Всем ПРИВЕТ!
Народ, помогите, я решила для себя, что бросаю курить с 1июля. Устала курить, курю уже почти 5 лет. Уже почувствовала на себе, как сказывается курение на моем организме. Мне нужна ваша поддержка......

Привет!
Вливайся в наше общество!!!
А что с 1-го июля? а сегодня еще не устала? Давай с сегодняшнего дня, не откладывай (читай - не обманывай себя) до первого, до понедельника, до отпуска....

В общем, добро пожаловать!!!

_________________

Устала.... жуть, но сегодня не получится... Отрабатываю 2 дня и иду в отпуск, будет легче, т.к. на работе все курят, и всегда зовут на перекуры... Уйду в отпуск, и забуду что такое сигареты!!!

Откладывать не стоит вообще-то, люди, написавшие выше правы, да и вокруг курить будут постоянно и стрессы нас преследуют вечно, но с правильным подходом к прекращению курения - это вовсе не помеха.

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Вот, уже себя и настраиваю...

первый раз у тебя?

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Да, первый раз решилась ... и думаю, что окончательно. Не хочу, к этому возвращаться снова...Знаю что трудно. Нужна ваша помощь и поддержка!

Информация о том, что это - трудно, не соответствует действительности . Это не так трудно, как многие пытаются доказать. Есть некоторые моменты в первые дни, но они, мягко говоря, вполне переживаемы. Пять лет - это совсем не страшно, и десять лет - тоже даже не средний стаж. Бросают с огромными сроками курения. Почитай дневник Vaksa.
Все проблемы идут от собственной головы, а не от чего-то иного. Есть смысл почитать на эту тему некоторую литературу. Специально не называю названий - посмотри сама, ищется все легко, более того, все есть на этом форуме уже, все ссылки, мнения и прочее. Все люди разные и каждому нужна индивидуальная психологическая поддержка.

Прибегать к каким-либо препаратам или никотинозаменителям я лично не советую, т.к. мой опыт говорит, что это - бесполезно и более того, имеет обратный эффект.

Бросать надо головой, точнее не бросать (мы не оставляем позади ничего ценного), а просто прекращать заниматься ерундой и просто не курить.

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Void
Спасибо за советы!!!

Молодец! Отличное решение! Поставь в профиле дату отказа от курения - 1 июля, пусть счетчик уже работает. Будет минус пару дней, а с первого июля пойдет в плюс.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Матроскин хотела поставить, но не получается, я так поняла, что он ставится только, сегоднешним днем... вот первого и поставлю! Осталось меньше 2 дней УРА!!!

Ну, можно поставить другой счетчик. Вот такой, например.


Для этого нужно вставить вот эту надпись себе в подпись. Главное не забыть убрать звездочку (*).
[img*]http://nsm.hanyong.org/20070701/000000/20/20/navy/c.png[/img]

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

ну как там у вас успехи? )

_________________
Чтобы всё!!!

А вот скрываться негоже.Не пропадай при любом раскладе!