Татья, вот с "кушать" надо поосторожнее все таки, потому что потом невероятно сложно скинуть все то , что наето. Я набрала около шести кило и все никак не получается их скинуть, ну, а вообще, я советую, никотиновый голод лучше жидкостью запивай и делай дыхательные упражнения.Если все таки от "заедания" не сможешь удержаться, то кушай,только лишь бы не курила!
Удачи!!!

_________________

кстати, не знаю связано ли это с бросанием , но выгляжу я в последние три дня замечательно глаза блестят , кожа какая то другая стала

Татья,Привет!С неделькой тебя!Это самая трудная неделька!И она позади!Молодчинка,удачи тебе!!!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Ай молодец!!! Дальше больше!!! ))))))))))))))) Даешь 2 недели!!!
2Sobaka! Полностью с тобой согласен!!!

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

МОЛОДЕЦ!!!
Удачи!

_________________
Всё едино.

Что то я последнии два дня очень хочу курить.... Такое ощущение что меня проверяют на прочность... Столько соблазнительных ситуаций было... а я еще держусь...Мне кажется что если я опять начну курить, то уже никогда не смогу бросить... Только это и останавливает... Когда я на работе или дома курить совсем не тянет.. а вот только стоит встретится с друзьями....и... я даже не слышу о чем со мной говорят, не улавливаю суть разговора, в голове только одна мысль:"не кури не кури не кури...." Как вы думаете это скоро пройдет??? А еще у меня 27 февраля защита диплома.... сплошные нервяки...вообщем...

Мне кажется, что в такой ситуации надо опять садиться и заново все раскладывать. Вы Карра прочли или нет? Вот в такие моменты можно перечитывать, или самостоятельно перебрать:
почему и зачем бросил курить,
что даст курение если опять начнешь,
посмотреть на курящих друзей с сочувствием и т. д..
Вот для меня самое сложное пока до конца почувствовать, что сигарета не дает удовольствия, это удовольствие мы сами ей преписываем. Как решу эту задачку, так видимо и окончательно исчезнет угроза рецидива.

_________________

Бывает такое у многих, как раз в районе месяца...
Было такое и у меня.
Просто пережеви это состояние и всё...
Диплом спокойно защищай в нормальном, т.е. трезвом состоянии (иначе только хуже будет - стопудово).
То что не улавливаешь суть разговора с курящими друзьями - честно говоря, не вижу ничего страшного! Значит - пустое! Дурацкое состояние пройдёт через недельку другую, может раньше.

_________________

вот блин 4 дня курила Мне нравится. Сегодня не курю... Сей час скачаю себе Карра буду читать... А то как то страшно сново стать курящей

Татья, не переживай. Перечитай Карра, настройся, и все получится . Чтобы вновь не стать курящей, надо просто не курить )) Ни одной случайной сигаретки!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/