От многочисленых попыток бросить уже едет крыша...
Мне 25лет, курю (много по пачке в день) уже 12лет, до этого года 2 "баловалась". До прошлого лета не покурить 2-3часа было рекордом. Прочитала Кара - помогло: не курила 6часов. Через несколько дней утром проснулась: мысль первая - выпить кофе, вторая - покурить, третья - курить и пить кофе, четрертая, а может вовсе не курить. Чесно даже не думала что получиться, "ломило" страшно, но тогда я устояла. Потом были радосных 4 месяца свободы от никотина... Потом новая работа, стресовые ситуацыи - сорвалась. Затем незколько раз бросала на 3, 5, 10дней.
С 1-го мая "бросаю" каждый день... Скорее всего нехватает мотиваций или поддержки, а бросить то хочется.

Привет подруг по несчастью! Очень напомнило мне мою историю...
Совет один: не кури. Ставь счетчик, выбрасывай вонючки, залезай на форум и пиши все что лезет в голову, как хорошее (Почему решила не курить больше), так и не очень-почему хочется. Мы чем сможем-поможем. Но решение некурить-оно лишь твое. Решила и некури, вот сколько получится... Всеми правдами и неправдами! Страшно, знаю...
Я лично не верила, что у меня получится... хотя очень хотелось.. у меня получилось, получится и у тебя!!! Даже не сомневайся, просто нужно постараться, напрячься, оторваться от земли, взмахнуть крыльями и... впрочем ты сама все узнаешь
Удачи тебе, решайся, мы с тобой!!!
Если хочешь, мой дневник тут. Может найдешь что-то полезное для себя в нем... Хотя весь форум бесценен. Тут много советов и историй. Может увидишь себя и свои струнки, которые заиграют

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Спасибо, я попробую. По прошлому опыту знаю, что главное продержатся первых 3 дня. 40 минут назад выкурила последнюю сигарету, включила секундомер и начался отщет моей новой жизни. Уверености что курение мне нафиг не надо пока аж зашкаливает.

Всего через неделю понял что это не зависимость а идиотская привычка!!!!!

_________________

_______________________________________

MEMENTO MORI

Приветствую на форуме!
У меня тоже были стрессовые ситуации и я их
побеждала - пе-ре-жи-ва-ла их... И после, оглядывалась
и сама становилась сильнее! Я не курила при первом бросании
девять месяцев. До этого курила, кажется девять-десять лет.

_________________

sharvin!!!
Да ты просто гигант:)
У тебя же получалось уже не курить!!!!
Значит ты МОЖЕШЬ!
Блин. Мне бы так. Пока не получается даже день прожить без соски.

Тааа, мативасции нет...
Сигарета когда хочешь куриить, в руку сигарета фасьмии, строго таак на нее пасматриии, на сепя в серкало так паасматрии, и строга так мативасцию скажи, тока штоб не слышал нихто... матифасцию...

_________________
НИКУРЮ!

(совместный таджикско-корейский проект)

Ты молодец, раз можешь не курить несколько дней... значит можешь отказаться и навсегда. действительно, верно, это не зависимоть а тупая привычка, коротание времени. А ведь за это время можно кучу дел переделать. Так что, делай выводы.... и присоединяйся

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!