крепись участник, готовсь к новому броску! ТЫ НЕ СДАШСЯ, потомучто ты лучше сигареты, я буду с тобой!

_________________
Поиграй-ка

Обидно конечно, но ничего, мы его все равно победим
Не переживай ))

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Морькин привет!
Ты главное не сдавайся, соберись с силами и бросай снова.
Чем быстрее, тем лучше, а то затянет снова и будет все труднее бросить.

MoRe! ничего страшного! я то думал, ты последовала моему примеру некурения без счетчика. но все равно, все это ерунда.
У тебя появился опыт срыва. Возвращайся обратно! Всегда рад тебя видеть!): (Срыв твой прям на мое ДР произошло, так что запомню этот день:)) Не пропадай!

Моря, я тоже заглянула в знакомый топ.
Ты знаешь, это было со мною много раз. На любом сроке. После двух, трех, пяти лет некурения. И продолжалось бы до сих пор. Единственный выход из порочного круга срывов - решение бросить навсегда. Тогда не будет той самой пресловутой одной сигареты. И ломок не будет. Потому что если решил, что это тебе не надо - действительно не надо - какие могут быть ломки? Ты не представляешь сколько раз у меня был шанс закурить за эти полтора года. И остановила меня только мысль о том, что я бросила навсегда.

_________________
http://mona.livejournal.com/

Жалко как, Морь. А я, вот видишь, тоже... того этого... Но я в себе так не была уверена, как в тебе))) хотя, конечно, никто не застрахован.
Давай вместе что ли?

И ты, Брут???
Ну вы даете, зайки

Моря, держи мою руку - я сегодня первый день!
Давай возвращайся!!!
Мона очень хорошо сказала - БРОСАЕМ НАВСЕГДА!!!

13:12 по будапештскому времени - сижу продолжаю
завтрак - кофе на подходе - решающий момент!

Sitizen, Стася, MustDie, Никотиновое чудо(вище), Личность, Kostia, Striж, Ромашка, vami, Mona, Domino, Enigma, Amoeba_Soul – спасибо за внимание .
Антиотчет.
Курю уже 1 месяц и 1 день (с 19 марта по 20 апреля).
Из близких людей рассказала только двум о срыве – Марку и сестре. Марку рассказала через 3 дня после срыва, потому что закурить в тот момент сильно захотелось при нем. Удалось уговорить его, раз уж я сорвалась, разрешить покурить мне пару дней. Потом обещала бросить снова. В итоге теперь курю тайком только на работе. По дороге с работы зажевываю жвачкой и леденцами. Один раз не выдержала и покурила в выходной. Он уловил запах. Пришлось отдать пачку. Теперь периодически ловлю себя на страхе, что унюхает таки…
Сестре призналась дней 5 назад всего, в тот момент, когда она стала мне рассказывать, как у нее все не получается бросить, вот до 15.30 с утра не курила, а потом пошла за сигаретами, а «ты вон какая молодец! как тебе хорошо, что ты избавилась от этой заразы!»
Маму очень не хочется огорчать, поэтому ей не сказала…
Странная штука, конечно… Дала себе установку, что можно курить на работе и можно курить, когда никто не видит. И теперь желание приходит только в те моменты, когда подсознательно понимаю, что разоблачение не грозит. Выхожу утром из дома в рабочий день – хочу курить. Выхожу в выходной и не одна – не хочу. А на работе сигарет 10 выкуриваю каждый день… Короче, не мало курю (хотя и меньше 20 сигарет в день – так было до бросания). Если бы раньше, до того, как я бросила на 7 месяцев, мне бы рассказали, что я смогу так курить – пять дней курю, а два дня – нет, не поверила бы. Но думаю, что так у меня долго не получится…
Легкие, кстати, как-то побаливать опять стали (или я это себе внушаю?..)
Кожа на лице испортилась (без внушений, однозначно испортилась)
ИТОГ: Не курить – лучше, чем курить. Но курить теперь очень хочется. Вот так, как сейчас, курить – то есть управляемо, чтобы мочь не закурить, когда нельзя. И лучше даже не так, как сейчас, потому что 10 штук в день – это все же много, а 1-2 штучки в день… Понимаю, что так не получится, поэтому, как соберусь духом, включу счетчик. И с каждой неделей курения чувствуется, как процесс курения выходит из-под контроля, остается все меньше свободного поведения и все больше рабства.
Пока писала свой антиотчет, охватило дикое желание покурить. А нельзя! Суббота, я дома, рядом близкие люди, мы отдыхаем. Покурить – все равно, что сильно огорчить всех, а так только у меня напряг небольшой внутри... Хочу понедельник
Ну как можно было профуфыкать 7,5 месяцев? Как будто тебя просто отбросило назад...

MoRe Привет!
Это сплошное издевательство над собой. Нельзя курить 5 дней а 2 дня мучаться, тем более зная наперед, что в понедельник ты наконец сможешь выкурить долгожданную сигарету. Ты этим только укрепляешь позиции НЧ-ка, а не покой домочадцев.
Раскажи им все как есть и кури. У меня тоже был такой опыт курения тайком в форточку и глотанием полтюбика зубной пасты. В конечном итоге я вернулся обратно с чего начинал.
Я точно знаю, что ты не будешь курить, вот только будет жаль, елси ты этот процесс растянешь на многие годы.
Если есть согласие то неважно ты куришь или нет
Морькин не надо никакого насилия над собой! Когда придет время, ты сама спокойно выбросишь все что тебе мешает.
Мне однажды показалось, что пока я не курю, вдруг сигареты закончатся на этом свете и когда я захочу их покурить, то нигде их достать не смогу.
Теперь я знаю, что они всегда будут, даже после того как умру:)
Тебя в форуме не хватает, так что давай не затягивай!
МоRe Скоро ты будешь "No MoRE! "

Эх, печаль.. точно наверное можно сказать одно-перестань обманывать других, этим ты только больше мучаешь себя, поэтому как и сказал Vami прискорбно сообщай. Но это это не значит давай забывай, замалчивай свой срыв. Не убегай от него-он произошел. Мой тебе совет: забудь о теме бросания на какое то время, НО помни, что к этому надо все же вернуться ..и тогда возвращайся к этой проблеме и решай ее... можно и с нами вместе
П.С. За Доми тоже очень растроен

_________________
Поиграй-ка

Моречка! Поздравляю тебя с Днем Рождения!




Возращайся.
Удачи!!

_________________
"Ни одной затяжки ни при каких обстоятельствах"

Присоединяюсь к поздравлениям!
Моречка, будь счастлива, здорова, и побеждай!
Любви и удачи!

Спасибо, Пани и Энигма!
Пока курю, поэтому не пишу на форуме.

Море!:)) А ты покури и потом напиши:)
Как поживаешь? Тебя С ДР!