Я тоже в этот раз осталась более чем довольна Табексом, три раза перед этим бросала на сухую, только с никоретом, результат-максимум три дня без сигарет, а потом все поновой.Но когда мне рассказали, что есть Табекс....О это супер!!!!Мне помог

Зиночке хочу сказать, что надо в этом подходе какую-то срединную позицию занять. Например, когда мне раньше рассказывали свой опыт как "да бросил просто курить и все, надоело, и ни разу не хочется" - у меня это вызывало только зависть и недоверие. Мол, мне-то так легко не отделаться...
Хотя я лично бросила через своих 8 лет сама, без лекарств вообще - только постом и медитацией. Шютка.
И давление скакало, и внутри сжималось все - но я действительно ЛЕГКО это перенесла. Наверно, хорошо, что я на форум пришла через 2 недели после того как бросила - не знала все страсти-мордасти, которые тут порой так захватывающе описывал народ...

_________________
Искренне Ваша)

Согласен, что в нас самих все необходимое уже заложено и для привыкания и для отвыкания, и также подтвердил это на своем опыте (и мой опыт капля в море человеческого опыта подтверждающего это)
Но при всем этом не буду категорично отвергать опыт с использованием замещающих препаратов ибо он тоже помог многим здесь присутствующим

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Здравствуйте. Мне 19 лет, я курю уже 6 лет. Несколько раз пытался бросить,но... То подводила выдержка, то случались ситуации нехорошие, но кажется это просто отговорки Я думаю мне просто нравилось, да и сейчас нравится курить. В серьез я о том чтобы бросить не думал никогда. И вот сегодня ранним утром я увидел передачу где был упомянут это сайт, я решил зайти и, прочитав некоторый материал я вдруг понял, что со мной происходит. Это действительно так. До этого я не думал, разьяснить было не кому...
И вот у меня к вам вопрос:какие первые шаги делали именно вы?

Привет, пользователь!
Ветка "Личный дневник" содержит подробнейшие ответы на твой вопрос.
Какие первые шаги? Они стандартные.
1. Принятие решения бросить.
2. Активное бросание.
3. Борьба с соблазнами.
А затем идет здоровая жизнь.

Я понимаю, что они стандартные, но... Еще сегодня с утра я не знал, что буду пытаться сделать это, а сейчас сижу и жую конфеты, запивая их чаем Жизнь интересная штука....

А с чего вы начинали?

Мне казалось что кругом ничего кроме рекламы сигарет нет. Какой интересно канал показывает передачи о том как бросить курить?

У меня два варианта. Первый - мы собрались в Евросоюз. А там вовсю бросают курить.По любому надо как-то решать проблему чрезмерного распространения никотина и у нас. Вот, началось
Второй - учредители сайта (низкий им мой поклон) заплатили НТВ бабла за сюжет. И те его сняли.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Я не помню, кажется 3 канал. Меня это тоже удивило.

Сегодня первый день,как я не курю....

Да там даже не сюжет, а пару слов было..