NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Принимайте новичка..... :))

Принимайте новичка..... :))

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Роман13

Добавлено: 22 янв 2004, 11:16 Заголовок сообщения:

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 15 янв 2004, 13:38
Сообщения: 2356
Откуда: Arkhangelsk

Highlander писал(а):

Ничего, я же сильный, я же справлюсь ;-)

а вы если что, поможете, правда? :-)

Кстати, а кто как боролся на второй-третьей неделе?
Вот у меня первая неделя прошла в постоянном питие чая, грызении сухариков, жевании конфет, жвачек и т.п. и теперь не ощущаю потребности что то держать во рту. Зато растет потребность именно в никотине. Это чтоже получается, чисто механические рефлексы притупились, а зависимость все равно дает о себе знать? Кто как с этим боролся?

Советую не останавливаться в питие чая и потерпеть...вторая неделя сложнее...третья дается уже проще...
Если терпеть не вмочь, то многие здесь советуют никоретте и глицин...ну или другие препараты заменяющие сигарету... я к этому отношусь отрицательно, но если напряг ведет к срыву, то лучше любой способ применить, чем после таких мучений начинать все сначала...держись Горец!!!

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако

___________________________

Вернуться к началу

Zervide

Добавлено: 22 янв 2004, 12:20

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2003, 19:22
Сообщения: 2488
Откуда: Ярославль

Цитата:

Это чтоже получается, чисто механические рефлексы притупились, а зависимость все равно дает о себе знать? Кто как с этим боролся?

Горец верь, никотиновая зависимость после месяца исчезнет, даже возможно раньше. А пока не прекращай все делалать так как делал.

Не отсупать и не сдаваться :!:

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Вернуться к началу

Highlander

Добавлено: 22 янв 2004, 13:50

Member

Зарегистрирован: 20 янв 2004, 14:36
Сообщения: 18
Откуда: Dimitrovgrad

Роман13 писал(а):

Советую не останавливаться в питие чая и потерпеть...вторая неделя сложнее...третья дается уже проще...

Ок, буду держаться :-)

и терпеть! А насчет химии - посмотрим, сильно припрет, попробую, а пока не хочу.

_________________
Steppe Highlander. All rights reserved.

Вернуться к началу

Highlander

Добавлено: 22 янв 2004, 13:52

Member

Зарегистрирован: 20 янв 2004, 14:36
Сообщения: 18
Откуда: Dimitrovgrad

Zervide писал(а):

Обязательно, Зер!!!

_________________
Steppe Highlander. All rights reserved.

Вернуться к началу

Ksen

Добавлено: 23 янв 2004, 00:58

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 22 фев 2003, 15:23
Сообщения: 3205
Откуда: Санкт-Петербург

Highlander писал(а):

Ок, буду держаться :-)

и терпеть! А насчет химии - посмотрим, сильно припрет, попробую, а пока не хочу.

Конечно держись..
А жевачки не игнорируй - они и правда помогают отлично.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Вернуться к началу

katpink

Добавлено: 23 янв 2004, 19:23

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 30 авг 2003, 23:07
Сообщения: 2175
Откуда: Питер

Ksen писал(а):

Highlander писал(а):

Ок, буду держаться :-)

и терпеть! А насчет химии - посмотрим, сильно припрет, попробую, а пока не хочу.

Конечно держись..
А жевачки не игнорируй - они и правда помогают отлично.

Верьте госпоже Академику! Плохого не посоветует

_________________

А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Вернуться к началу

Highlander

Добавлено: 28 янв 2004, 11:36

Member

Зарегистрирован: 20 янв 2004, 14:36
Сообщения: 18
Откуда: Dimitrovgrad

А вот и я!! заявился таки наконец ;-)

и заодно с собой свои две недели некурения принес :-)

.
Можно подводить какие то итоги... До сих пор не понимаю, как прожил первые три-четыре дня без сигарет 8O , но прожил ведь!!!!! Все как в тумане прошло, спасался чаем, сухариками, жвачками, а также отвлекался работой . Конец первой и начало второй недели прошли гораздо легче. За это время, побывав на двух днях рождениях, умудрился просто постоять в компании курящих друзей. Никакого отвращения при этом не испытывал, просто не обращал внимания на дым и сигареты, отвлекался на общение :-)

А вот конец второй недели приносит сюрпризы

только пришел на работу в понедельник, как началось: "ну ты же всегда в выходные куришь меньше чем обычно, а в понедельник отрываешься..... давай, давай.." вобщем целый день колбасило, к вечеру отпустило. И хорошо

Так что держусь!!!!! Чего и всем вам желаю

_________________
Steppe Highlander. All rights reserved.

Вернуться к началу

TaXsa

Добавлено: 28 янв 2004, 11:57

Проф.

Зарегистрирован: 24 дек 2003, 12:18
Сообщения: 533
Откуда: Москва

Вот такие посты радуют глаз, ласкают представление, настраивают на наилучшее!!!! $\:D/$

ай молодец!!! (тьфу, тьфу, тьфу!) :lol:

Вернуться к началу

Роман13

Добавлено: 28 янв 2004, 12:32

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 15 янв 2004, 13:38
Сообщения: 2356
Откуда: Arkhangelsk

Поздравляю с двумя неделями, а главное с маленькой победой над собой!!! Мне почему-то тоже было все равно , когда стоял в кампании с курящими друзьями, и спокойно не курил, но зато после того как ониушли так колбасило, даже голова разболелась...Ну держись дальше, успехов...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако

___________________________

Вернуться к началу

Lex

Добавлено: 28 янв 2004, 12:36

Проф.

Зарегистрирован: 23 янв 2004, 09:21
Сообщения: 729

Молодец Highlander...

Дейсвительно приятно когда получается! Буду стараться!

Вернуться к началу

Mar_S

Добавлено: 29 янв 2004, 20:44

Практикант

Зарегистрирован: 27 янв 2004, 15:40
Сообщения: 26
Откуда: Фрязино

Молодца! Так держать! Не сдавайся!!!
Привет Димитровграду! Замечательный город!

_________________
Невозможное- это то, чего ты плохо захотел.

Вернуться к началу

Highlander

Добавлено: 04 фев 2004, 10:54

Member

Зарегистрирован: 20 янв 2004, 14:36
Сообщения: 18
Откуда: Dimitrovgrad

Mar_S писал(а):

Молодца! Так держать! Не сдавайся!!!
Привет Димитровграду! Замечательный город!

привет передал ;-)

а тем временем уже три недели некурения :!:

так что я уже не новичок

и тему можно закрывать ;-)

Вернуться к началу

Princess

Добавлено: 04 фев 2004, 12:05

Проф.

Зарегистрирован: 05 янв 2004, 12:55
Сообщения: 336
Откуда: Моск.обл.

Поздравляю с 3-мя неделями и беру с тебя пример!

Вернуться к началу

Роман13

Добавлено: 04 фев 2004, 12:12

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 15 янв 2004, 13:38
Сообщения: 2356
Откуда: Arkhangelsk

Проздравляю, три недели это уже срок!!!

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако

___________________________

Вернуться к началу

katpink

Добавлено: 04 фев 2004, 17:00

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 30 авг 2003, 23:07
Сообщения: 2175
Откуда: Питер

Горец и Принцесса! С юбилеем вас!!!

_________________

А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Страница 3 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 39

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения