NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Чудеса на виражах!!!:))

Чудеса на виражах!!!:))

На страницу Пред. 1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 22 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

раба Божья Ольга

Добавлено: 14 июн 2007, 00:44 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

del

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 19 авг 2008, 11:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 14 июн 2007, 01:19

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

del

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 19 авг 2008, 11:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 14 июн 2007, 10:52

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

del

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 19 авг 2008, 11:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Навигатор

Добавлено: 14 июн 2007, 11:41

Академ.

Зарегистрирован: 03 сен 2006, 14:42
Сообщения: 3254

Цитата:

Пл;аны на завтра:
в 10.00 силовая тренировка,
потом сделаю хотьбу минут на 30, заыем бассейн на 3о- минут,
и потом массаж и сауна вот такой план.

на счет еды:
попробую завтра так( боюсь загадывать:)))) но все-таки:

клубника , дыня, яблоки, грейпфрукт, мендаль, зеленый чай с
медом:
так чтобт получилось от 1000 до 1500 калорий
пошла готовиться ко сну

Привет, Ольк :lol:

..Тебе диету должна писать Кристи или диетолог фитнесс центра, если сама бушь себе меню писать и силовые тренировки исполнять - можешь гыгнуться. А мне бы очень не хотелось :lol:

....Это Кло где то описывала : низкий сахар + силовые тренировки и хана. Поэтому не волнуй меня - обещай посоветоваться :!:

Цитата:

мой муж сказал, что моя работа -это работа в фитнесс-клабе..

Высший класс! :lol:

Молодец!

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Вернуться к началу

VetaA

Добавлено: 14 июн 2007, 13:08

Академ.

Зарегистрирован: 12 июл 2006, 21:50
Сообщения: 3945
Откуда: Moscow

Олюш приВет ))))))) прочитала , за мое отсутствие в твоем дневнике ты уже успела выйти замуж и ессно поздравляю тебя )))
как тебе замужняя жизнь ?))) прочусвовать еще не успела ?))))
... да-а-а-а .. Олюш ... ты как всегда в диетах ))) и чем больше ты будешь вних тем больше будут расти килограмы как ток ты решишь передохнуть )) .. а тренер что говорит ?))).. вот раньше а ?? .. поголодай недельку , посиди на кореньях ... побегай за мамонтом .. уж какой тут жирок та))))).. ксттаи Олюш а дыню лучше вообще есть отдельно даже от фруктов ))) да и ничего что миндаль повышает аппетит а ?? ... в твоем рационе нет углеводов по этому ты кушать хочешь .. ну в первой то половине дня как же без злаков то ?
да кстати а твоя работа - работа в фитнесе ... .. я так понимаю что мечта мужда все атки иметь стройную .. ща в штатах по сути если худой то богатый так определяют )))) Олюш .. а силовые разве упражнения не апосля делают ка кток малость вес скинешь ? .. чет местной систему я не пойму )))
за сим кланяюсь , еще забегу )) да кстати как там хани мун ??? куда ?))

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Вернуться к началу

Lika

Добавлено: 14 июн 2007, 17:41

Док.

Зарегистрирован: 08 май 2007, 10:04
Сообщения: 243

Привет, королева!
Давно я не заходила..
С замужеством тебя!!! Поздравляю!!
На самом деле столько хороших слов вертится на языке.. А начинаю писить - понимаю - не то. Мне просто хочестя что бы ты была счастлива!! И не один год, а всю жизнь. А все остальное, приложется.
Молодец, что занимаешься собой. Только буть внимательна к своему организму.

Успехов в НОВОЙ жизни!

_________________
Мы пройдем через это, и станем только лучше!
[img][img]http://line.world-of-love.ru/37_26_1178481600_1_%C1%D0%CE%D1%C8%CB%C0+%CA%D3%D0%C8%D2%DC_1_2_0.gif[/img][/img]

Вернуться к началу

Gven

Добавлено: 14 июн 2007, 20:26

Док.

Зарегистрирован: 10 янв 2007, 11:01
Сообщения: 242
Откуда: москва

привет привет....ну ты даешь подруга....либо я так давно сдесь не была , либо ты чересчур шустрая...

молодчинка!!!

когда детишками порадуешь?

_________________
Не тратьте слов с людьми, которые не могут понять их и оценить.
Наши мысли создают нашу реальность.
Не следует обсуждать то, что уже сделано, не следует критиковать то, что уже совершилось, и не следует обвинять то, что уже минуло

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 15 июн 2007, 09:58

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

del

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 19 авг 2008, 11:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 15 июн 2007, 10:38

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

del

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 19 авг 2008, 11:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 15 июн 2007, 10:47

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

Lika писал(а):

Lika, спасибо огромное!
Стараюсь!
Так хочется !

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 15 июн 2007, 10:57

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

del

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 19 авг 2008, 12:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 15 июн 2007, 10:59

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

del

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 19 авг 2008, 12:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 15 июн 2007, 11:02

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

del

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 19 авг 2008, 12:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 16 июн 2007, 03:57

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

del

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 19 авг 2008, 12:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 16 июн 2007, 11:07

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

del

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 19 авг 2008, 12:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 22 След.
Страница 13 из 22

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения