Привет всем.Сколько нужно времени,чтоб организм полностью очистился от никотина,или этого не произайдёт?

чуть больше года - бегаю без отдышки.

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

а я слышала , что лет семь, должно пройти

Вот это точно зависит от очень многих причин - от количества и качества выкуриваемого до возраста и особенностей анатомического строения и физиологии конкретного курильщика.
А Вам, собственно зачем? От кашля избавитесь, дышать научитесь. А насчет полностью-неполностью, да еще достоверно - это только вскрытие может показать.

- Вскрытие заказывали?
- Нет пока? Так живите и радуйтесь! Пока...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

По моему, думать о том, каких болячек нажил пока курил после того как бросил такая же ошибка, как не думать о том, какие болячки наживаешь пока куришь .

Поэтому не будем дважды наступать на одни и те же грабли .

_________________
Мой дневник.
Не курите эти грибы, от них глюки некачественные.

А я вот, ёклмн, очень бы хотела знать, успела ли я бросить до того, как стопудово уже заработала себе грядущий рак легкого или поздно спохватилась? Очень хочу знать! Моя мама вот бросила. А через год у нее рак легкого обнаружили. Она не успела значит.... Как бы узнать заранее - успела ли я?

_________________
Я курила 20 лет. С 15 до 35 лет.
[img]http://nosmoking.89rus.com/20070204/000000/20/15/rokarmy/c.png[img]

Никак. На всякий случай напоминаю - раком легких болеют и никогда не курившие люди
Организм - живая система. Никто Вам ничего заранее не скажет. А если через много лет и случится рак легких, никто не сможет дать гарантию, что причина именно в бывшем курении. Более того, существуют и случаи самоизлечения от онкологических заболеваний.
Бог хорошо о нас заботится, не давая лишней информации.
Семейная история.
Еще в дореволюционной России двоюродный брат моей бабушки, человек эмоциональный и мнительный, как-то зашел к гадалке. Она ему сказала: "Ты умрешь от паука".
На него это произвело ужасающее впечатление, и он стал давить пауков везде, где видел. Летом того же года, по дороге на дачу в Куоккале под Питером, шел вдоль деревянного забора, увидел паука, прихлопнул его ладонью, и поранил руку о торчащий ржавый кончик гвоздя, забитого с той стороны.
Антибиотиков тогда еще не изобрели - через два дня он умер от общего заражения крови А если бы она ему этого не сказала?
Не курите, и живите интересной, полноценной жизнью.
Удачи!
ЗЫ. Это могло бы быть интересно только в том случае, если бы в Вашей власти было изменить ситуацию.
Я курила полвека. Мне абсолютно НЕ интересно, чего я успела или не успела там. А вот то, что я уже более полутора лет живу и чувствую себя лучше, чем когда была на 5 лет моложе, но курила - это радостный факт, мое завоевание! И уж оставшиеся я постараюсь прожить максимально позитивно. А от чего помру - рака легких, инфаркта, инсульта или еще какой дряни - ей-Богу - не интересно! Хорошо бы - скоропостижно. Но даже это не от меня зависит.
Живя надо думать о жизни и делать ее максимально осмысленной. Мне так кажется.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

я с тех пор как бросила курить, чувствовать лучше себя не стала. стало только хуже: я поправилась и скоро окончательно разругаюсь с мужем, потому что стала очень психованная.... поэтому и пытаюсь найти другие мотивы не начать снова.... ваши мотивы в моем случае не работают...

_________________
Я курила 20 лет. С 15 до 35 лет.
[img]http://nosmoking.89rus.com/20070204/000000/20/15/rokarmy/c.png[img]

а ты не ищи причину всех бед в курении. Поправилась - потому что много ела , а не бросила курить (я тоже чувствую, что начинаю).
А вообще я , например, с этого сайта не вылезаю, все читаю и читаю, мне на данный момент помогает

_________________

[img]

У тебя срок очень маленький, а абстиненция (ломка) видимо достаточно тяжелая, поэтому и не работают. Ломка пройдет, обязательно. Не позднее чем через два месяца начнет как минимум становиться легче, а через полгода все точно закончится. Но скорее всего это произойдет гораздо раньше, из всех форумцев по моему только меня ломало полгода, так что это большая редкость. В основном у всех полностью отпускает за три месяца с момента отказа от курения. Так что терпи казак, атаманом будешь .

А вдохновляться пока можно тем, что не позднее чем через год ты будешь чувствовать себя намного лучше и риск неприятных заболеваний снизится как минимум в два раза .

ПС. Насчет прибавки веса -- прибавка чисто от бросания очень небольшая, максимум на пару-тройку кг, ну, или, что несколько точнее на "полтора размера", т.к зависит от исходного веса, и вес либо сам возвращается в норму по истечении года, либо сгоняется через вполне себе небольшие усилия. Серьезные проблемы с весом возникают только у тех бросальщиков, которые начинают подменять привычку курить привычкой много жрать. Поэтому в моменты сильной тяги лучше отвлекать себя не едой, а пить минералку, зеленый чай или овощной сок.

_________________
Мой дневник.
Не курите эти грибы, от них глюки некачественные.

Так у Вас срок пока еще очень маленький

А из моего поста Вы почему-то выделили не мотив, а следствие
Мотив у меня был один- единственный - не быть зависимой наркоманкой, а вовсе не состояние здоровья. Его улучшение - естественный побочный продукт, который не может меня не радовать.
А дискомфорт отвыкания был, всякие не очень приятные симптомы, но я за ними наблюдала как бы со стороны. Знала, что если не закурю - пройдут. Куда они денутся? И набрала 10 кило, и бессоница была (много полезного переделала ) Дело же не в симптомах, а как МЫ к ним относимся. Лучше - с юмором.
Удачи Вам.
Не мучайте себя теорией - просто НЕ КУРИТЕ!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Давайте чуточку вернемся к основной теме.

А именно очищение организма. Полного очищения вы не получите так как не живете где нибудь на опушке леса с озером. Мы все живем в городах (многие в миллионниках), а поэтому каждый день дышим выхлопом машин, выбросами заводов и т.д. и т.п. Так что отказ от курения это лишь способ снять лишнюю нагрузку с легких и сердца.
Так что почаще в горы дамы и господа. Там организм очищается быстрее.

_________________
Не цыбаркой едины ...

В горы! Или Простоквашино!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

На волю! В пампасы!
На худой конец на озеро Круглое!
Хочу на Северррррррррррррр!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

А чего ее искать причину-то? Это очевидно поправилась потому что много ела, много ела потому, что курить бросила. Я никогда в жизни не сидела на диетах, хотя и склонна к полноте вес был всегда более-менее стабильный. Так сильно не поправлялась отродясь!
а сайт мне тоже помогает! спасибо.

_________________
Я курила 20 лет. С 15 до 35 лет.
[img]http://nosmoking.89rus.com/20070204/000000/20/15/rokarmy/c.png[img]