Да! Спасибо за вашу поддержку!

Эх ,вот же погодка - турничок откладывается в долгий ящик.

_________________

Начал следить за весом с 96 кг это было 20 января 2007 года.
Сейчас вешу 84 кг

Был приятно удивлен увидев ,что стрелка весов замерла на отметке 88 кг

_________________

Начал следить за весом с 96 кг это было 20 января 2007 года.
Сейчас вешу 84 кг

Положительная динамика налицо

_________________

STARk, здорово у тебя получается!
А у меня все застопорилось, не движется в меньшую сторону, поэтому с этого дня ужесточаю программу

_________________

Вполне логично. чем меньше веса ,тем меньше нужно энергии. тем медленнее худеешь.
У меня пока тоже на 87 остановилось, но ужесточать точно ничего не буду .потому как сейчас я ем так .как смогу есть всегда ,т.е. это не диета ,а образ жизни. Если больше себя ограничивать .то можно ещё похудеть, но долго так не протяну .а итог- только потеря мышечной массы и возврат веса за счет жира ,зачем оно надо? Лучше подожду ещё недельки 2. Если ничего не изменится тогда буду думать об увеличении физ. нагрузки.

_________________

Начал следить за весом с 96 кг это было 20 января 2007 года.
Сейчас вешу 84 кг

86 =)
10 кг позади. Вообще стал намного лучше себя чувствовать .да и настроение поднялось =)
Примерно полпути уже пройдено.

_________________

Начал следить за весом с 96 кг это было 20 января 2007 года.
Сейчас вешу 84 кг

целеустремленность вызывает уважение

_________________

ппкс
Старк ты умница!

3 месяца - клево =)

_________________

Начал следить за весом с 96 кг это было 20 января 2007 года.
Сейчас вешу 84 кг

Скоро первая сотня!

_________________

Три месяца! Поздравляю! Умочка!
А твои подвиги в плане сбрасывания веса просто потрясают
А как насчет игры на флейте? Мне кажется или ты как-то давно не писал об этом?

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Сделал операцию по исправлению перегородки носа ,чтобы ещё лучше дышалось.
Хреново ,что доктор на месяц запретил вообще какие-либо физические упражнения.
Зато похудел в больнице ещё на 2 кг

_________________

Начал следить за весом с 96 кг это было 20 января 2007 года.
Сейчас вешу 84 кг

Кстати, последний раз я столько весил 3 года назад во время неудачной попытки похудания. Тогда я начал с 90 кг и втечении месяца жутко мучался ,питаясь чуть ли не одними яблоками Максимальным результатом было 85 кг после чего я решил ,что красивая фигура не стоит ТАКОЙ жизни

_________________

Начал следить за весом с 96 кг это было 20 января 2007 года.
Сейчас вешу 84 кг

Тоже хочу хорошую фигуру...
Все.С понедельника буду бегать по утрам.

_________________

Уж не за пивом ли?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.