Я бы с удовольствием Они благополучно лежат на работе и я пока не могу бросить их еще сильнее при всем желании В качестве альтернативы могу не покупать и не стрелять. Могу? Могу!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Да это не идеи - просто само так блеснуло в мозге, поймал аналогию.
Так что подсказывай ситуации, если чего замечу тосразу скажу

пытаюсь укрепиться в мнении, что этого всего не было - опять не верно!!!! не думай и не вдалбливай это себе в голову, как можно думать о том, чего с твоих слов небыло????

Проще к этому проще. пей коктель и расслабляйся и не думай о сигаретах. Как в сабачьем сердце прям ха, вот и придумал я себе дивиз:

И умоляю вас не забивайте голову мыслями о сигаретах.
Так ведь других нет.
Вот никакими и не забивайте!!!!

Держись Котяра!!!!!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Ну вот, пожалуйста. Скоро поминки (см.выше). Человек курил почти всю жизнь. Казалось бы одно это должно бы меня укрепить. А я напротив на похоронах потянулась за сигаретами. Себя я вряд ли переделаю за пару дней, а дополнительная "усиленная" мотивация очень бы пригодилась. На всякий такой случАй.
Не пойти не могу.

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Несколько раз приходила в голову мысль - нада бы хоть чуть рассказать о том, как я сюда попала. Все в первом же посте пишут, а до меня только на 7ой странице дошло.
Мне почти 26 лет. Курю... курила!!! почти 6 лет. Пачка в день. На вечеринках и когда на работе завал - бывало и больше, хорошо - редко. Карра в первый раз прочитала год назад. Почему сломалась - не буду, некрасиво было. В течение последнего года пыталась бросить несколько раз. Разумеется каждый раз обнаруживалась куча причин, чтобы снова начать. И вот я тут. Уже две пустые попытки. Но кто сказал, что в этот раз у меня не получится???
Как говорится, встречайте

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Ну вот опять мы думать начали!!!
А когда ты начала курить тебя переделывали чтоб ты могла курить или что???? хирург пришил тебе к спине дымоход??? и тебе его за два дня не демонтировать?

Прекрати себя жалеть и выдумывать: Ой как мне сложно, я наверно не смогу. С таким настроем ты конечно не сможешь 100%.

А самая сильная мотивация должна быть в тебе, в тебе!!!! Я не могу тебе приставить свою голову и как то помочь тебе не курить - это должен быть твой старт, трамплин мы тебе сделали - вперёд!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Дай бог справлюсь своей головой Спасибо! Буду думать про дымоход это в прошлый раз тоже помогало. Совсем не думать о сигаретах я не могу. Можно просто думать по-разному. Мне раньше много чего в голову хорошего пришло, мне тогда только вас не хватало для полноценного успеха.

Оффтоп - на Линукс с Винды переходить сложно?

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Банально, но один вопрос почему?

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

если ты не можешь не думать о курении - значит ты не полностью готова бросить. Ты этого не хочешь на 100% и поэтому сожалеешь о сигаретах и думаешь о них - поэтому тебе так сложно.

А в чём выражаются мысли о сигаретах? Вернее о чём они?

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Я думаю о курении и думала всегда. Возможно, это потом пройдет.
А думаю я в таком ключе - вот после этого я раньше всегда курила, и вот тут я закуривала, и вот в этой ситуации не могла оказаться без сигарет.... а сейчас не закурила. И молодец. И видишь - это совершенно реально и не страшно . Так что курить не зачем! Продолжай в том же духе!

Вот так вот получается. Это мой способ переживать пресловутые "пусковые механизмы". И от многих уже избавилась. Не за эти мизерные часы - а больше месяца назад. Например я не курю в пределах подъезда, просто желания не возникает.

Вариант сегодняшнего утра. Пришла в голову ленивая мысль - я раньше часто утром вставала, курила, ложилась обратно. Сейчас я не могу уже вспомнить - когда это было в последний раз - наверное еще до НГ. То есть пускового механизма наверное уже и самого нет. А мысль пришла в голову. Я от нее не отмахнулась, а наоборот - продолжила "ее думать" - представила себе, что я сейчас могла бы встать, покурить и считать это нормальным . Сейчас я ужаснулась такой перспективе. Вот так вот думаю о сигаретах я. То есть не стремлюсь думать о них постоянно. Но если какая-то мысль ненароком появится, стараюсь ее перевернуть в пользу себя некурящей.

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

У каждого свои методы т.к. организмы у нас всех не одинаковые.
Мысли такие и у меня возникают, но реже с каждым днём, только я их дальше чем "вот я в этот момент раньше курил" не развиваю. А поэтому и называю привычкой, что вроде как раньше так было, а сейчас по другому. Это как пересесть с авто с механической коробкой на авто с автоматом, вечно левой ногой первый месяц нажать куда то хочешь.

Вот так.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

На улице много курящих людей. Удивительно, что даже и в спальном районе с сигаретой в зубах встречаются больше женщины и дети - у подъезда
У входа в ТЦ пришлось постоять - как раньше с сигаретой - с мороженым, весна ведь наступила, пришла пора мороженного и я не успела его доесть. Рядом стояли еще люди. Сначала не обратила внимания. А потом "ветром нагнало" . Пришлось отойти от сигаретной вони и мороженное доедать за углом.

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Держишься? Молодец!
Статистика - вещь ужасная. Последнее время количество курящих девушек вообще субъективно превышает количество парней.
Я тоже теперь на каждого курящего на улице внимание обращаю почему-то...

_________________

Нет, я не держусь. Я не курю просто - даже и не хотелось , как ни удивительно.
Настроение почти , если бы не усталость. Так что всё путём

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Ну вот и прошли первые сутки без никотина. Молодец я

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

С чего усталость-то? Выходной же.

_________________