Всем, привет! Примите в свои ряды..

Немного расскажу о себе.
Постоянно курю уже около 9 лет по пачке в день. Раньше (давно) пыталась бросать... Как можно догадаться - не удачно. Да и это не было самой целью в то время.
Последние несколько лет постоянно думала о том, что надо-надо-надо.. бросить. Но не бросала. Муж уже настолько привык, что я курю, что сам стал иногда говорить: "Иди, покури." (Первое время он пытался уговорить бросить. Я всегда отвечала - что брошу!!! Я в это верила и до сих пор верю!) Это могло тянуться еще очень долго. Но я для себя решила, или точнее - РЕШИЛА что пора!
Понимаю, что мне это будет тяжело. А кому бывает легко? Но через это пройти надо!
Этим летом мы решили официально расписаться. Хочется стать матерью. А слова мать и курение - они не могут находиться рядом! Наверное, именно это для меня самый убедительный стимул бросить.

Вчера вечером выкурила последнюю сигарету!!! Сегодня занимаюсь поеданием конфет и литрами пью зеленый чай.

Всегда считала себя сильным человеком. Хочется такой и остаться
Сегодня первый день моей здоровой жизни!!!

Умница!
Что то мне подсказывает, что у тебя все получится!!!
Можешь почитать мой дневник, у нас с тобой почти одинаковые сроки курения и количество.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Вот какая молодец
ПРА-ВИЛЬ-НО
ПОЗДРАВЛЯЛКИ

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Молодчинка ! К нам, и ныряй в здоровую жизнь !

_________________
Курение тебя губит и унижает !!!
http://vkontakte.ru/id1931544

Спасибо всем за добрые слова.
У меня такой вот вопрос есть... Просто сегодня весь день непонятное чувство жалости к самой себе. Понимаю, что надо радоваться.. ан нет..
Это нормально или у меня настрой не тот?

2 Лиза
Спасибо, почитаю обязательно. Прямо сейчас.

Жалость в смысле - ломка большая... или что бедная и несчастная??? Полюбому надо заняться приятными делами фильм посмотреть например занятно интересно и не отвлекает на посторонние мысли...

Именно бедная и несчастная... Такие мысли приходят имеено тогда, когда ни чем не занята. Когда начинаю читать или есть (я сегодня только и делаю, что ем ) это чувство куда-то исчезает!

ооо а вот с едой будь поосторожнее, я перве два дня с полок сметала все, даже не думала что аппетит такой зверский бывает, а счас прошло.Ты не жалей себя а просто думай как тебе повезет как легко будет на совести, на душе, в легких в первую очередь...
Кстати а хде твой счетчик!!

Стараюсь.. плохо получается. Поправится я не боюсь. Лучше я сейчас съем все что есть- но брошу курить, чем не буду много есть - но начну курить..
Так и сидит в голове мысль что надо пойти покурить. ну, хоть последний раз.. ну хоть пол сигареты..

НЕ БУДУ КУРИТЬ!

н-да.. я и не думала что так тяжко будет. Особенно сейчас - когда одна дома.

Lika, привет!!
Держись любыми силами!!! Отвлекайся всеми возможными способами!!! Это пройдет!! Прафда пройдет!!! Я сама не верила, но оно и правда так и есть!!!

Удачи тебе много-много!!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Lika ТЫ ЗНАЕШЬ Я вот такие мысли насчет ну хоть чуть-чуть носила больше месяца ... с утра встаешь тажело думаешь ну хоть чуток в последний раз, затем если сегодня курила нечего , бросать буду завтра.. пока не поняла что это зависимость круговорот который будет изо дня в день...Как только ты в сознании это поймешь сразу желание курить отпадеть..

А насчет еды- лучше месяц жрать от пуза чем глотать дым.

Спасибо огромное за поддержку!!
Отвлекаюсь понемногу. пригласила подругу (она не курит) посидели... И 2 часа пролетели без следа!! А вот когда она ушла, я все не могла понять что случилось, что не так? Оказалось, что я сижу на кухне, там где раньше курила... и чего-то не хватает! Я поняла, что в руке нет сигареты... И радостная убежала от туда!
Теперь сижу и ем семечки.

Как же хорошо - не курить!! Еще раз хочется сказать - спасибо!!
Спасибо, что делитесь опытом! Мне это сильно помогает!

Умница! Держись! Бери пример с лучших!

_________________
Курение тебя губит и унижает !!!
http://vkontakte.ru/id1931544

LEVIN[Khabarovsk], а почему у тебя 0 дней?