Понятно. Я, как посмотрю на бывший Союз, то каждый город мне близок. Любой называйте - что-то с ним связано. Я в Свердловске училась. У нас было много из Ч. Ну и родственники дальние там живут. Я их не видела - мы по всему Союзу были раскиданы.

Ruslan, правильно! О спиртном лучше забудь, а вот на мысли обрати особое внимание- здесь кроется основное. Цитата из рассказа "борьба против курения" на www.andreyqwerty.narod.ru
"... На самом деле материальная основа составляет меньшую часть, где-то всего лишь 1/5 страсти, а все остальное опять-таки нематериально, поэтому не робей перед ней...."
"...различают следующие ступени и признаки роста страсти : прилог, сосложение, согласие, обдумывание, совершение, повторение (пристрастие), порабощенность (собственно страсть)."Вспомним что именно эти этапы мы с тобой проходили втягиваясь в зависимость. Отсюда и начнем строить первый рубеж обороны:
-не допускать и мысли о продолжении курения!
То есть уже на стадии прилога отсекать действие страсти. Здесь необходимо вспомнить что помыслы роящиеся в нашем сознании могут быть насылаемыми от врага, а могут порождаться в нашей поврежденной первородным грехом натурой. Сейчас когда ты восстал они станут образовывать гармоничные симфонии: естество с бурлящей биохимией кричит "хочу! Дай немедленно!" а бесы подводят идеологическую базу обосновывающую возврат к курению. Бой начался! Собери все свои силы в единый кулак и бей не жалея гада! Не допускай и мысли о курении не пытайся обдумывать приходящие на ум доводы за табак...."

Постоянно охото есть. Ел бы без перерыва .

_________________

Вот что щас прочитал.
http://www.vesti.ru/doc.html?id=124888&cid=1.
Что же, есть положительные тенденции.

_________________

Да я тоже по телеку репортаж смотрел! Наконец что то начало двигаться в России относительно курения Это радует!

_________________
Курение тебя губит и унижает !!!
http://vkontakte.ru/id1931544

На счёт волчьего аппетита не беспокойся - это длится недолго, скоро всё войдёт в норму, уйдёт и набранный лишний вес.

День четвертый, чувствую себя гораздо лучше. Всё меньше и меньше думаю о сигарете. По ночам только просыпаюсь иногда. Аппетит постоянный и непроходящий.

_________________

Молодчик Держись Дальше будет легче

_________________
Курение тебя губит и унижает !!!
http://vkontakte.ru/id1931544

Если боишься потолстеть - заменяй еду на питье - чай молоко газировка (несладкая - сладкая это как раз для толстения супер). А если не боишься - то и кюшай на здаровье.

_________________
Курил 22 года

Держись!!!

Бросить курить легко! А жить куря - тяжело!!! Все у нас у всех получиться! Мы ведь ЧЕЛОВЕКИ! А они всего лишь бумажные палочки с бякой... Неравносильный бой Мы победим!!!