Даже словами не передать, как я этого хочу. Сегодня решила - все!
Правда не в первый раз, но я буду стараться. Мне сказали что этот форум очень хороший и здесь здорово поддерживают. Я уже даже счетчик завела, чтобы помогал....
Не курю совсем чуть-чуть (еще часа не прошло) а уже в горле сильно першит....
О себе: мне 24 года, курю 12 лет, (активно лет 10), работаю дома, за компом, поэтому в часы напряженной работы куриЛА одну за одной,
в среднем выкуриваЛА около полутора пачек в день - очень много вообщем.
Муж тоже курит, тоже хочет бросить, надеюсь подать ему пример...
Вы только смейтесь глядя на мой счетчик, я на самом деле серьезно - я к этому готовилась очень долго, мне даже пластырь передали из Швейцарии - сказали поможет...
Вот такие дела
Буду здесь отписыватся о своих подвигах и падениях

Давай, присоединяйся!!! Молодчинка, все получится как и у других, не переживай, мы поддержим!!!

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут

Привет! Присоединяйся, заводи дневничок, пиши - это помогает. Никто здесь смеятся не будет, и даже в случае неудач поддержка гарантирована. Все начинают с первых минут, первого часа и первого дня без яда. Почитай форум - сколько людей смогли избавиться и ты сможешь

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

спасибо за поддержку реально хочется дымыть, но я держусь

Интересно,за чем Вам пластырь Читайте,а лучше слушайте Карра))

_________________
IХ Mirror ХI
__________

Осторожно, я ядовитый

2RedGhost

Главное продержаться несколько дней. Потом, когда сама увидишь на сколько лучше стала выглядеть и чувствовать себя - курить уже не захочешь:)

_________________

kabzdec Под него я засыпаю, много раз пробовала,
После еды один раз затянулась, курить расхотелось... очевидно до следующей еды. Что с этим делать? в остальное время уже почти не хочется

Это очень хорошо,что засыпаете.Усвоение "материала" во время сна во много раз эффективнее.Возможно,придется не сколько дней по-жить в полусонном состоянии Индивидуально конечно))

ЗЫ Рекомендация убрать подпись о не выкуренных сигарета)) многих она наоборот по первости срывает)) По ставите позже - через неделю например)

_________________
IХ Mirror ХI
__________

Осторожно, я ядовитый

Привет всем!
Я не курю уже месяц!
курил 13 лет, по 2 пачки в день.
помогло это (см ниже)

http://www.vitanova.ro/ro/index.php?page=video.html
сайт румынский,поэтому легче будет смотреть видеоизображение
главное все действует и после сеанса вам не хочется курить!!!

Легче бросать с Табексом и Никоретте мундштук, жевачка или пластырь. Без подготовки очень сложно. Ну и терпеть стиснув зубы дня 3.

Очень индивидуально!
В жизни часто нужно прикладывать усилие над чем либо!
Опять же очень индивидульно!(по поводу зубов )Возможно придется,но скорее 4,чем 3

_________________
IХ Mirror ХI
__________

Осторожно, я ядовитый

Падения уже запланированы?

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин

ExSmoker вообще то не хотелось бы, но...
подпись убрала погорячилась
и вопрос, курить вообще не хочется, только после еды,
но что делать с першением в горле - это ужас, из-за этого вчера выкурила 5 сигарет (ругаюсь на себя безбожно)
пластырь никотинель поможет - как думаете?

Сразу вынужден огорчить. Как говорил один товарищ, "я бывают разные". То "я", которое сейчас хочет бросить и не может передать словами как - это только одно из множества твоих сознаний, каждое из которых называет себя "я" (или "Йа", кому как нравится), но кроме него есть ещё куча "я", далеко не все из которых хотят бросить, и в другой раз ты будешь говорить "как же я хочу продолжать курить, курить, всю жизнь курить, никогда не бросать". И есть ещё настоящее Я, но оно спит, а вместо него работают его заместители, эти самые "я", которые тянут каждое в свою сторону и плюют друг на друга и на спящее Я.

И Корсара! 8-]

Пластырь в горло? Тогда наверно поможет 8-)
А что в таком случае (при першении в горле) делают некурящие?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Лично я терплю,
сначала больше першило теперь уже меньше, если много и громко говорить, то голос сипнет, поэтому говорю только по делу и тихо ))))