Вот это да! я не курю. Самое странное в этом то, что ровно месяц назад я переживал подобное .... т.е. нет!!! это было совсем другое ощущение ... а именно: … мне было жутко, я целый день лежал в кровати и отбивался от мысли выкурить сигарету ... к обеду я выкурил пачку какой-то дряни (типа травенные сигареты для тех кто бросает курить) ... фу противная такая штука... после обеда я решил, что ВСЁ, я спортсмен. Представьте вечер, часов 5, отличная погода, турбаза, коньки .... в зубах сигарета ... вот это облом.

Вчера вечером дочитав 52 страницу "Легкого способа ...", выкурив последнюю сигарету, смяв пустую пачку и выбросив её я поймал себя на ощущении отсутствия страха ... раньше меня подобная ситуация привадила в ужас … заставляла в любое время суток и в любую погоду мчатся на поиски ночных магазинов и пополнения запасов...
А тут такое. Наверное это был знак, который я просто не мог не заметить. Хотя я и планировал, по совету Аллена Кара, сначала дочитать книгу потом бросать ... пришлось переиграть … и вот настал момент истины … пока всё нармульно … наверное у-р-а!(тихо так, что бы не сглазить)

_________________
Говори, что знаешь, делай, что должен, и будь что будет.

Поздравляю с верным решением!Я 3 дня назад тоже выкурил свою последнюю сигарету, как приятно чувствовать себя свободным! Но, если вы так и остановлись на 52 странице, все же рекомендую дочитать до конца. Там в конце есть правила, которые следует соблюдать и я, например, распечатал их себе, и теперь ношу с собой. В момент слабости очень помогает перечитывать.
Желаю вам удачи!

_________________

[url=Мой дневник!]http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9265[/url]

Антон, добро пожаловать на форум! Ты молодец, что бросил эту гадость! Здесь есть много людей, которые тебя поддержат!Читай дневники, это очень помогает!
Удачи тебе!

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Поддерживаю твое решение и желаю удачи!
Тем более, что мы практически земляки!

_________________
Я курила 20 лет. С 15 до 35 лет.
[img]http://nosmoking.89rus.com/20070204/000000/20/15/rokarmy/c.png[img]

Спасибо!

Согласен! приятно … и так необычно … возвращаясь к теме моего дневника, убеждаюсь, что ощущения новые, и любопытство мотивирует продолжать.

Обязательно!!!

_________________
Говори, что знаешь, делай, что должен, и будь что будет.

Надеюсь на вашу поддержку ... в одиночку бросить нереально … мы это уже проходили. Спасибо ВСЕМ! … В дневнике буду жить … обещаю!

_________________
Говори, что знаешь, делай, что должен, и будь что будет.

Привет! привет! … согласись - 35 за окном и постиранные подштанники с начёсом(типа кальсоны), как то идею спустится в магазинза пачкой сигарет убивает на корню. …Вот это да, наши климатические условия - это наше преимущество … прикольно.

_________________
Говори, что знаешь, делай, что должен, и будь что будет.

ну это если каждый день за сигаретами бегать... я подходила к этому вопросу всегда основательно. просто раз в 2 месяца покупала десяток блоков сигарет и больше за ними не бегала 2 месяца
так что мороз за отмазку у меня никогда не считался
А как вспомню, что наши климатические условия характеризуются постоянным кислородным голоданием организма, а мы его еще и курением усугубляли, так и вовсе волосы на голове дыбом становятся - просто чудо что мы всё еще продолжаем дышать!

а насчет того, что ощущения необычные - полностью тобой согласна! так интересно за собой наблюдать когда перестаешь курить... особенно в первые дни!

ну и конечно приглашаю почитать и мой дневник!

_________________
Я курила 20 лет. С 15 до 35 лет.
[img]http://nosmoking.89rus.com/20070204/000000/20/15/rokarmy/c.png[img]

Привет! Я тоже с тобой. читай мой дневник бросить курить ЛЕГКО! правда!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Я рад. Верю! "... и настроение …УЛУЧШИЛОСЬ! ..." (с) Евгений Гришковец и "Бигуди" песня Настроение улучшилось-2 РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ!

_________________
Говори, что знаешь, делай, что должен, и будь что будет.

Я как то старался приобретать не больше пачки в руки. Последние много-много лет я жил надеясь, что наступит момент когда я проснусь и перестану курить... по сути так оно и случилось ... сегодня я это сделал.

почитал ... решил на работу завтра не идти...

_________________
Говори, что знаешь, делай, что должен, и будь что будет.

неожиданно на тебя подействовало чтение моего дневника!
Эх, хорошо когда есть выбор: идти на работу или не идти!

_________________
Я курила 20 лет. С 15 до 35 лет.
[img]http://nosmoking.89rus.com/20070204/000000/20/15/rokarmy/c.png[img]

Привет АнтоN
Я тоже не помнила "как оно не курить", т.к. начала еще в школе. И эта мысль пугала, и долго мешала решиться. Так что самое главное ты уже сделал, теперь наслаждайся некурящей жизнью )) Скоро начнешь замечать положительные изменения, и с каждым днем будешь меньше вспоминать о сигаретах

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

И ВАМ!

обязательно попозже резюмирую сегодняшние очучения!

_________________
Говори, что знаешь, делай, что должен, и будь что будет.

завтра мороз, машина замерзла ещё с пятницы … во дворе … без подогрева. Что бы не искушать судьбу поработаю на телефоне дома ... закреплю результат моего сегодняшнего подвига.

_________________
Говори, что знаешь, делай, что должен, и будь что будет.