Пункт №2 однозначно.
Главное решить для себя, действительно ли ты этого хочешь. И если ты уже принял решение, то не отступать от него. Вот и все.
И вообще, если я смогла бросить курить - значит любой сможет

Не знаю!Не знаю!Я голосовал за №1

_________________
Не слишком ли это круто, парень?

Пунктом номер 1 я пару лет назад увлекался, дошёл за месяц до пяти сигарет в день, так вот дотерпеть до следующей сигареты это было очень мучительно. Все мысли о том как через час... полчаса... 15 минут... я наконец закурю. А на четырёх сигаретах я сломался (дотерпеть так и не смог) и вернулся обратно к целой пачке на следующий же день.

Пункт номер 2 - однозначно, причём надо даже не дату назначать, а просто взять и бросить спонтанно, по-моему так вернее.

Пункт номер три/пять - не знаю, как-то не верится, что после сеанса у психотерапевта или иглоукалывания тут же расхочется курить и больше такой дурацкой привычки не будет.

Пункт номер четыре тоже пробовал - не куришь потом пол дня, ибо противно, а затем заново начинаешь, ибо уже не так противно

-------
Саша.

Ну ладно...Я уж не помню как я бросал.
Вы бросайте как хотите.

_________________
Не слишком ли это круто, парень?

Склероз - последствие курения:)))))))))))))))))))))))

_________________
Удачи всем бросЯющим в их нелгком деле!!!

Раздражительность и злобность по отношению к окружающим - последствия дестабилизации нервной системы вещ-вами содержащимися в табаке. )))))))))))))))))))))))))))))

_________________
Удачи всем бросЯющим в их нелгком деле!!!

Это шутка, или наезд ?????????

_________________
Не слишком ли это круто, парень?

Критиковать, конечно, есть что. Но в целом плюс.

_________________

НЛП работает по принципу самовнушения. Так что в топку.

_________________

Первый пункт - на 100% полный провал.
Второй - хорош для тех кто не очень подсел на сигареты.
Третий - не пробовал, но честно говоря неверю.
Четвертый - пробовал, полная чепуха. На следующий день будешь курить также.
Пятый - не пробовал, думаю, что эффект должен быть.
Я лично бросал по своему методу. В целом он по смыслу схож с п. №1, также основан на постепенном снижении количества никотина. Однако способ реализации совсем другой.
К сожалению не могу проголосовать. Моего пункта нет.

_________________

Я вообще не знаю как ответить.
1 Пункт пробовала сокращать. получилось. до 0 не дошла, но это помогло мне бросить.
2. Пункт да отказалась резко в день борьбы с курением.
3. Перед тем как бросить прошла курс иглоукалывания Антит-табак, и начала бросать, без этого бы не бросила.
4. Накуриться до рвоты и пройти иглоукалывание, это вообще-то одно и тоже. если будешь курить после иголок то выкуришь пачку разом и естественно будет плохо. в след раз будет тоже пачка, после 5 пачки за день, в итоге будет рвота и курить перехотела.
5. НЛП это я так Понимаю Аллен Карр, да читала. слушала, помог. но только после иглоукалывния, и рвоты. Гипноз и кодирование да проходила, гипноз отлично...проходила после 1 недели не курения. для подпитки моей мотивации и снятию страхов, от не курения. (как же я дальше без сигарет буду жить). Кодирование да было кодирование на 2 месяца. помогло. Так что мне помогло все вместе.
Кнопочти все вместе или выбирать несколько пунктов к сожалению нет.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Да нет, подсел как раз довольно плотно, а бросить курить помогла банальная простуда и температура, когда и курить-то не хотелось. На второй день решил поддержать это начинание - даже лег пораньше спать, чтобы не мучатся, а на третий уже и не хотелось.

_________________
Раз я лидер, значит без вредных привычек!

лучше бросить сразу и забыть!!!

вспомнишь не раз
лучше поминать критически, чем с восхищением

_________________
С уважением...

Только в 1 проценте случаев такое бывает.

И то это не сознательно.

_________________