маленький сабж о том, как я курила-бросала-поднимала и в конечном итоге бросила

да...кстати ) зовут меня Настя, мне 18 лет
стаж курильщицы года 3,5 - 4
первая сигарета была выкурена сдуру, но - блин - понравилось мне курить
за эти годы было много попыток, НО среди них не было ни одной такой, при которой была бы четкая мотивация
ну и получалось что я не курила от нескольких дней до нескольких недель, но в дальнейшем срывалась и закуривала...всегда сваливала срывы на всяческие якобы стрессовые ситуации) (я думаю - не одна я такая)
и вот в понедельник, 9 апреля 2007ого года я вдруг четко и ясно поняла, что , Насть,все. хватит.
в 16:00 того дня выкурила свою последнюю сигарету
вслед за окурком в урну полетело полпачки легкого парламента и зажигала
вместе со всем вышеперечисленным была выброшена моя вредная смертельная привычка
обычно "ломка" начиналась на второй день, и ,собственно говоря, на второй день происходило множество "срывов"
а тут - совершенно спокойно - курить не тянет вообще
не курю восемь дней - уже гораздо легче засыпать и просыпаться, уже цвет лица стал нормальным, а не бледно-зеленым с нездоровым румянцем курильщика
плюс ко всему, напуганная статьями о том, что большинство бросающих неизбежно набирают вес, села на яблочную диету, правда, лишним весом я не страдаю (рост 170, вес сейчас 49 - обычно колеблется от 48 до 53), все же решила подстраховаться ))

конечно, я понимаю, что 8 дней - это мало, но это ведь только начало )

с любовью, N.

_________________

Эээээйй... да с таким настроем как у тебя... да и уже 8 дней... да е-мое Ты горы свернешь с таким усердием Молодец, молодец... ПОЗДРАВЛЯЮ

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

ZARAZA спасибо за поддержку

последняя фотка с сигаретой )

_________________

Мою фотку с последней сигаретой лучше не показывать

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

да я тоже на фотке на этой не очень )) "не очень" - мягко выражаясь)

_________________

Зато теперь в зеркале совершенно другой человек, правда

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Привет. Молодец, что решилась и бросила. Главное не поддаться на провокации всевозможные (бывает и через несколько месяцев при определенных обстоятельствах очень хочется курить) Нужно держаться и не забывать все хорошее, что дает нормальная жизнь без сигарет.

_________________

МОЛОДЕЦ!!!
Так держать и впредь!!!!!

[/img]

_________________

ZARAZA , да, теперь в зеркале совершенно другой человек, нежели раньше - там некурящий человек )

L_S, Lustig спасибо за теплые слова

_________________

Настюш, ты главное не повтори ошибку. Всегда знай, что курение ничего не дает, а только отнимает. Я вот как подумаю, что если бы не срывы прошлые и оправдания их всевозможным бредом, типа стресс, расслабление и проч., я бы не курила уже больше года. А если бы ума побольше - не курила бы вообще никогда)

_________________

L_S, не повторю . сегодня стрессовых ситуаций достаточно много было, в универе, да и дома , но - глубокий вдох, стакан воды - и норм )

_________________

уии, я уже младший сержант !!

_________________

А по мне так, тебе и вовсе о весе беспокоиться не следует. Кг.8 дополнительно тебя не испортят.
Если ты, конечно, не модель.

нет, я не модель, но не люблю когда [не]лишний вес появляется )

_________________

таак-с...началось. вот теперь, спустя время, начали закрадываться в голову мыслишки о том, что - а не закурить ли табачно-раковое изделие ?

_________________