Доброго всем времени суток! Я бросаю курить – Эти слова сказал я себе ранним апрельским утром 21.04.2007г. В то утро я еще не имел ни малейшего понятия о существовании этого сайта и этого форума. Мой стаж курильщика, что-то около 8 лет. На протяжении этого времени меня частенько посещали мысли о том, что бы отказаться от курения, но увы, дальше этих мыслей дело так и не шло. Однако же вернемся в то самое утро когда я все-таки решился. В принципе выходные прошли нормально курить конечно тянуло, но все было терпимо. Но я ждал понедельника со страхом, дело в том, что как и у многих курильщиков основная доля сигарет приходится на рабочий день. И вот настало утро понедельника, я как обычно вышел из дома, завел машину, что бы ехать на работу. Раньше я всегда выкуривал сигарету, пока грелась машина и мне было не легко просто сесть в нее, и уехать. По дороге на работу меня стали одолевать мысли, что вся эта затея обречена на провал, НЧ (как я узнал в последствии) решило подавить мою волю сразу же. И вот по приезду в офис, первым делом я набрал в поисковике «Как бросить курить?» и первой была ссылка этого сайта. Я был просто поражен, я читал многие ветки данного форума, в основном дневники участников. И о чудо!!! Я понял, что я не одинок, что множество людей уже ведут борьбу с этим мерзким ЧУДОВИЩЕМ. Мне даже показалось, что это самый искренний и душевный форум, на котором мне когда-либо приходилось бывать. Все это добавило мне мотивации и решительности. Сейчас подходит к концу 4 –й день моего «некурения» и мое желание бросить курить увеличивается прямо-пропорционально количеству «невыкуреных» мной сигарет. Вы все стали помогать мне с первой минуты. Вот, таково начало моего Крестового похода против НЧ, похода из которого очень хочется верить я вернусь со щитом!!

_________________

Добро пожаловать в наши ряды! Нас много, и все мы с огромным ожесточением боремся со страшным монстром НЧ!
У тебя пошли уже 4е сутки и ты скоро начнешь замечать прекрасные изменения твоего организма как то: запахи детства вокруг на улице(курил то 8 лет!), изменение образа мыслей.. проще вставать по утрам, гордость за свой зрелый послупок, за себя...уважение...но будут и подводные камни, это происки никотиновой твари, что захочет всеми силами вернуть тебя обратно в свои дымные обьятия!...мы здесь и ты здесь, чтобы помочь избежать их, справиться с ними, приодолеть и пойти дальше...приготовся, что со временем тебя начнут частенько посещать мысли "А зачем мне это?А правильно ли я сделал?Зачем мне мучаться?"..."А давай ка покурим...всего одну я же бросил!?"...помни...это все НЧ хочет тебя совратить...
Я бросальшик уже со стажем...уже раз в 5й идет моя неделька...каждый раз у меня была одна и та же ошибка, я верила, что можно скурив одну сигарету спокойно продолжать не курить...как я ошибалась. и каждый раз ломалась на этой одной единственной сигарете!...есть один секрет...одно правило удачного, стопроцентного бросания!Это просто...БОЛЬШЕ НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ, НИКОГДА!...и все...ты свободный человек!навсегда!удачи тебе, мы всегда поддержим!

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Привет, Loom! Ты попал туда! И мнение о нашем форуме у тебя сложилось самое правильное. И если у тебя искренние намерения бросить курить, то тебе здесь помогут. Тебе остаётся лишь малое - не курить А моральная поддержка боевого духа тебе будет обеспечена. Удачи тебе! Забегай в гости.

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Привет всем!!! Утор 25 апреля пошел 5-й день, мне кажется, что становится легче. Теперь вместо курения я читаю форум и все больше укрепляюсь в своем решении покончить с сигаретами навсегда!!! Сегодня у моей жены день рождения с одной, что несомненно будет испытанием для меня. Я имею в виду алкоголь. Но вместе с уверенностью во мне появляется азарт, хочется попробовать себя. Да сегодня отметил, что выходя на перекур с коллегами по работе (они курят я стою с ними за компанию), не сколько меня не трогает я не испытываю желания закурить, более того они постоянно интересуются не курю ли я и некоторые даже выражают робкие желания бросить курить. Вот такие дела. Пишите мне буду очень рад вашим посланиям!!!

_________________

Приветик, Loom!
Теперь тебе с каждым днем будет легче Молодец, правильное решение!
Знаешь, я также, как и ты попала на этот форум на четвертый день, тогда, когда уже была готова сдаться и искала любую зацепку, чтобы этого не совершить. Мне это удалось и во многом благодаря тому, что я здесь, я не остановилась и все более утверждаюсь в мысли, что бросила курить навсегда.
Но все же хочу заметить, несмотря на то, что тебе становится легче и появляется уверенность, с азартом будь поосторожней, а пробовать себя просто не к чему, да и всего 5-й день, по сравнению с 8-ю годами, улавливаешь разницу? Над этим стоит подумать, чтоб быть к себе повнимательней, постарайся пока обходить "острые углы", ведь мы же не хотим, снова наступать, на одни и те же грабли, верно и не забывай зловещий червячек очень хитер...
Лучше переключи свое внимание с "попробовать себя", на наслаждение от некурения

_________________
"Можно достичь всего, что ум может постичь и во что он может поверить".

Всё правильно сделал (с)

_________________

когда я бросила курить ... я на некотоое время перестала пить спиртное и стала реже ездить на авто... теперь я "язвеница-трезвиница", кот. регулярно ходит пешком....

а как вспомню - вечером ехать в машине, покуривая сигаретку и поская дым в окошко... ФУ-ФУ-ФУ ... все это фигня...

Приветик!

Я себя тоже проверяла спиртным в первые выходные. Главное, как в курилке на работе, ходи с ними, но не кури! При этом некоторые куряги будут язвить (т.к. сами в душе мечтают бросить, но никогда даже себе в этом не признаются), но ты на их провокации не поддавайся. Не курю и всё тут, а вы травитесь сколько хотите. Короче, я брала с собой бокал с вином и в результате выпила больше всех, но не напилась, т.к. опьянение не такое сильное без никотина. Конечно, тебя посетит мыслишка: "А может тяпнуть одну?", но тут же вспомни дядьку Карра (читал, надеюсь?) и не вздумай кормить подлое НЧ!!! Желаю удачи!!! Все получится, если очченннь захотеть!

_________________

Привет Всем!!! Утро 6 дня, настроение просто потрясающее!!!! Тому есть несколько причин. Во первых вчера отмечали день рожденье супружницы, выпивали и ходили курить на балкон, точнее курящие гости, мои бывшие «соратники по сигарете» курили а я выходил за компанию, НЧ пробовал подать голос мол закури, чего уж там но, но желание было мимолетным, так, что я преспокойно с ним справился. Еще из приятных моментов стоит отметить прочтение «Легкого способа», прочитал книгу на одном дыхании, и теперь смотрю на жизнь без сигарет ни как на борьбу и преодоленье, а как на путешествие в мир новых и давно забытых ощущений и положительных эмоций. Исчезла раздражительность, нервозность. Попросил прощенья у жены за плохое настроение, и раздражительность в первые 4 дня, она у меня просто чудо поддерживает меня несмотря на то обстоятельство, что принадлежит к тем счастливчикам которые не сделали ни одной затяжки в своей жизни и соответственно не очень понимает почему так сложно перестать травить себя этой гадостью. Есть еще один момент к которому надо готовиться, хотя я все же смотрю на это событие с оптимизмом. 29 апреля у моего друга день рождения он не курит уже 2 года, от части его пример подтолкнул меня к моему окончательному некурению но там будут и наши курящие друзья, так что грядет очередное испытание, но я верю, что выдержу, ВЕДЬ Я НЕ КУРЮ !!! Спасибо всем кто пишет в мой дневник, мне это действительно очень важно, поддержка понимающих а главное прошедших тот же путь люде очень и очень важна. Ладно надо и работать, рабочий день как никак

_________________

Не знаю как остальные "сочувствующие", а я, исходя из написанного автором, не вижу ни одной предполсылки для срыва. Прекрасный натрой, так держать!

_________________

Привет!
А я бы вот не стала расслабляться, неизвестно, что будет завтра. Да собственно не известно, что будет через 5 минут. Надо всегда быть начеку!
Хотя настрой мне твой нравится, серьезный. Сопли не жуешь, держишься молодцом. Вот и продолжай в том же духе! А мы тебя будем поддерживать )))

_________________
]

MeaCulpa я представила как он жует сопли...фииииииуу

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Всем привет!!! Сегодня седьмой день моей жизни без сигарет!!! Я не курю и очень счастлив. Мыслей закурить не возникает, точнее почти не возникает я не избегаю общения с курильщиками, и иногда хочется взять да и закурить, но это происходит потому, что работают мои приобретенные рефлексы, стоит сказать: «Стоп, я ведь не курю», как все становиться на свои места. Зато моя привязанность привязанность к этому форуму возрастает с каждым днем, я чувствую острую потребность писать свои ощущения и читать, читать, читать. Такие вот дела, за сим разрешите откланяться, всем удач, свершений, воли и стойкости. С теплом Loom.

_________________

Здравия желаю товарищь ефрейтор loom! Поздравляю с началом новой прекрасной, светлой, здоровой, полной красок и ароматов некурительной жизни! Ура!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Я и в армии до ефретора дослужился в жизни. Но сечас идем до маршала!!!! [/quote]

_________________