Я ХОЧУ перестать курить не временно,а НАВСЕГДА!!!!!!!!


Осталась последняя пачка



И фсе,покупать больше не буду сигареты!
Потому что мне нельзя курить!!! Потому что здоровье портится!!! Потому что я хочу быть здоровой!!!!

Тольки первые дней бросания боюсь,чето не могу так раз......и все ....перестать.....

Надо как то настроиться!!!!!
Что посоветуете,как пережит ломки?
Только сразу скажу,что никакие никотино-заменители я не хочу пробовать! Чисто психологически нужна поддержка и настрой
PS ВСЕМ УДАЧИ

Молодец. Да надо настроиться. Это точно.
Попробуй - представь жизнь с сигаретой и без.
Тебе какую? Выбрала? Ну так бери ее. =)

_________________
Курил 22 года

Привет! Добавлю свои "пять копеек": вопрос не в том, что нельзя курить. Наоборот - можно, но ты не хочешь курить и не будешь больше курить, поскольку ты некурящий человек и ПОЭТОМУ не закуриваешь.

Успеха!

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Не бойся, все получиться!.
Не стоит докуривать пачку... потому что в магазинах их еще очень много и всегда можно купить новую, так что просто оставь ее в покое!
Удачи!

_________________
Жизнь прекрасна!

А моя последняя сигарета - была первой сигаретой в пачке! А пачка до сих пор лежит где-то... Еще бы вспомнить где?! потом как-нибудь найду..

Настрой нужен, если ты еще не знаешь точно надо тебе это или нет. Мне кажется ты все сама знаешь.

Надо просто назначить день (утро...) и ТОЧНО решить что с этого времени ты не куришь! Перетерпеть первое время... Потом просто не курить. Вот и все! И ты будешь новым человеком!! Свежим, здоровым, приятно пахнущем!

Удачи тебе! Назначай день! Ты к этому готова!

_________________
Мы пройдем через это, и станем только лучше!
[img][img]http://line.world-of-love.ru/37_26_1178481600_1_%C1%D0%CE%D1%C8%CB%C0+%CA%D3%D0%C8%D2%DC_1_2_0.gif[/img][/img]

Конечно бросай!!! За чем тебе эта гадость ??? Будь здоровой и некурящей!!! Удачи тебе в этом нелегком деле!!!

_________________
Курение тебя губит и унижает !!!
http://vkontakte.ru/id1931544

У меня вообще пачки 4 осталось целых.
И распечатанных заныкано было повсюду не счесть.

_________________

Не курю но хочецца

Не лучше так не советуй. Не каждый так может.
Меня первые 2 дня спасало от курение именно отсутствие сигарет под рукой. Ну это конечно индивидуально. Может кому то психологически так будет и проще. Типа вот они сигареты, но я их не хочу.

_________________
Курил 22 года

Я 01-го марта тоже торжествено выкурил "последнюю" сигарету, выбросил пачку в окно, и собрался идти спать...
Не тут-то было! Дико захотелось курить!!! Ненавидя себя, пошел в магазин, купил новую пачку, выкурил 2 подряд. И только после этого успокоился и лег спать (пачка улетела в окно следом за предыдущей).

Проснувшись в первый день весны, не курю до сих пор. Заменителями не пользовался. Единственный заменитель - леденцы "Орбит"

Я это все к чему? Просто настрой на Последнюю Сигарету помогает, но только отчасти.

вот...примерно так

Это про меня. Когда были сигареты особо и курить не хотелось.. А вот если осталось 2-3 штуки - они уходили буквально за час.
Мне так легче было.

_________________
Мы пройдем через это, и станем только лучше!
[img][img]http://line.world-of-love.ru/37_26_1178481600_1_%C1%D0%CE%D1%C8%CB%C0+%CA%D3%D0%C8%D2%DC_1_2_0.gif[/img][/img]

Моя пре-предыдущая попытка сорвалась из-за этой самой пачки, оставленной дома! Специально оставлял 1 сигарету, для тренинга силы воли... Но увы взял и скурил ее потом! Так что тоже не советую!

_________________
Курение тебя губит и унижает !!!
http://vkontakte.ru/id1931544

Карра хорошо читал? Не надо тренинга силы воли.
Думаю что с того раза ты это понял уже.

_________________
Курил 22 года