Всем привет!
Вот и я потихоньку вливаюсь в ряды некурящих.
Первая попытка была около 2-х лет назад. Результат она принесла, но только на 5 месяцев, потом попробовала ради интереса, и снова понеслось...Хотя сечас понимаю, что наверное даже не ради самого интереса...
А вот и сама история: Меня жутко мучила совесть, когда затягиваясь очередной сигаретой, я представляла каково сейчас моему малышу. Бросила я только на 6-ом месяце беременности. Иногда мне даже снилось как я курю и просыпаясь я испытывала чувство стыда. Но это состояние быстро прошло, т.к. мой муж меня поддержал в моем начинании и даже лежащая на подоконнике недокуренная пачка сигарет не вызывала никакого желания затянуться. Куда она потом делась я так и не помню....
Родился сын. По независящим от меня причинам кормить грудью я закончила когда ему исполнилось 2 месяца. И тут....Пришло ОНО...
"Попробуем? Закурим?...Просто так...Ради интереса..."
Попробовали вдвоем и сорвались. Попали в ловушку. Так глупо!!!
Через 10 месяцев снова попытались бросить курить, но я не смогла, а муж смог.
Потом были бесконечные предложения помощи со стороны мамы, обещания разных подарков, ультиматумы, просьбы заботиться о здоровье сына (я курила в туалете). Вместе с этими просьбами были мои бесконечные обещания бросить через неделю, когда закончится пачка, когда купим машину и т.д.
И вот я решилась...когда мы приехали домой из магазина и я обнаружила, что забыла купить сигарет в ларьке по пути домой. Муж предложил бросить. И сказал, что неужели ты бросила год назад, до этого ни разу не бросав, и сейчас не можешь бросить, покурив после этого всего год.
Меня эти слова вдохновили и я решилась. Дома мы попили пива, естественно захотелось покурить,но курить было нечего. На следующий день я не знаю как я продержалась. Не знаю почему не стала канючить и не уговорила мужа купить сигареты, хотя могла это сделать с полной уверенностью на успех.
Сегодня уже 4-ый день моего НЕКУРЕНИЯ и скажу честно, что пока еще не почувствовала никакой радости от того, что не курю. Скорее наоборот. Мне не хватает сигареты. Мне ее не хватает после сладкого чая, после кофе со сливками, в минуты когда нечего делать или когда надо над чем-то подумать. Да приходится заменять ЕЁ чем-то. Но согласитесь выглядит глуповато, если сидеть в туалете, решать кроссворды и грызть кедровые орешки, помогать мужу держать фонарь когда он чинит машину и есть черемшу...и т. д

Но зато я ГОРЖУСЬ собой, что просто так безо всякой причины решила бросить курить. Что мне трудно, но я держусь и буду держаться дальше.
Для меня эта попытка стала олицетворением подвига, на который я решилась сама, даже не представляя почему я на него все-таки решилась....

_________________

Первый вопрос который задают тут почти все "Ты читала Карра?"...
Может стоит его почитать?
Твоя проблема в том,что ты бросила, но все еще СКУЧАЕШЬ по сигарете...
Это делает твое бросание мучительным, а не радостным..
Карр помогает сформировать в голове некоторые принципы и отказаться от общепринятых о курении...
Почитай его, он поможет тебе..
Ты молодец,что держишься, чувствуется что тебе очень тяжело..
Но пойми, не нужно скучать по сигарете! Ты ничего не лишилась! Ничего не потеряла!! Она тебе ничего не давала!!
Подумай как ты пахла для сыночка когда курила и он обнимал тебя! Как пахло у тебя изо рта, когда твой муж тебя целовал, как пахло в квартире, ты же курила в туалете, как выглядела ты сама! Вот что дала тебе сигарета! и все болтьше ничего!!!!
Она не заменит тебе друга...она не поддержит тебя...она не отвлечет и не порадует! Это иллюзия! Придуманная тобой и вбитая нам курящим обществом! Курить совсем не приятно!...ты сама это придумала!
Чай и кофе вкуснее без сигареты...а запахи как в детстве...
Помни теперь ни единой затяжки!!!ни одной!!!!и все получится
Здесь тебя многие поддержат!!!Теперь ты некурящая, улыбнись это так здорово!!!

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Фасолик, привет
Автору темы: Курение - это ЯД. Когда понимаешь это и понимаешь, что куришь ты не потому что ХОЧЕТСЯ, а потому что НиКоТиНоВо-зависим - тогда продолжать курить - это абсолютная глупость!!! Я, например, не хочу быть наркоманкой в обществе, где все по сути завидуют НЕКУРЯЩИМ! Коей ты уже, к счастью, являешься 4 дня!
Когда трудно - читай форум! Все получится, не сомневайся!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Лизочка, с тобой вместе, мы убьем НЧ в каждом! Ура ура!!

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Самое трудное было для меня не закурить следующую сигарету, когда она есть и ждет тебя в туалете. Зная об этом всегда находилась куча оправданий почему мне надо покурить. Поэтому толчком к бросанию явился именно тот факт, что я забыла купить очередную пачку.
Сейчас мне действительно тяжело заполнять моменты курения чем-то другим. Я ловлю себя на том, что стала чаще раздражаться, в том числе и на сынулю. Стала кричать, психовать, а раньше просто шла покурить. И я понимаю, что в этих во всех ситуациях так легко найти повод для того, чтобы снова закурить. Но я стараюсь себя контролировать как могу. Сегодня уже есть небольшой прогресс.

_________________

Привет!Мы с тобой почти в одно время решились!Держись!Я для себя решила:никотин-наркотик,сродни героину и т.п.,поэтому его употребить незя!Вот и всё,это пока держит,а ещё жаль останавливаться,ведь уже 5 дней,и это здорово!А ещё думай о здоровье,здоровье твоих близких,Ведь,не смотря на то что никотин не убивает сразу,он все равно тебя убьет,а это глупо заказывать себе самой киллира,согласись.Удачи!Не поддавайся на искушения "маленькой твари2,что умирает в тебе,помни-это наркотик!

_________________

Курила 20 лет...
Dont worry, be happy!

Лавинка, пусть умирает это чудовище. Живучее конечно, но нас так просто не возьмешь. Тем более уже 5 дней!!!

_________________

Вот уже 12 дней. А думала, что не выдержу. Сейчас уже намного легче.

_________________

Привет, тезка!
Давно я так не смеялась "Больной скорее жив, чем мертв!"
Решать кроссворды, грызть орешки и помогать мужу... глуповато, а вдыхать в легкие дым с наркотиком, а потом выпускать его через ноздри - верх интеллектуальности
Вот червяк гадский, что с людьми творит - мосх грызет! Гоните его, червяка, ес-но, а не мосх, поганой метлой.
На этой мажорной ноте спать пошла, гриппер замучил. А тут даже улыбнуло.
Удачи! Все получится даже без подвигов. Ку ночи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Не пропадай, пиши сюда свои ощущения? Как ты там?

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Поздравляю

Тезка, аууууууууууууууууууууууу!
Как Вы? Отзовитесь!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Все ок. Уже совсем не тянет.
Представляете!!! Я пью чай и даже не возникает ни одной мысли, чтобы пойти после него покурить. А ведь раньше я специально пила сладкий чай, чтобы покайфовать после него с сигареткой...
Некоторые вещи стали заметно раздражать, т.к. я стала на них обращать внимание, а раньше не обращала.
Но раздражение не переходит в нервные срывы как первые 5 дней. Доводила себя до слез. Вот это никотиновая сила....
ХА!!! А я то сильней!!!!!
Всё меняется. Жизнь меняется. Подумать только! Сколько начинаешь ощущать нового после того, как отказываешься от курения. И я так подозреваю это только начало!!!

_________________

Ты молодец! Живой пример истории про козу (без прямых аналогий).
Когда мужику предложили убрать козу, которая загадила ему и без нее малюсенькое жилище, в котором жила огромная семья, в тот момент он понял, что жизнь прекрасна.
И вот многие привносят в свою жизнь разных "коз" и мучаются с ними. Хороший исход ситуации, когда эту помеху убирают и начинают чувствовать жизнь. Мы наверное сами себе создаем друдности, как говорится, чтобы жизнь не казалась малиной.... Или так интереснее? Или пострадать? или побороться?...

Моня, не слышала историю про козу.

_________________