Зоркий,привет дружище!Где ж ты так долго пропадал?Почитал твой дневничёк...Да,уж...Узнаю себя.Первые дни для меня это что-то умунерастяжимое. Что ж,прийдётся начинать по новой.Всё равно мысль бросить курить не оставит.А бросить - это реально.Даже для таких как мы.Остаётся тока держаться.Удачи!Забегай.

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Давно что-то Зоркий не писал. Обычно это-плохой знак

Огромное спасибо за поддержку.
Собщаю, что я не сорвался
После работы забежал в магазин, купил пивка. Залег дома смотреть футбол по "Спорту"... и вот только сейчас решил отписаться в форуме о том, что у меня всет неплохо.

Неплохо впрочем, не значит - супер. Состояние понятно, мутноватое. После пива в особенности. Но несмотря ни на что чувствую себя неплохо, свежо и стерильно Курить далее не собираюсь.
В 0-00 ставлю себе новую цель - не курить весь следующий день! =)

_________________

Огромное спасибо за поддержку.
Собщаю, что я не сорвался
После работы забежал в магазин, купил пивка. Залег дома смотреть футбол по "Спорту"... и вот только сейчас решил отписаться в форуме о том, что у меня всет неплохо.

Неплохо впрочем, не значит - супер. Состояние понятно, мутноватое. После пива в особенности. Но несмотря ни на что чувствую себя неплохо, свежо и стерильно Курить далее не собираюсь.
В 0-00 ставлю себе новую цель - не курить весь следующий день! =)

_________________

Атт молодец! Давай, держись. И никаких "сбегать чтоли до ларька?..." Радуйся улучшению самочувствия!!

Встал на пол часа раньше обычного. В мозгу сразу 2 противоречивые мысли: 1. Блин! Не курю! Круто! и 2. Надо срочно покурить

Встал кстати впервые за несколько лет супер бодрым, свежим и выспавшимся. Вот чудеса блин! Такая легкость во всем теле, приятная расслабленность. Правда, что то есть неприятное. Тянет таки покурить, сосет под ложечкой. Ведь на протяжени 10 лет по сути, утреннее курение - это был ритуал пробуждения и возврата к жизни.
Блин, а некурящему человеку этот ритуал такой фигней кажется, ровно как и состояние курильщиков по утрам.

_________________

Во-во! Дурость а не ритуал! Я от такого "ритуала" отказался еще пару лет назад, при первых попытках бросить курить. Раньше обязательно надо было на голодный желудок выкурить пару сигарет, пока машина на стоянке греется перед поездкой на работу...... Очень долго отвыкал от данного ритуала. Но все таки приучил себя с утра не курить .... последнее время первую сигарету обычно на работе выкуривал.

_________________

Вот щас кстати сложно. Сложнее чем вчера даже.
Чувствую свои легкие! Такое ощущение, что они "горят"
Ехал в метро - постоянно боролся с идеей выйти и закурить. Вышел... и не закурил, предпочел съесть ириски "Меллер"

Борьбы в общем то продолжается. До победы далеко. Но пока все успешно.
Действительно. В первые дни некурения есть несколько моментов, которые надо переждать/перетерпеть. Если выдержишь, одержишь победу над собой - в дальнейшем не пожалеешь. Сейчас же... надо идти дальше.

_________________

Качает, качает, качает...

Вот есть моменты когда при сигарете в радиусе доступности закурил бы - точно. А есть моменты, когда хоть милион предлагай за курение - и не шелохнулся бы.
чОрт! Когда ж эти качели закончатся?

_________________

Сегодня чего то целый день хочется курить! Сложно. Все от легких- там какой то постоянный зуд, который напоминает, что все еще впередии я рано возрадовался.

_________________

А ты думаешь если ты покуришь легкие тебе спасибо скажут???
Наоборот они говорят-вот тебе урок, не кури больше, приятель!
Держысь там давай!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Держись, Зоркий!!!

Ты и сам прекрасно знаешь, что решение было принято правильное, а болтанку в голове можно пережить или перешагнуть... и потом, дальше всё будет только лучшее и лучшее

Удачи!!!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Ух, Зоркий, видно что тяжело тебе приходится. Завтра легче будет, послезавтра еще легче. Но совсем легко будет только через неделю-две. Терпи!

_________________

Вышел... и не закурил, предпочел съесть ириски "Меллер

Считаю необходимым предостеречь от бездумного поедания ирисок - в первые дни тоже трескал их пачками (чередуя с глицином), даже приходилось останавливаться на заправках, чтобы пополнить запас. Закончилось печально: казалось бы, при бросании зубы должны улучшиться, а я в конце первой недели отправился к стоматологу.
Это не агитация против бросания, просто этой зимой в Финляндии импульсивно купил пару пачек лакричных конфет (LAKEROL, кажется самые ядреные) и понял - ЭТО ОНО! Как же мне их не хватало в июне...Иными словами, рекомендую попробовать не что-нибудь просто сладкое или мятное, а сладко-солено-забористое...
P.S. К торговле кондитерскими изделиями отношения не имею.

Зоркий,привет!Ты где пропал?Хоть бы сказал как дела.Болею за тебя.Забегай.

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.