Ну чаво, как полет??? А то экипаж волнуется!

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Pilos, ты молодец.
Каждый раз, когда захочетс курить, заходи сюда. Так проще будет не поддаваться на соблазн, проверено

_________________

Олегыч, спасибо!
Полёт нормальный, если учесть то, что я сегодня пользуюсь возможностью почти не выходить из дома. По моему опыту, сидя дома, некурить проще. Стоял рядом с дверью на балкон и скучал по тому, как перекуривал там. После недолгих раздумий решил, что теперь могу выходить на балкон без сигареты, и ничего в принципе не потерял, а по книге Карра, много чего приобрёл
Кстати, о его книге. Он часто упоминает о "промывании мозгов". На мой взгляд, именно этим он сам и занимается-упорно промывает мозги курильщика! И они действительно промываются, если вы к этому готовы!
А мне скоро предстоит испытание-втреча с хорошими друзьями и пивом Хорошо, эти друзья не курят- кто-то не курил вообще, кто-то бросил.

Какие у тебя друзья хорошие! С такими приятно пива выпить недавно бросившему
А Карр.. может это и промывание мозгов, может НЛП... вот только млин помогает ведь, как не назови

Удачи тебе!!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Хотелось бы отметить вот что. Мне, например, когда я начинал бросать курить помогло еще то, что я периодически сам себе промывал мозги, особенно перед тем, как нужно было куда то пойти, где я раньше курил. Вобщем промывание мозгов это гуд и лучше всего начать с себя.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Да, друзья у меня хорошие, т.к. друзья не могут быть не хорошими!
Ну что ж, побывал в питейном заведении, выпил пива, закусил гренками, и...не курил!! О том, что бросил, друзьям говорить не стал-даже специально взял с собой пустую пачку и зажигалку. Пришёл, открыл пачку и сослался на то, что забыл купить пачку и идти лень. Хочу, чтобы это был для них приятный сюрприз!

Книга Карра-это вещь. Если действительно вникать и понимать всё, что там написано, результат будет на лице! Стоит поверить в то, что бросить курить-действительно легко и делать это можно с удовольствием! Главное-прояснить всё для себя, и как пишет Карр, вынуть голову из песка. Кто ещё не читал, читать обязательно.

На данный момент чувствую себя отлично, после бара прилетел домой как на крыльях(как и должно быть в моём возрасте), взмахнул на 5й этаж через 2 ступеньки, никакой отдышки, никакого запаха, никаких пульсаций в голове и шее, хорошее настроение! Друзья, это непередаваемо! Если у меня получится отказаться от курева навсегда, это будет ни с чем не сравнимое удовольствие. Бросайте в хорошем расположении духа! Не надо впадать в депрессию-не стоит оно того!

Обязательно получится! Ты же не враг самому себе? А тут все от тебя зависит

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Отличный настрой, сохрани его как можно дольше и отказ от сигарет будет действительно легким и даже приятным
Ты молодец, первый день на "пятерку"

Если честно, сам себе удивляюсь. Обычно все мысли и потуги бросить заканчивались с утра
Lapinu, а как твой 6й день? Как ощущения? Тянет курить?

По поводу "промывки мозгов" хорошо Кара-Мурза сказал в своей "Манипуляции сознанием"

"Какой же вид воздействия на наше поведение мы определим как манипуляцию ?

Ясно, что само это слово имеет отрицательную окраску. Им мы обозначаем то воздействие, которым недовольны, которое побудило нас сделать такие поступки, что мы оказались в проигрыше, а то и в дураках. Если приятель на ипподроме уговорил вас поставить на лошадь, которая пришла первой, то, получая в кассе выигрыш, вы не скажете: «Он мной манипулировал». Нет, он дал вам дельный совет.

С другой стороны, не всякое воздействие, подчинясь которому вы оказались в убытке, вы назовете манипуляцией. Если в темном переулке вам приставили нож к животу и шепнули: «Деньги и часы, быстро», то ваше поведение очень эффективно программируется."

_________________

А тебя тянет?

PS ты молодец просто! Настроение мегасуперкул!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Настолько не тянет, что боюсь сглазить..
Только настроение непредсказуемое, а в остальном все отлично
Удачи огромной

Pilos, давай, не кури. Я на тебя равняться буду.
2 дня! Блин, для меня сейчас столько не курить - почти что сказка.

Котенок, честно-периодически тянет, по-моему без этого ну никуда Вспоминаю ощущения, когда сигаретку закуриваешь, например с утра или после перерывчика часа 2-3, и не понятно, что это-удовольствие или мучение. Спасибо! Мегасуперкул-это мне понравилось слово
Lapinu, отлично!!! Почитал твой дневник, не целиком правда.. Длинная история! Тебе тоже удачи, и позитивного настроя!
Д.К., манипуляция-слово с негативной окраской, а промывка-не всегда!

Зоркий, раз уж кто-то решил на меня равняться, подкачать будет неприятно...Попытайся объяснить себе, что не курить-это просто! Гони прочь мысли типа: "только бы продержаться n-кол-во дней..." Наслаждайся тем, что не куришь! Ведь без сигареты ты будешь лучше не только для самого себя, но и для окружающих! Я сегодня шёл пешком от метро до автобусной остановки. Я поймал себя на мысли, что балдею от процесса ходьбы!!! Такое чувство, что даже моя походка стала более свободной и раскованной. Во дела, правда?)) Скоро поеду гонять на велосипеде в новом качестве!