Жаль раньше не знал об этом месте. Я уже третий день без сигарет. С ежедневной дозой в две пачки. Весь злющий и колючий. На всех рычу. Вот хоть здесь почитал посты, стало полегче. Ух, как же курить хочется.Уууууу.
Врагу не сдается наш гордый Варяг....

Дорогой автор,
мало кто из нас делает все (даже правильные шаги в жизни) по науке. Я бы наркологов подговаривала давать данную ссылку как терапию табакозависимости. То есть читать сей форум на подготовительном к броску этапе. Читать же его в процессе бросания просто жизненно!

Очень хорошо, что Вы здесь, а если Вы будете продолжать здесь появляться, то точно будет понятно, что Вы не курите, молодец и т.д. и т.п..

Насчет ломок - пейте витаминки и соки, используйте позитивные внушения, просите о поддержке близких и всех остальных подряд. Превратите отказ от курения в этакое знамя, которое вы гордо несете. С чего это Вам курить хочется? Гадость, фу, каблуком ее!

---
2m 1w 6d 9:35 smoke-free, 741 cigs not smoked, 574,28р. saved, 2d 13:45 life saved

_________________
Искренне Ваша)

Другой вариант;)
Преврати отказ от курения в глубоко личный, внутренний шаг. Шаг по изменению себя, шаг по проверке своих возможностей. Сразу никому ничего не говори, это твоя борьба и твоя победа.

Держись!

ХОРОШО СКАЗАЛИ Собеседница и Vin:
1. Читать и читать этот форум!
2. Превратить отказ от курения в этакое знамя, которое вы ГОРДО несете:)
3. Превратить отказ от курения в Шаг ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ.
Мне ОООЧЕНЬ нравится!!!!!

Вариант третий:
Ну а если совсем так плохо, и не уверен что успеешь осознать и закуришь раньше, помоги себе лекарствами, раз так ломает. Потом можем поговорить о причинах. Самое главное не кури.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Jul,
у тебя всего 19 сообщений, но такие уж они все здоровские.. Не смогла сдержать улыбки! Да, я тоже иногда ну просто щастлива от подобного же обстоятельства!
А главное - картинка твоя) Цепляет память!
Ноусмок-привет, тезка (видимо)!

_________________
Искренне Ваша)

:roll: :oops: :( :( :( 8)

Цитата:

Код:

[list][/list]

:roll: :?: :twisted: :P :? 8)

И я, и я... без сигарет 11 дней... доза - пачка... уже не злая... точнее, злюсь на курящих... и не пью спиртного - потому не хочется курить... все больше минеральной водичкой балуюсь... по 2-2,5 литра в день... помогает...
Держись!

_________________
и все-таки жизнь прекрасна...

народ, а правда помогает?и сколько стоит плиз!я очень хочу чтобы мой парень бросил курить!

А я уже несколько дней не курю. И переодически на этот сайт залезаю. Действительно, полегче становиться Мой муж глядя на меня тоже собрался бросать, пока что просто стал меньше курить. Кстати, я стала больше раздражаться на окружающих Надеюсь, что это не надолго.

Не курю уже 10 дней. Пока удается без вспомогательных средств, только очень много воды и чтения 'форума' для моральной поддержки. С каждым днем без сигарет увеличивается надежда,что получится бросить. Курил 17 лет, 2пачки в день

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

А я пить вообще не хочу. А обязательно надо?

Думаю, что это в большей степени психологический трюк.Рука тянется к сигарете, а ты ей стакан воды. Хотя есть мнение, что помогает очистить организм от никотина,

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Давно собирался бросить, но все время откладывал: "еще одну и все"
Два дня назад зашел на ваш сайт и поставил перед собой цель - Я БРОШУ!
Спасибо вам огромное за этот форум...много прочитал, проникся идеей...буду крепиться!
PS сутки не курю...пока все норма...голова только кружится...

Присоединяйся, вместе с 'форумом' это гораздо легче

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png