Решила прямо сегодня завести дневник бросания. Бросать собираюсь 09.01.2004, а сейчас подготавливаю себя. Попробую и до этого момента записывать сюда свои всякие-разные мысли. Думаю, что поможет.
Если есть те, кто ещё не бросил, но серьёзно собирается, то предлагаю бросать вместе и поддерживать друг друга.

Дык до намеченого срока все слюнями изойдут...в ожидании "чуда", может проще взять и не курить
Ну все равно успехов хоть не в бросании, так в ожидании...там

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Freja, привет!! Давай настраивайся, думай. Я сама около месяца этот форум читала/изучала пока решилась...
Удачи.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Нет, для меня пока не проще. Решаюсь, привыкаю к мысли. Решила попробовать бросить курить другим способом. Раньше бросала втихаря и в один день. Так как мои попытки не увенчались успехом, делаю всё это. Знакомым тоже рассказала уже. Говорю, где могу. Понравилась мне история Andrey Chulkov'a на этом форуме. Андрей так бросал и не курит уже 8 лет. Я тоже так хочу!
К тому же, впереди моя поездка в Москву и Новый год... Ну как там не покурить?


Взаимно! =)))

Кто то тут очень хорошо сказал, не могу процитировать, но смысл примерно такой:
Самый лучший подарок на Новый Год, который можно сделать самому себе - бросить курить.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Очень согласна. У меня почти также получится. Подарок с небольшим опозданием =)))

Знаешь, о чем я сейчас жалею? Нет, не о том, что мне нельзя выкурить сигарету. Я жалею о том, что не смог бросить раньше!!! В праздники не курить, на самом деле не так уж и сложно! А ты, по моему мнению, даже не начиная бросать уже делаешь себе поблажки. Что будет, на первом празднике после того как ты перестанешь курить? Ты уверена, что не закуришь снова тогда?

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Уверена! Я согласна, что написала глупую вещь про этот НГ. На самом деле, я просто подгатавливаюсь. К тому же, после НГ я долго ещё в Москву не приеду, несколько месяцев. А здесь мне намного легче бросить. У меня множество некурящих друзей. С ними на "праздниках" я точно не закурю. Здешние праздники я написала в кавычках, потому что ничего общего с праздниками "по нашему" они не имеют. Ещё я подумываю о том, чтобы перестать употреблять алкоголь в первые месяцы бросания и не только. Это будет не так уж и сложно, так как я здесь вообще редко пью. Будут только учёба и здоровый образ жизни =)))

Только сейчас заметила, что ты не куришь 8-й день. Это же мало для того, чтобы делать выводы. У меня ещё первые два месяца после моих прошлых бросаний энтузиазма были полные штаны, а потом...

В общем, у меня самый сложный период придётся на весну с летом. Хотя, не знаю. Если я успею до этого времени сделать что-нибудь с моим восприятием мира, то всё будет хорошо. Я поняла из опыта моих бросаний, что обязательно нужно, помимо бросания, переходить на новую ступень развития. Если сидишь на той же, то рано или поздно всё равно начнёшь. Нужно учиться радоваться и другим вещам, нужно менять представление счастья и т. д. Много нужно. Будем над этим работать =))) Если кто знает способы, пишите.

Да, правда (сегодня 9-ый) и это уже в 9 раз больше моего предыдущего рекорда (Я никогда не мог больше суток вытерпеть)


Фишка в том, что энтузиазма никакого нет, а нужен ли он? Опять же, он может пройти, точнее он обязательно пройдет и что тогда?

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Тогда начинаются мысли, воспоминания и мечты о сигаретах, постепенно превращающиеся в реальность. Но я в этот раз приложу все усилия, чтобы обойти это.

привет, Freja! Во-первых, хочу сказать, ты молодец, что бросаешь это все. Методы правильно, что выбираешь под себя, как организму проще. Я сам какое-то время читал форум сначала и созревал. Правда бросил все таки немножечко спонтанно, но не суть важно. Думаю ты подготовишься и бросишь. А мы тебя поддержим, ты заглядывай.
удачных праздников!

В точку, Зервайд, в точку!

Не знаю энтузиазм это или просто уверенность в том, что все делаю правильно, но чем дальше, тем сильне это чувство.

Так что, Фрея, удачи!

Мы болеем за тебя

_________________
Добро обязательно победит зло. Поставит на колени. И зверски убьет.

Freja, ты где?

Я тут. У меня есть две новости: плохая и хорошая.

Сначала расскажу про плохую. 9-го января я не бросила. Ужасно стыдно! Ведь всем растороторила! Сюда, если честно, прийти побоялась. Так не хотелось слышать того, что и так постоянно было у меня в мыслях. Ладно, было и было.

А теперь хорошая новость. Даже не просто хорошая, а очень хорошая! Я бросила курить сегодня!!! Чувствую, что готова. Буду благодарна за поддержку! Больше всего она мне будет нужна через месяца 2-3. Это для меня наиболее сложный период. Верю в то, что справлюсь!

В общем, теперь я в ваших рядах

Желаю себе и всем-всем-всем удачи!!!