Liol.ka я вот тоже,как ты мучилась сомнениями и всё собиралась"завтра" бросать...а 12 дней назад среди бела дня психанула сама на себя... смяла пачку с сигаретами и выбросила в мусорное ведро!!! Приняла душ, почистила зубы,духами себя "надуханила"(типа... ритуал совершила - смыла с себя запах никотина) и всё... решила не курить!!! Установка такая - Не бросила,а прекратила курить...
Хочу не курить никогда!!!

Liol'ka, я думаю у Вас все в порядке с силой воли:)
я вот тоже 5 дней назад прекратила, для мня самое главное "не бояться" что не получится, что поправлюсь, что истерику кому нить устрою...
а, как у Карра "побегу из тюрьмы"радоваться, после 13 лет 40-60 сигарет в день:)

1. Панически надо бояться курения - рабской зависимости на всю жизнь.
2. Для похудения от спорта эффекта не так много как принято считать.
3. Правильное питание и МНОГО (от 3 часов в день) ходьбы (не бега и спорта) а просто ходьбы позволит сбросить вес любому организму.

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин

milarex, а что сей ник означает? Может имеется в виду milKarex? Rex - царь (лат.), милка - царица (ивр.).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

малка




полностью согласна. именно так и худела в своё время

_________________