Ну смотри... дело за тобой!!! Но бросив курить ради кого-то, отчасти будешь себя потом "насиловать" и будешь думать "Ну ёёёё-моё". Не думай ни о ком... ТЫ БРОСАЕШЬ РАДИ СЕБЯ!!! Ты рожала??? Если нет, то подумай о будущем!!!! Пусть это звучит банально, но так оно и есть!!! Тебе нравитца твой цвет лица??? А цвет зубов и запах изо рта??? Ааа??? Нет??? Полюби себя, не дай никотиновому монстру погубить тебя!!!! Ты сильнее его!!!

Добро пожаловать, на самом деле - это проще, чем ты думаешь. Более того - это легко!!! Правда-правда, ты и сама это поймешь.
Удачи!

Привет Асоль! Как здорово, что ты пришла на этот форум! Посмотри сколько здесь неравнодушных людей сразу откликнулись на твой призыв о помощи! Лиза, Bryunetka, ZARAZA, Личность, Милана - они несмотря на все трудности уже сегодня смогли бросить курить! Они - живое доказательство того, что можно и нужно бросить курить! Послушай их - эти советы не надуманы, они взяты из их собственных случаев, они уж точно знают чего говорят! Удачи тебе в твоем настоящем курительном начинании! Сегодня ты бросила курить, с чем я тебя и поздравляю! Ты зделала правильный выбор! Молодец!
Твой парень как мне кажется не махнул на тебя рукой, наверное просто он решил, что таким образом сможет дать тебе более качественный толчок к принятию решения, не вини его, он думает, что делает доброе дело, это не признак эгоизма, это забота в его понимании!
Совершенно согласен с теми, кто сказл тебе, что бросить курить нужно прежде всего для себя. Так и есть. ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ. Только ты! Не бросишь курить! Почему? ТЫ УЖЕ БРОСИЛА! ЭТО правда, поверь мне!

Каждому свое... Нельзя сказать однозначно поможет ли. Я говорю не о том,что с помощью него бросать. я жевала в исключительном случае, когда совсем -совсем-совсем плохо было первые три дня. Максимум это было два раза первые два дня . Иначе бы наверно дошла бы все-таки до палаточки и покурила нормальную вкусную сигаретку...лучше уж так. Или табекс

Привет, Асоль! Знаешь, я бы тоже в первые дня 1-2 не устояла, если бы предложили покурить, поэтому старалась держаться подальше от курящих. Даже и сейчас еще немножко перестраховываюсь, но эти сомнения уже проходят. Пока, по крайней мере, стараюсь не находиться с курящими в помещении или в машине. Но, надеюсь, скоро смогу терпеть и это. А то как-то неловко было водителю на работе запрещать курить при мне. Правда, долго ему терпеть без курева не приходилось, но раз человек курит, то лишать его этого тогда, когда он хочет, не слишком корректно
Так что поберегись несколько дней, а дальше легче пойдет. В нашем деле главное - найти новые удовольствия, которые заменят курево.

почитай этот дневник, много чего полезного можно найти

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Привет, Асоль!
Правильно сделала, что обратилась за помощью на этот форум!.. Так же в свое время поступила и я!
Ты сильная девушка! А главное - девушка! Нас не украшает курение! Мы должны беречь себя!
Вставай на одну тропу со своим МЧ, НО от курения отказывайся только ради себя любимой!
Не курить - легко! Купи Табекс и пей по схеме, держи Карра на видном месте - пригодится в трудную минуту...
Определи для себя какие факторы провацируют тебя закурить и устрани их..., до тех пор пока не сможешь ровно к ним относиться.. Не встречайся с подругами первое время...
И пойми, ты, перестала курить!... и это НАВСЕГДА!
5 лет это не срок... почитай дневник Ваксы - очень в нужное русло направляет...
Искренно желаю тебе БОЛЬШОЙ ПОБЕДЫ!!!!!

Привет Асолька!!!
Ну как у тебя осчусчения
На счетчике 1 ДЕНЬ... а от тебя никаких комментов...
Ну ка давай, рассказывай...

усе будет гут =)
не циклись и не заморачивайся.
чем больше думаешь о сигарете, тем больше ее хочется