Ух, постоянно курить начала вроде лет в 15, курила постоянно, помню раз была температура 39 и даже тогда я курила, жутко осознавать сейчас.. В день у меня сигарет двацать последние несколько лет получалось..

Бросить я давно хотела уже, но получилось только раз и то только на 5 дней. А сейчас почему? Просто надоело думать есть ли сигареты с собой, надоело что одежда прокурена, да и вообще задумалась, и поняла, что курение это жутко противная вещь которая не может нравиться...

*=) с ноутом на кухне делаю пасту с морепродуктами =) приехали ))* зато курить не хочется )))))

Мир входящим на наш форум и в некурящую жизнь!
Нервничать не надо. Если кончится молоко - можно пить разбавленный сок и даже просто чистую воду. Кстати, ребята, с молоком - без фанатизма - а то потом будете спрашивать, как бороться с лишним весом Опять же могут возникнуть проблемы с пищеварением
Питье жидкости в больших количествах способствует быстрейшему выведению никотина и прочих ядов из организма. Если сердце позволяет, то можно при одной мысли о куреве пить пока в горле не забулькает. Называется такой способ бросания - метод гидроудара. Им бросали американские летчики, зачисленные в отряд космонавтов.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Мне кажется, бросать курить нужно любыми способами.
Меня вот набрать вес вообще не пугает. Правда, наверное, потому что я не девушка Я из-за бросания курить расстался с девушкой, с которой прожил полтора года. И всё равно, меня это нисколько сейчас не заботит.

Чтобы ни было, я не курю, это главное. Всё остальное гораздо легче поправить. Будь то набранный вес или сломанные отношения.

Настя, а меня больше всего подтолкнуло здоровье к бросанию. Стало сердце болеть и это напрягало больше всего. И сейчас мне больше молока и всего остального кстати помогает фотографии прокуренных лёгких. Или вот еще здорово про рак прочитать.

Кстати, в понедельник (около недели) я играл в баскетбол и с удивлением обнаружил, что смог весь час, пока мы играли, без проблем пробегать по площадке. А когда курил - через 10 минут умирал.

ДАВАЙТЕ РАДОВАТЬСЯ, ЧТО НАШИ ОРГАНИЗМЫ ВЫЗДОРАААААВЛИВАЮТ!!!!

спасибо ) потолстеть мне вроде не грозит, такого вроде за 22 года не наблюдалось ) ух ты, а я значит бросаю курить о=методом гидроудара, потому что никаких конфеток ни ем, а постоянно пью чай ) и от этого курить меньше хочется )

golubeff, ну бросание - это конечно святое, но с близкими людьми ругаться, все таки не стоит. ИМХО =(

Баскетбол )) )) прально ) эт куда лучше чем отдышка из-за сигарет )

Nastika, а я сейчас не понимаю, кто виноват в ссорах и скандалах. Где-то отдаленно у меня есть мысли, что я сам виноват, что я дурнею из-за того, что курить бросаю.

С другой стороны, когда я сажусь и пытаюсь чётко анализировать ситуацию, мне кажется, что девушка моя просто борзеет. Не знаю, в общем. Решил я плюнуть на это дело, пока не приду в норму от бросания.

Я очень люблю свой девушку, но чувство радости от того, что я не курю настолько велико сейчас, что я не могу позволить никому и ничему его затушить. Если мне кажется, что девушка скандалит, а следовательно, подвергает риску всё моё бросания, я лучше перестану с ней общаться, но буду радоваться тому, что не курю.

А уж потом разберемся, кто прав, кто виноват. Я три или четыре раза бросал, мне так это надоело, я не хочу опять сорваться и буду делать всё, чтобы ничего мне не помешало на этот раз.

Отказ от курения - это первостепенная задача в моей жизни на ближайшее время. И никто ни при каких обстоятельствах не сможет мне помешать. А кто попытается помешать, того я очень быстро устраню из поля своего общения.

Ну просто ооооооооооочень не хочется опять начинать. Хочется риск к минимуму свести...

правильно-правильно ты все пишешь и делаешь ))

Не соглашусь:
Во-первых "люблю свОЙ девушку" - это не правильно, golubeff

а во-вторых - никто кроме нас нашему "бросанию" помешать не может
Mне моя любимая жена тут тоже один раз обмолвилась, что мол скорее бы опять закурил(совершенно необоснованно, на мой взгляд), когда я у нее спросил, серьезно ли она это - ответ "конечно нет!".
Тут мне кажется дело в том что и у них уже "мозги промыты" как вы тут говорите. Тоже свои стереотипы поведения - обидно конечно, но это ерунда - потому, что никто кроме нас нашему "бросанию" помешать не может. Повод (оправдание) дать могут, а помешать - нет.

Свою девушку, конечно же.
А разве оправдание - не повод?

не наю, что правильно, а что нет. У меня вот есть твердое решение никогда больше не курить, но если дело даедет с кем либо до скандала, то 99% на начальном этапе закурю. Да знаю, что эт не выход, но тем неменее ничего с этим уже не сделаешь!

Второй день без курения, чувство непонятное, вроде как физически и не нет тяги к курению, но мысли постоянно такие, что хотца курить. Хорошо на работе никто не курить пока. =)

ничо ты не закуришь. возьмёшь и скажешь себе: "не будешь ты сегодня курить, ясно? и хватит придумывать поводы всякие" и не будешь курить. чего себя-то зря расстраивать лишний раз.

Как проходит твой ВТОРОЙ день без раковых палочек?

=) нормально, выхожу иногда пассивно покурить да и то, потому что работы нет почти. Курить хочется немного, но эт не критично )

Отлично! А чего аваторку и счетчик не ставишь? Помошь нужна?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

матроскин, спасибо ))))

не пробовала даже пока )) на работе фотошопа нет, аватор не могу сделать, на выходных этим займусь ))) А счетчик тоже в вых-е поставлю )) как раз уже третий день пойдет )

Ок. Если чего нужно - обращайся. Все Простоквашино готово помочь!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.