Сегодня я наконец решила бросить курить. Летом пыталась бросить по книге Аллена Карра, но продержалась всего 4 дня. И всё потому, что ещё не дочитав книгу у меня появилось облегчение и пропало желание курить. Но так как Карр писал, что можно курить до конца прочтения книги - я продолжила, и моя последняя сигарета была такой приятной... что следущие 3 дня я билась в истерике.

Теперь же я принимаю ТАБЕКС. Начала с 12 ч. дня, перед этим выкурив 3 сигареты. В данный момент выкурила ещё 2....

Надеюсь, что по инструкции желание пропадёт на 2-3 день!!!!

Кто-нибудь бросал курить с Табекс? Помогут ли эти таблетки???

Привет!Я пробывала.Не помогло мне.Принимая Табекс,мы верим в него,ждем результата,а надо верить в себя.В свои силы.Как вспомогательное средство может и облегчит первые дни,но эфекта от него как от волшебной палочки не жди.А лучше без табекса,лучше сама,на зеленом чайку,семечках,мандаринках
Удачи!И читай наши дневники,вот что помогает лучше всякого табекса,мне-реально помогает!

_________________

Курила 20 лет...
Dont worry, be happy!

МНЕ РЕАЛЬНО ПОМОГ ТАБЕКС ,РЕАЛЬНО ПОМОГ ТЫ СИГАРЕТУ В РОТ -А ТЕБЯ ТОШНИТ -ТО ЧТО МНЕ НАДО БЫЛО -ОТВРВАЩЕНИЕ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ .......Я ПИЛА ЕГО ДНЕЙ 5 И ПЕРЕСТАЛА -ДАВЛЕНИЕ ПОДЫМАЛОСЬ С ТЕХ ПОР НИ-НИ... А КУРИЛА КАК ПАРАВОЗ-ПРИ СЛОВЕ БРОСИТЬ- ВНУТРИ РОС ПРОТЕСТ .СЧИТАЛА НЕВОЗМОЖНЫМ НЕ КУРИТЬ ВООБЩЕ ........И ТАКОЕ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ ЛЕГКОЕ ВОЗДУШНОЕ ......Я И У ГОСПОДА ПРОСИЛА ,ЧТОБ ПОМОГ МНЕ......ВООБЩЕМ -"КТО СТУЧИТ ТОМУ ОТВОРЯТ" Я И НИКОРЕТТЕ ПРОБОВАЛА......И КОДИРОВАЛАСЬ...И КАРРА ЧИТАЛА -3 ДНЯ НЕ КУРИЛА...

_________________
Но мысли, они такие — приходят и требуют, чтобы их думали.

Посмотри эту тему. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=7629

_________________

Договор с НЧ окончен.

по-моему отвращение на физиологогическом уровне - это уже слишком

Это как раз НОРМАЛЬНАЯ реакция здорового организма на отравляющие вещества, которая всегда существует на начальном этапе курения..
Я бросала без табекса. Но многие здесь использовали табекс или никоретте.
Нет единого рецепта. Но мы все разные и организмы у нас разные. Надо найти свой путь.
Главное - "ни при каких условиях, ни одной затяжки"!!!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

ТАБЕКС действительно помогает. Но самое важное это настрой на то, что всё... ХВАТИТ. На 4-й день с Табекс я сделала затяжку, и действительно, вкус отвратный. Ехала домой в маршрутке и смотрела на курящих людей, действительно как это противно, а сигарета в руках девушки, для меня, вообще смотрелась вульгарно.
Как же хорошо...

сколько раз я с его помощью пыталась - не выходило, до сих пор не бросила...

Ага, это всё неправильный Табекс виноват. А без него бросила?


-------------
Перемещено
Striж

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.