Привет всем!?
Вот и я решила бросить-отказаться, от пагубной привычки. Только вот думаю, что все это на время, ну не покурю месяц, год и потом опять сорвусь. Спрашиваю себя все время – а оно мне надо было – зачем курить начинала – столько людей не курят и живут же себе спокойненько.
Процесс отвыкания от курения проходит просто отвратительно – интересно может быть и хуже? У меня такое ощущение, что болит каждая клеточка моего тела, пропадает голос, а еще меня раздражает всё и все. Состояние лунатика – нахожусь в прострации, не могу и не хочу ничего делать.
Вот так живешь и думаешь что ты человек с характером, а оказывается не совсем. Посмотрела, вы тут все друг друга активно поддерживаете, молодцы! Посмотришь - столько народу смогло себя пересилить и кажется, что и у тебя получиться!

Обязательно получица
Молодец что пришла сюда

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Конечно получится, если желание есть.
А если сомневаешься, лучше на начинай бросать пока не созреешь на 100%. Созреть же должно помочь чтение дневников на этом форуме и небезызвестная книга А.Карра.

_________________

Ну так все на время дается, в том числе и жизнь
Что касается мучений отвыкания, то они только кажутся страшными, а на самом деле все очень просто.

_________________

Спасибо за поддержку.
Сколько же много народу ходит по улице с соской во рту, и им по барабану что рядом идут люди, которые не должны расплачиваться за их “удовольствие”, дыша ими отравленным воздухом.
Когда курила сама - никогда не позволяла себе курить на ходу, но меня и не раздражали особо курящие люди – курят да курят, и запах не раздражал. А сейчас я не могу!!! Хочу воздуха нормального пахнущего травой, листьями, да всем чем угодно – жизнью пахло что бы вокруг – но только не этой дрянью.
Уже 2 ночь не сплю – потому что задыхаюсь – это же надо было до такой степени испоганить себе легкие, что они бедняжки не могут вспомнить, как нормально работать.

А еще вкус во рту не приятный. От некурения.

Явно сигареты рецепторы убивают. Запахи острее... И наблюдательность. Сигареты мир внутрь закатывает. Интравертирует человека, что ли.

_________________

_________________
Поступай с окружающими тебя так, как хочешь, чтоб они поступали с тобой!

Здорово что приятно стало , поздравляю, чувствуешь себя человеком, нормальным, а не нариком каким-то, да? Поздравляю!
Курить начала почти 11 лет в мае будет, нет должно было бы быть, но я твердо решила мне это больше не надо.
Первые 4 года я то курила, то не курила, баловалась, как я тогда говорила, бросала на неделю, на месяц и спокойно жила без сигаретки и даже мыслей не было что бы закурить. Потом подсела окончательно и все - ни дня без сигареты. Бросала несколько раз, но хватало на пару дней. Потом думала, а оно мне надо, я же не кому кроме себя не мешаю, я хочу курить, и я буду курить. Два года назад собралась с мыслями и в очередной раз бросила – очень тяжело было первые две недели – просто выворачивало на изнанку, а потом замечательно, продержалась два месяца. А потом свадьба у подружки, мне говорят ну что ты всего одну сигаретку - вот эта одна сигаретка - и все сначала.
Последние пол года собиралась бросать каждый день и все никак. Перечитала кучу разной литературы – и осознала что главное это желание отказаться от курения – а у меня его нет, вернее не было. А сейчас есть

Ты не пытайся, ты бросай! Это две большие разницы! Впрочем ты уже бросила, теперь наблюдай за собой и не кури:) Удачи тебе!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Как же все же замечательно не курить!
Я сегодня проснулась счастливым человеком, не думая, что опять утро, и я опять должна идти на работу, а мне так хочется спать. Я встала бодренькая и счастливая. Хоть и поспала всего 3 часа.
Правда все еще очень сильно болит горло и легкие – но может быть, если вдруг я захочу закурить, вспомню, ой как хреново было, и передумаю травиться.
Я и забыла как вкусненько бывает поесть, нет, я не про то, что ем как лошадь. Есть я больше не стала, ну если только сладкого прибавилось. Видно дрянь, которая находиться в сигаретах убивает какие то вкусовые рецепторы, и если в последнее время кушала, ну вкусненько, да вкусненько. То последние два дня я получаю реальное удовольствие от еды, даже настроение поднимается.
У меня куча энергии откуда-то появилась, могу сделать все что захочу, жизнь прекрасна!
Я сама себе хозяйка, и не позволю больше какой – то дымящейся палочке диктовать мне свои условия!
Жизнь прекрасна

_________________
Жизнь прекрасна!

Обязательно получится! Не сомневайся даже!
Через месяц вероятность начать снова еще большая. А через год уже совсем маленькая! Главное помнить, что нельзя позволять себе ни одной затяжки и тогда ты не сорвешся НИКОГДА! Удачи тебе в праведном некурительном деле и да прибудет с тобой великая некурительная сила!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Не курю, не курю вот так.

Уезжаю отдыхать, надеюсь погода не подкачает! Выходные без травли - здоровый образ жизни, эх здорово!

Целых 3 дня выходных - счастье!

Всем удачных выходных.

Не поддавайтесь провокациям!

_________________
Жизнь прекрасна!

Поздравляю с первой неделькой!!! Отлично!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Aleksia, с еделей тебя!

_________________
Блог об английском языке

Спасибо огромное за поддержку для меня это очень выжно
провела замечательные выходные - причем рядом курили - а мне было все ровно, я доже и не думала о том, что бы закурить. Но сегодня меня просто раздирает, прям не знаю что делать. Прочитала А.Карра - да все хорошо все понятно, все эти истины известны давно, хороший он психолог конечно, особенно с объяснением того - что не бывает одной сигареты.
Я понимаю, что я сделала свой выбор - я хочу избавиться от этой дряни, но неужели всю оставшуюся жизнь я буду хоть изредка возвращаться к этой теме.
А с другой стороны за все надо платить - меня никто не заставлял курить - сама виновата.
И еще теперь я не завидую курильщикам, что они все еще курят а я нет – они меня раздражают – сами травятся и другим жить не дают. Интересно, в нашей стране когда – нибудь примут закон об ограничении курения – не та "филькина грамота" что на сегодняшний день существует, а настоящий закон – дающий возможность дышать чистым воздухом. Эти дни я анализировала – ну что меня заставляло так долго курить – одна из самых веских причин – все мои знакомые курят – куда не пойди все курят, а если ты не куришь ты просто физически не сможешь находиться в компании «обкурков», вот так, так что а решила – избавилась(думаю так) сама надо браться за окружающих. Конечно это не отмас - вроде как все топиться пойдут и я тоже? Но жить "белой вороной" очень уж непросто!

_________________
Жизнь прекрасна!