NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Дневник пластилина

На страницу 1, 2, 3 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

пластилин

Добавлено: 18 фев 2007, 06:29 Заголовок сообщения: Дневник пластилина

Практикант

Зарегистрирован: 18 фев 2007, 06:18
Сообщения: 28
Откуда: Москва

Всем привет!Почитав ваш форум, тоже решил завести свой дневник.
Очень сильно нуждаюсь в поддержке и советах)
Итак, начнем: стаж мой 9 лет, выкуривал 1-1,5 пачки в день. Из-за курения был бронхит, так же оно поспособствовало появлению гипертонии, аритмии.
Однажды уже пытался бросить по методу Алена Карра, но сорвался на следующий день. На этот раз решил вновь. Прочитал книгу и не курю уже почти 4 дня. Переодически тянет, но я подавляю в себе эти порывы) ..кстати, все эти 4 дня пил и не срывался.
Для пущей уверенности приобрел себе упаковку табекса и глицина. Табекс намерен пить в течении месяца по 2 таблетки в день(считаю что большее количество мне не требуется). Глицин 2-3 раза в день.

Настроен очень решительно на результат, надеюсь, что у меня все получится! :roll:

_________________

[url=Мой дневник!]http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9265[/url]

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 18 фев 2007, 09:30

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Привет, пластилин!
С правильным выбором!
Четвертый день - это уже немало.
Все делаете правильно. Разве что выпивать каждый день - круто, но случайно можно оказаться потом на другом форуме

Так что старайтесь, как говорит мой сын, выпивать "без фанатизма" :lol:

Бронхит, гипертония и аритмия (если последняя не врожденная), пройдут с вероятностью 99, (9). Если у меня бронхит и аритмия прошли, а гипертония, хоть и осталась, но хвост поджала

Ну, так мне и годочков... В таком возрасте и у некурящих часто этот "букет" случается.
Удачи Вам! Пишите. Мы тут, с Вами.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Натка

Добавлено: 18 фев 2007, 09:58

Проф.

Зарегистрирован: 02 фев 2007, 20:36
Сообщения: 329
Откуда: Амэрыка

ПЛАСТИЛИНЧИК,МОЛОТОК,МНЕ ПОМОГ ТАБЕКС,ГЛИЦИН,ОТЛИЧНО ВСЕ И ВЫПИТЬ ПРОБОВАЛА,И СРЫВАЛАСЬ С КАРРОМ.ТЫ С ВЫПИВКОЙ ЗАВЯЗЫВАЙ А ТО ПРИСЕДАЮТ НА ПИВКО,ТАК СКАЗАТЬ :arrow:

ОДНУ БЯКУ

ДРУГОЙ ЗАМЕНЯЕШЬ.УДАЧИ :-D

Вернуться к началу

БГ

Добавлено: 18 фев 2007, 10:55

Врач

Зарегистрирован: 01 сен 2006, 15:57
Сообщения: 16268
Откуда: Москва

Вперед! Пластилин!
Чем решительнее настроен - тем легче!
При достижении некоего уровня решительности -вообще бросается само!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Вернуться к началу

Striж

Добавлено: 18 фев 2007, 13:16

Ms.NOSMOKING 2007

Зарегистрирован: 31 июл 2006, 13:31
Сообщения: 2699
Откуда: Москва

пластилин писал(а):

Настроен очень решительно на результат

Это самое главное!
Конечно все получится!

Уже скоро заметно легче станет, и кашель пройдет.

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Вернуться к началу

пластилин

Добавлено: 18 фев 2007, 16:19

Практикант

Зарегистрирован: 18 фев 2007, 06:18
Сообщения: 28
Откуда: Москва

Всем большое спасибо за поддержку!) Выпивал я пиво в честь выходных, да и не много его было вовсе)
Продолжаю убивать в себе эту гадость

_________________

[url=Мой дневник!]http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9265[/url]

Вернуться к началу

БГ

Добавлено: 18 фев 2007, 16:34

Врач

Зарегистрирован: 01 сен 2006, 15:57
Сообщения: 16268
Откуда: Москва

пластилин писал(а):

Бей ее, я ее знаю...

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Вернуться к началу

Темный Ангел

Добавлено: 18 фев 2007, 19:01

Санитар

Зарегистрирован: 26 дек 2006, 23:35
Сообщения: 85

Все выйдет у тебя

Вернуться к началу

Иржи

Добавлено: 20 фев 2007, 09:22

Академ.

Зарегистрирован: 18 фев 2005, 21:23
Сообщения: 1090
Откуда: Фрязино

Правильное решение. Завязывай с этой заразой. Даже не представляешь, насколько проще жить без сигареты. Держись!

_________________
Love is a Dog from Hell.

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 22 фев 2007, 14:54

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

пластилин,
с первой неделей Вас!
Как ощущения? Куда пропали?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

пластилин

Добавлено: 12 май 2007, 16:59

Практикант

Зарегистрирован: 18 фев 2007, 06:18
Сообщения: 28
Откуда: Москва

Вот я и вернулся

Всем здрасте!

Прошло уже не мало времени с того момента, как я зовел свой дневник. Виной тому, что я пропал, был срыв. За промежуток времени с февраля по май я срывался 6 раз, меня хватало на 3-4 дня. Самое большее меня хватило на неделю, потом срыв. Я очень сильно понервничал и видел спасение лишь в сигарете, когда я закурил вкус был отвратителен и никакого облегчения я не получил, в общем все как по инструкции. Отчаяно стараюсь завязать с курением, но все время не удается. Самое интересное что на протяжении отказа курить не хочется, ломок нет, доводят до срыва лишь какие-то сиюминутные события.
На этот раз я уже черт знает какую попытку предпринимаю, чтобы бросить курить. Купил новую упаковку Табекса, пью по инструкции, только от сигарет я отказался резко, без сокращения, поскольку считаю что это издевательство над своим организмом. Не курю уже почти двое суток, не тянет и твердо уверен, что больше не закурю. Хотя я всегда так считаю, пока не стукнет.
Кстати, бросал всегда по Карру, знаю его наизусть, я ещё не слышал чтобы его 7 раз перечитывали, как я. Вот и на этот раз прочитал его от корки и Табекс в помощь, чтобы хотябы немного застраховать себя от неожиданных желаний закурить.

Вроде бы все. Надеюсь что не без вашей помощи я покончу с этой отравой, пожелайте мне удачи)

_________________

[url=Мой дневник!]http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9265[/url]

Вернуться к началу

LEVIN[Khabarovsk]

Добавлено: 12 май 2007, 17:21

Проф.

Зарегистрирован: 01 май 2007, 11:13
Сообщения: 627
Откуда: Хабаровск

Молодец что вернулся !

Карра прочитал, табекс купил, осталось поставить счетчики (очень кстате помогают), и в бой!!! Мы тебя всегда поддержим!!! Главное не сдавайся!!! То что ты бросаешь курить, стоит большого уважения!!! Просто тупо не кури как я !!! ТУПО НЕ КУРИМ !!! :-D

_________________
Курение тебя губит и унижает !!!
http://vkontakte.ru/id1931544

Вернуться к началу

БГ

Добавлено: 12 май 2007, 17:28

Врач

Зарегистрирован: 01 сен 2006, 15:57
Сообщения: 16268
Откуда: Москва

Правильно!
Бросишь, раз уж решил... а все эти срывы - попытки выторговать себе у природы льготные условия... Природа не любит халявщиков... Положено не курить - и не кури!
Удачи!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Вернуться к началу

Котенок

Добавлено: 12 май 2007, 18:17

Академ.

Зарегистрирован: 13 мар 2007, 19:01
Сообщения: 3219
Откуда: раньше - из Москвы

Привет!!!
С возвращением!!! Оно само по себе многого стоит!!! А ты уже сразу и с двоечкой вернулся!! Молодец!!!

Удачи тебе!!!

Не пропадай!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Вернуться к началу

Amoeba_Soul

Добавлено: 12 май 2007, 18:31

Академ.

Зарегистрирован: 07 дек 2005, 14:27
Сообщения: 1001
Откуда: Moscow

Очищаем кровушку! Дышим свежим воздухом!
Нюхаем ромашки и улыбаемся! Гуляем-гуляем-гуляем!

А какой вид спорта нравится пластилиновым людям?

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3 След.
Страница 1 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения