..Эх,странное ощущение)... если б не Аллан Карр, смолил бы сейчас вторую пачку этой отравы.

Ну..по порядку)...

Курил 6 лет, последние два года от одной пачки до двух в день.
Основными причинами считал те моменты,когда курил больше всего.. например когда рисую,пишу музыку,стихи.т.д. т.е. когда занимаюсь творчеством. И в силу своих шатких нервов...(стою на учёте в ПНД..проблемы с нервами)...с поледним справляться крайне сложно.

Ну..буду вести хронологию) хехе))

Сегодня бы впервые разорван шаблон "проснулся,поел,вышел в подъезд с кофе и сигаретой"...)) хехе) сигареты не было)

и далее...улица...из метро...институт..конец пары...ай ай ай)..но я нахожы эти "муки отвыкания" очень забавными если визуализировать это "никотиновое чудовище" и видеть..наблюдать с злорадной ухмылкой над его мучениями и о том.как я выздоравливаю.

Надеюсь набрать пару килограмм, ибо сейчас при росте 180 я вешу около 60кг... так-что увеличил потребление пищи(не ради "замены"сигарет, а именно для набора веса)


Вообщем,лишь бы только не психовать))

Читаю форум-набераюсь сил и уверенности))
спасибо вам)

забудь про ПНД...
имхо нам всем там надо на учете состоять.

как говорил мне один знакомый, доктор из Ганнушкино - "у нас тут живут самые нормальные люди..."

нервов не будет, если ты их себе сам не придумаешь (учитывая, что с фантазией у тебя все ок, сие возможно....но ведь не обязательно,верно?)

короче, УДАЧИ! и не психуй...псих

Поздравляю с таким правильным решением! Кстати, отказ от никотина через некоторое время поможет привести нервную систему в порядок. Вес вы обязательно наберете, но я бы советовал вам пойти в спортзал: больше шансов, что вы наберете не жир, а мышцы, да и наверняка вам хочется чуть улучшить фигуру. Так что это хороший повод, тем более, курить после нагрузки хочется намного меньше

_________________

60 кг? Маловато! Очень правильно решение бросить курить! С чем и поздравляю!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

у тебя все получится ,поздравляю с принятым правильным решением я тоже думала -не смогу размышлять, мыслить ,как книгу читать без сигареты?делится впечатлениями?жизнь без нее -то вообще есть приятно осознавать что на10дне отказа понимаешь что не закуришь ВООБЩЕ ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА

Спасибо))

смотри если закуришь ещё , то меня сильно озолбишь

_________________

ЗдорОво Orlando !
Верный выбор !
ЗахАживай, если что

_________________
НА КУРЕНИЕ НЕТУ ВРЕМЕНИ

Orlando, ты совершенно прав, что Шаблоны нужно ломать. Тем более такие..

_________________

Договор с НЧ окончен.

Привет Orlando
Когда-то я тоже думала что у меня проблемы с нервами )) А сейчас совсем забыла об этом
Молодец что решил бросить!
Удачи тебе!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

ох ,спасибо вам)) действительно..форум..и добрые слова ваши, очень поддерживают) сегодня впервые лет за 5-6 сидел в кафе в зале "для некурящих" =)) такой кайф я вам скажу!!)..а вот целоваться с курящей девушкой было жутким испытанием...какая-же это мерзость! теперь я понимаю какая пепельница была и у меня во рту!!
Энергия бьёт ключём, утром зарядка,потом по делам побежал 3 остановки троллейбусные туда-обрато, и не устал! отдышки почти нет!..ээх,скоро там олимпийские игры? готов предложить свою кондидатуру!! =)
Апетит проснулся, впервые за долгое время покушал утром! ранее..чашка кофе и в лучшем случае бутерброд. а теперь полноценная пища)

пропали высупающие на руках венки)

Курить иногда хочется...но с "ломкой" справляюсь легко... проблема- шаблона\ретуалы...когда без сигаретки мир не мил)

Но всё-равно,я дал себе слово, и держу его)

Всё отлично;))

Орландо, как у тебя красивый ник! Ты принял правильное решение, ни шагу назад! А девушек много вокруг некурящих!:)

Приветик!))) поздравляю с правильным выводом и претворением его в жизнь!
ты сильный мужчина и со всем справишься:))
и здорово, что еще один человек влился в наши некурящие ряды!)))
нас много и это не может не радовать!!)))))))
а шаблоны еще будут какое-то время, пока не наберешь новых шаблонов, но уже без сигареты!))) так что все за тобой

Короче еду можеш не увиличивать и так все в порядке будет, когда бросиш нервы сами успокоятся а пока рекомендую глицынчик и новопассит. Так что вливайся.

_________________
Ветер-Странник

Гы, гы... Как же я тебя понимаю.
Молодец!!! Не сдавайся!!!

_________________
Курить??? Да ну нафик...