А што такое будет в понедельник, чего ты опасаешься? Колись!

Опасаюсь я того, что придется выходить из своей теплицы (дома-крепости) в мир, где курит каждый второй.. придется общаться с курилками, которые будут звать на перекур, а я даже не буду знать как себя с ними вести, как избежать вопросов: ты опять бросила? или держи скорее сигаретку!!!! курить-то я не собираюсь, а вот на психике моей это может отразиться!! надеюсь это пройдет, но я по-прежнему не могу смотреть как кто-то курит.. мне почему-то кажется что в компании курящих риск сорваться увеличивается, не знаю почему...

мне почему-то кажется что в компании курящих риск сорваться увеличивается, не знаю почему...

А еще сегодня я пила.. вкуснючие алкогольные коктейльчики хорошо, что ограничилась немногим, но было страшно, что закурю.. с другой стороны хотелось себя испытать....
:

а риск сорваться у нас есть даже в три ночи в полном одиночестве в квартире, где нет сигарет . Так что компания курящих ничем не лучше и не хуже любой другой

Вот эту фразу мне пожалуй надо хорошо усвоить... просто чаще всего я срывалась именно в курящей компании.. с другой стороны, какая разница что там было.. сейчас я верю в успех

а зачем? жизнь и есть твое испытание, моментов покурить предоставит сама, обойдись в первое время без этого

Все проблемы идут от головы, поэтому возможно не стоит себя так накручивать. Любой человек может перенести временные трудности. Например, ходит несколько раз к зубному врачу и ничего с ним не случается. Гораздо тяжелее переносится лишение навсегда. Например, можно совершенно спокойно не есть несколько дней мясо, но если Вы будете знать что никогда в жизни больше не попробуете кусочек пахнущего дымом шашлычка, то Вас может хватить кондратий, когда пойдете мимо мангала с мясом
Поэтому на первом этапе возможно имеет смысл заняться самообманом, например решить не курить всего один месяц, а там видно будет. Если вдруг резко потянет курить, то сказать себе "я же всего десять минут назад курил". Стоишь среди курящих и сильно хочется, почти решился, просто сказать себе "ладно покурю чуть попозже где нибудь на свежем воздухе". Основной внутренний голос будет знать, что это самообман, но мозги все равно кратковременно перестанут так хотеть курить

Нужно не думать судорожно, а покурить и ВСЕ!

а что будет?

Как чего - никотиновое щастье! Это же так здорово - курить, разве не помнишь? Ты же не позволишь никому здесь запудривать тебе голову всякими некурительными глупостями?

ну не знаааааю.. если никотин - счастье, то почему ты - Чудовище, а не Никотиновое Счастье?
Ты говоришь что курить здорово, а само же ты не куришь!