала своим видом, что мне быват тоже хочется курить... я ведь знаю, если скажешь, что тебе плохо, хочется курить., тебе предложат сигарету или начнут говорить, что зачем тебе это нужно, не можешь не курить, зачем бросать... и т.д.
Только здесь этого не скажут за что я ВАМ всем благодарна!!! :-*

Спасибо всем за поддержку в трудную минуту :!:

Что-то много написала... крик души наверное :-D

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Вернуться к началу

Матроскин

Добавлено: 03 июл 2007, 11:30

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 08 ноя 2006, 14:35
Сообщения: 9382
Откуда: Простоквашино

Молодец что пишешь! Написала не много, количество букв в норме. Осилил легко! Читать приятно. Очень рад что ты не куришь! Молодец, что еще сказать?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Вернуться к началу

stervochka

Добавлено: 03 июл 2007, 11:32

Ординатор

Зарегистрирован: 30 июн 2007, 20:02
Сообщения: 183
Откуда: Москва

Матроскин, спасииибки что осилил мое письмо :-D

Просто иногда бывает такое, что в голове много мыслей, пытаешся все написать, а получается, ( по тексту) что одна мысль наехала на другую, и все не разборчиво :-D

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Вернуться к началу

stervochka

Добавлено: 03 июл 2007, 11:36

Ординатор

Зарегистрирован: 30 июн 2007, 20:02
Сообщения: 183
Откуда: Москва

Смотрите, что нашла:

Когда Вы бросите курить...
...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.

через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови

через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах

через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе

через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель

через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок

через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину

через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

Три ступеньки Я уже прошла,

а ведь кто-то здесь и весь это список прошел!!! Есть такие?

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Вернуться к началу

Матроскин

Добавлено: 03 июл 2007, 12:10

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 08 ноя 2006, 14:35
Сообщения: 9382
Откуда: Простоквашино

Мне осталось две ступеньки.

Я думаю, что тем, кто прошел все ступени на форуме уже давно не интересно.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Вернуться к началу

Матроскин

Добавлено: 03 июл 2007, 12:12

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 08 ноя 2006, 14:35
Сообщения: 9382
Откуда: Простоквашино

stervochka писал(а):

и все не разборчиво :-D

Да ладно, не разборчиво. Все разборчиво! Еще пиши!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Вернуться к началу

stervochka

Добавлено: 03 июл 2007, 12:33

Ординатор

Зарегистрирован: 30 июн 2007, 20:02
Сообщения: 183
Откуда: Москва

ОК. с удовольствием буду писать... :-D

Тебе до предпоследней осталось чуть-чуть. :-D

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Вернуться к началу

stervochka

Добавлено: 03 июл 2007, 12:35

Ординатор

Зарегистрирован: 30 июн 2007, 20:02
Сообщения: 183
Откуда: Москва

Как вставлять цитаты? что-то не могу разобраться. ](*,)

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Вернуться к началу

Void

Добавлено: 03 июл 2007, 12:43

Проф.

Зарегистрирован: 16 май 2007, 19:54
Сообщения: 589
Откуда: Москва, ЗАО

stervochka писал(а):

Доброе утро! :!:

По-тихоньку, иногда конечно возникает желание покурить... но, я не курю.

Спасибо всем за поддержку в трудную минуту :!:

Что-то много написала... крик души наверное :-D

Привет, поздравляю с третьим днем! Тебе пока сложно бывает и это нормально для первой недели, ведь сейчас организм избавляется от физиологической зависимости. Дальше будет легче. Важно почувствовать не то, что ты себе запретила курить, а то, что ты сознательно отказываешься от каждой последующей сигареты и делаешь это с радостью и с удовольствием, как если бы тебе предлагали нечто несъедобное: взять ты можешь, но не хочешь. Ты не оставила три дня назад ничего такого, к чему реально стОило бы возвращаться. Они ничего не давали и не дают ни тебе, ни мне, ни Матроскину ни кому бы то ни было вообще.
Ты же жила нормально и полноценно до выкуривания своей первой сигареты? Почувствуй это состояние и просто вернись в него.

_________________

Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Вернуться к началу

Void

Добавлено: 03 июл 2007, 12:47

Проф.

Зарегистрирован: 16 май 2007, 19:54
Сообщения: 589
Откуда: Москва, ЗАО

stervochka писал(а):

Как вставлять цитаты? что-то не могу разобраться. ](*,)

Кнопочка есть справа над сообщением, которое ты хочешь процитировать: "Цитата". Жмешь, дальше появится окно для нового сообщения, но уже с вставленной цитатой. Текст непосредственно цитаты можно редактировать. Ниже пишешь свой ответ.

_________________

Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Вернуться к началу

Матроскин

Добавлено: 03 июл 2007, 12:49

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 08 ноя 2006, 14:35
Сообщения: 9382
Откуда: Простоквашино

stervochka писал(а):

Как вставлять цитаты? что-то не могу разобраться. ](*,)

Там где находится сообщение, которое ты хочешь процитировать есть кнопка "Цитата". Вот ее и нужно нажать.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 21 След.
Страница 3 из 21

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 53

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения