Привет всем! Почти год не курила. Но месяц назад услышала не очень хорошую новость. Ее я всегда очень боялась. И не смогла сдержаться--курю. Новость, может, и не такая дурная. Как ни странно, но вместе с ней могут произойти даже замечательные изменения. Надо было тогда просто перетерпеть, взяв себя в руки.
Как-то подзабылось, что я с таким трудом бросала курить. Как-то подзабылось, что сигарета - вовсе не утешительница, а коварная злодейка.
Пока не всем близким говорю о своей слабости, так как все были приятно поражены тому, что я стопнула с курением. Так что теперь просто стыдно. Знают, конечно, о моем курении в семье.
Хочу с вашей помощью вновь начать борьбу с сигаретой. Когда? Страшно сказать - когда, Завтра, послезавтра ( ведь понедельник) или вообще с 1 июня ( ведь начало лета)? Словом, подскажите вы. С сигаретами я становлюсь абсолютно безвольным нытиком. Спасибо.

У меня точно такая же ситуация! После того, как снова начала курить в октябре 2006, вернулась сюда через семь месяцев - в апереле 2007 года. И всегда знала, что вернусь. Кажется один или два раза писала сюда, когда курила. Снова начала вспоминать все плюсики безникотировой жизни... Перекурила на свой деньчик и ЗАРЕКЛАСЬ!
Очень помогло письмо Моны: "Ты бросила курить НАВСЕГДА!"
Вот таким образом уже тридцать пять дней я вкусная Катька! Экономлю деньги, перестирываю одежду (от табака), занимаюсь аэробикой (сейчас из-за работы забросила) и потираю ручки! Хвалю себя! Люблю себя! Всем подряд хвастаюсь!
Второй раз бросать легче - знаешь все свои заморочки - легче справиться! Ты занимаешься каким-либо видом спорта?

_________________

Спасибо, Катюш, за поддержку! Я не одинока. За тем сюда и пришла. Занимаюсь спортом. Хорошо, надо теперь только день выбрать, а потом начать.
Кстати, а где письмо Моны? Не дашь ссылку?

Привет, Святослава!
Бросай и ничего не бойся!
Чем раньше после срыва бросишь - тем легче это сделать!
Бросай, собравшись с духом, в любой день, читай Карра Легкий способ бросить курить, читай, даже если уже читала...!
Верь в себя - по этой вере и воздается нам, бросальщикам!
Чем тверже решимость, тем меньше сомнений и меньше того, что называют "ломками"!
Удачи тебе.

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Спасибо, БГ. Значит, начинаю с понедельника. Вы точно угадали - боюсь, что не получится. Ну хорошо, иду искать, где там счетчик "некурительный". Спасибо!!!

БГ верные вещи говорит. Первые дни будешь читать
дневники... Мона писала мне в личку, кажется...
Каким видом спорта занимаешься?

_________________

Начать можно в любую минуту. Они для этого все одинаковые
А вот бояться вообще нечего! Что такого Вы можете "не смочь"?
Самое замечательное, что при отказе от курения ничего не надо делать!!!! Просто, задавив очередной окурок, не брать следуюшую "соску"
Тем более Вы уже знаете, как хорошо быть некуящей.
Удачи Вам! Но чтобы успех был полным и окончательным надо принять как аксиому - "ни при каких условиях, ни одной затяжки" . Просто в том мире, в котором Вы теперь будете обитать для ВАС этого предмета не существует, как и бледной поганки, героина, цианистого калия... Продолжите список сами
Удачи Вам, уверенности в своих силах и чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Почитайте людей, у которых за 500 - они великие мудрецы, здоровые, добрые и позитивные люди!!! У Моны крайний раз я оставляла своё сообщение будучи первый раз некурящей тут: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... start=3015

Ещё и ещё раз говорю, что добро пожаловать к нам!
Зачем понедельник? Можно же завтра!!!

_________________

Спасибо, милые дамы. Очень мудро кстати:
!!!

Тогда с Богом! Все получится!

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...

Насчет с "завтра" начать я сейчас подумаю. Но почему еще хотела с понедельника? Как раз дома не будет сигарет. Муж курящий. н, конечно, не будет курить при мне, но зато я буду знать, что дома есть где стрельнуть сигаретку. Посмотрим.
О спорте. Я пока никуда не хожу. Может, с сентября пойду на какие-нибудь танцы-пилатес-аэробику. А так я сама занимаюсь. Есть несколько моих упражнений из иоги, бодифлекса, обруч, тренажеры. Всего понемногу и у ТВ. Периодически бегаю по вечерам с собакой, но сейчас у нас погода депрессивная. Дождь то идет, то ожидается. Немного для бега я вялая. Надеюсь, воспряну с духом, как кину свою коварную "подружку".

А Карр?

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Да, и его перечитаю.

Вот и умничка!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Присоединяйся вновь прямо сейчас

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут