В ноябре 2006-года решил бросить курить, прочитав книжку "Легкий способ бросить курить". Не курил 3 дня. Было ужасно плохо, потом не выдержал и опять закурил. Тут решил опять бросить, на этот раз уже серьезно. Вот не курю уже больше чем 2-е суток и сейчас чего-то так плохо стало. =(( Голова кружится, в ушах звенит... Ужас. Так хочется сигаретку выкурить....

_________________
Нас невозможно сбить с пути, нам пофигу куда идти!

Молодец!!!

Потерпи!

побольше пей жидкости, прими контрасный душ, потанцуй, старайся быть позитивным !!

через 7 минут острое желание проходит
Самое трудное уже позади!!!!

Со СВОБОДОЙ!!!

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Спасибо за поддержку. За день выпил 2 литра сока, литр Пепси, душ надо принять . Позитивным быть не очень получается, потому что практически постоянно возникает непреодолимое желание покурить. Когда подобное появляется, стараюсь отвлечься, но иногда не получается, приходится мучаться..

_________________
Нас невозможно сбить с пути, нам пофигу куда идти!

Молодец!!!

2 литра сока!!!
1 литр пепси!!

Больше 48 часов!!!
за это время ты принимал столько сильных решений отказывался от этих палочек-вонючек!!!

Ты- настоящий борец!!!

Первые дни-они самые трудные!!!!
И ты с ними справился с блеском!!!!!
Вперед!!!!!

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

))) ну если совсем беда то никоретто пожуй.. но это состояние проходяще так точно))

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Привет! Поздравляю, вливайся в наши стройные ряды
Действительно, дальше будет только легче, главное держись. Странно, что после прочтения Карра тебя все равно жутко тянет курить... Может читал невнимательно? Хотя скорее всего ты просто нечестен сам с собой, т.е. подсознательно у тебя сидит мысль, что ты не куришь как бы не насовсем . Постарайся убедить себя в том, что ты НИКОГДА не выкуришь больше ни одной сигареты. Мне помогает И еще, все "ломки" только у тебя в голове, никотин - не героин Есть просто некий дискомфорт, а все остальное мы сами себе выдумываем.

Надеюсь помог

_________________

Спасибо вам огромное за советы и за помощь. Карра читал внимательно и уяснил суть книги. При мысли, что никогда не буду курить, становится страшно. Кажется что эта "ломка" продлится вечно. На самом деле может это я и сам выдумываю, но у меня что-то творится в груди, такое впечатление, что в легких что-то происходит. Очень неприятное ощущение. Наверное никотиновое чудовище зовет. Но я его стараюсь на слышать, в надежде на то, что оно скоро загнется.

_________________
Нас невозможно сбить с пути, нам пофигу куда идти!

я никогда не верила ни вкакое никотиновое чудовище , и никто там не зовет, это легкие радуются, что ты больше их вонючками-убицами не убиваешь!!!!!

Все нормально!!!!!!

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

А сегодня уже гораздо легче, хотя желание покурить ещё присутсвует... Эх, будем держаться.

_________________
Нас невозможно сбить с пути, нам пофигу куда идти!

Вот видишь, главное терпение, все у тебя получится Так держать!

Вот где "слабое звено", ничего страшного в этом нет, зачем тебе еще когда-то травиться этой гадостью? Лучше подумать о плюсах, которые появятся после отказа от этих "воняющих дымных палочек"

_________________

Главное не бойся представлять свою жизнь без сигарет! Это тебе сейчас страшно представить, потому что желание курить постоянно приходит! а многие мои друзья которые бросали силой воли говорили, что через месяца 2-3 ты вобще незахочешь курить, тебе будет просто пофигу на это тупорылое занятие и закуривают в основном изза любопытства "бросил или не бросил" и просто тупо от безделья! Так что НЕ СТОИТ БОЯТЬСЯ ТОГО ЧТО ЕЩЕ НЕ СЛУЧИЛОСЬ! Все будет супер, здесь тебя поддержат! А вместо того чтобы представлять будущее без сигаерт представь его в таком свете: "каждое утро встаю легко, куча позитива в голове, ничего не болит, от тебя не воняет куревом ..идешь по улице и самые красивые девченки смотрят на тебя и думаю...аххх чтоза красавец!!"

_________________

Главное не бойся представлять свою жизнь без сигарет! Это тебе сейчас страшно представить, потому что желание курить постоянно приходит! а многие мои друзья которые бросали силой воли говорили, что через месяца 2-3 ты вобще незахочешь курить, тебе будет просто пофигу на это тупорылое занятие и закуривают в основном изза любопытства "бросил или не бросил" и просто тупо от безделья! Так что НЕ СТОИТ БОЯТЬСЯ ТОГО ЧТО ЕЩЕ НЕ СЛУЧИЛОСЬ! Все будет супер, здесь тебя поддержат! А вместо того чтобы представлять будущее без сигаерт представь его в таком свете: "каждое утро встаю легко, куча позитива в голове, ничего не болит, от тебя не воняет куревом ..идешь по улице и самые красивые девченки смотрят на тебя и думаю...аххх чтоза красавец!!"

_________________

Респект за поддержку! Надеюсь, что я справлюсь!

Ярослав, как представил себе такую картинку, аш улыбка появилась на лице =)) Умеешь ты людям настроение поднимать, спасибо.

_________________
Нас невозможно сбить с пути, нам пофигу куда идти!

)Мы же должны быть все вместе, делаем великое дело;) А вобще курить это хреново капец, вот вроде у меня сейчас почти четвертый день, хочеться иногда дунуть сигаретку думаешь что получишь удовольствие! Но на самом деле удовольствия не будет, сколько уже было подходов к бросанию и вот каждый раз думал что нафиг все..пойду затянусь,получу кайф..а сигарета не то что приносила кайф,но наоборот была противна+чувство что ты лузер,несмог бросить+куча всякой гадости! Так что если захочешь вдруг затянуться, подумай "Вот затянусь, а кайфа никакого не будет, удовольствия нет зато скока негатива на меня обрушиться! ", так сига изза которой срываешь полная лажа,она будет тебе противна...это проверено много раз;)

_________________

Вот и я сегодня это проверил.

Не смог удержаться скурил одну сигарету. УЖАС!

Чувствую себя ничтожеством. Безвольной тряпкой. По-моему я так и проведу остаток жизни с этими вонючими белыми палочками, которые сокращают мою жизнь

_________________
Нас невозможно сбить с пути, нам пофигу куда идти!