[img]сюда%20вставляешь%20ссылку%20картинки[/img] и все. отправить.

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

НЕрвы НЕрвы НЕрвы....
Пойду седня в аптеку заскочу за успакоительным...испортила любимому все выходные ...звонко смеясь, вытащила его из-за компа на улицу...устроила в магазине скандал по поводу Х_В_А_Т_И_Т_У_Л_Ы_Б_А_Т_Ь_С_Я_!!! ...надутая сама незнаю на кого приехала домой ...билась в слезах и истерике ...а потом довольная припевая готовила ужин.. не ну нормальный человек?...
Перечислите пожалста товарищи рецепт от нервов...чаго там? глицин? валерьянка?...

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Глицин, да хорошо.. Но так говорят. Мне не понадобилось ничего. Глицин пила два дня, а потом поняла, что я и не психую. Точнее, я контролировала возможные нервные срывы. Когда я первый раз бросала, то эти психи помогли мне сорваться. Я начинала психовать, потом накручивала себя, все больше и больше, в конце концов мне казалось, что ВСЕ вокруг виноваты в том, что я бросаю, что именно ОНИ лишили меня великой радости курения (я искренне так считала!!)... И срыв... Теперь я знаю эту особенность моего настроения и организма.. Поэтому я спокона как удав. Я когда я психую, то стараюсь найти причину в другом.. Думаю: Вот я психую. почему я это делаю? о курении не думаю. И обязательно найдется причина. Или критические дни или неправильно оброненная кем то фраза.. В общем, не зацикливайся на психах, отрывайся от них, читай анекдоты. смотри юмор.передачи, читай смешные истории.

А вообще, пиши тут обо всем. И главный секрет: ( я уверена, что можно себя запрограммировать) даже если тебе плохо - ПИШИ это, а в конце обязательно - жизнеутверждающую строку - Но Я ПРОРВУСЬ! или что то вроде этого. Так ты сама себе поможешь. Я в это искренне верю.

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Спасибо, Лизочка! Хорошо так говоришь все, а главное - правильно!...Нужно воспитывать себя...путем самокопания..
У меня вот сегодня будет проверочный день.. .встречаюсь с подругой, которая и научила меня курить...она у меня всегда ассоциировалась с сигаретами, как видела или слышала ее хотелось срочно закурить...
На самом деле думаю, что испытание будет пройдено успешно, ибо мне курить то не хочется...но чем черт не шутит...
Я буду крепиться изо всех сил...
А еще я стока раз бросала курить, что уже смешно будет на ее вопрос че не куришь? отвечать ...да вот, бросила....а с другой стороны, будь я на стопудов уверена в твердости своего решения бросить курить навсегда, мнебы было совсем не стремно заявлять что да да да да да я бросила!...так что пойду ка я себя хорошенечко отшлепаю за сомнения....

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Черт не шутит а делает все основательно и серьезно как и Великий...так что лучше не поминай в суе. Удачи тебе на встрече.

_________________
Ветер-Странник

Негатив в твою сторону от курильщиков - друзей-подруг может быть по двум причинам: 1) Они привыкли, что ты курящая и им странно, что еще с тобой можно делать, как не курить. И еще, как все наркоманы, они боятся остаться в одиночестве. Причина 2)Они завидуют тебе, что ты СМОГЛА, а они нет. И еще неизвестно СМОГУТ ли вообще когда нибудь.. А ты - вот она - УЖЕ сделала этот огромный ТРУДНЕЙШИЙ шаг....
Главное - будь уверена в своем решении.. Как бы тебе ни думалось - Запомни - это НАИПРАВИЛЬНЕЙШЕЙЙ решение. Другого быть не может.

В таких случаях я говорю себе - Мне все равно, что ты там себе надумала, курить тебе там захочется или еще что - ты курить НЕ БУДЕШЬ, поняла? Хоть обмучайся вся! Помогает не то слово!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

полностью с тобой согласна!!!
Фасолька слушай ее она мудрые вещи говорит!

_________________
Не тратьте слов с людьми, которые не могут понять их и оценить.
Наши мысли создают нашу реальность.
Не следует обсуждать то, что уже сделано, не следует критиковать то, что уже совершилось, и не следует обвинять то, что уже минуло

Погоди, Gven, потусишь тут на форуме с недельку еще и не так заговоришь!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

я уже сижу сдесь 18 дней

_________________
Не тратьте слов с людьми, которые не могут понять их и оценить.
Наши мысли создают нашу реальность.
Не следует обсуждать то, что уже сделано, не следует критиковать то, что уже совершилось, и не следует обвинять то, что уже минуло

Ну что товарищи...я еще с вами!:)
Такая вся некурящая...счастливая...полная энергии...иии..оптимизма:)
Вчера был плодотворный день...оч. хороший и показательный...
Начнем с того, что вчера вышла я на свою педагогическую практику в школу...1й день...поучила деток языку..всысе иностранному ..и собсно отправилась на встречу к подруге..
Забрели мы с ней с уютное кафе...засели на диване в курящий зал...странно, но некурящий зал был ну оч неуютен и мрачен...будь я блин дизайнером все бы сделала наоборот...ну да ладно...
Так вот хотю сказать, что горда собой, за весь вечер я не скурила НИ ОДНОЙ сигаретки ммммм какая я умничка...да мне если честно особо и не хотелось...дискомфорта я не почувствовала никакого...нигде не свирбило как раньше, и не было очучения, что если я щас вот прям не покурю, то всенепременно упаду трупаком под стол...
Смотрела на людей курящих вокруг в недоумении...зачем каждые 10 мин засовывать себе в рот эту палку... а ведь сама такая же была....жууууть.....УЖОС....
При прошлых бросаниях курить особая тяга к сигарете проявлялась в стрессовых ситуациях так сказать, когда нервничала или волновалась, нужна была поддержка и илюзия, что сигарета дает эту поддержку не покидала меня...так происходили срывы...
Теперь же главное-дать себе установку, что никогда, ни при каких обстоятельствах не закуришь...дать себе слово...пообещать...
Когда мне плохо или я волнуюсь, то я пью воду или звоню другу
Когда я шла в кофе я пообещала себе, что угощу себя чем-нибудь вкусненьким и буду наслаждаться этим...
Так и случилось я сама по себе гурман...а теперь с новым обанянием и вкусовыми ощущениями я получала истинное удовольствие...
Единственный минус...вся одежна и волосы прованялись куревом...весь вечер болели глаза и сушило кожу...
Аппетит пришел в норму...кушаю как и раньше во время курения...
Как здорова очучать себя полноценным, сильным, свободным и здоровым человеком чего и вам желаю!!!!
Борьба продолжается

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Нет не ладно, блин! Я дизайнер! Как-бы ты сделала?! Я вот тоже как курить бросила, все к совершенству хочется стремиться! Может даже как повлияю на народище наше курящее

С удовольствием читаю твой позитивный дневничок. У-М-Н-И-Ц-А!!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Эхххх...была у меня мечта дизайнером быть ..эххх...так у нас терь каждый 2й дизайнер знакомишься с пиплом случайно в кафеее, а он так пафосно выдыхая дым парирует : да дизайнер я собсно... и тут же Петька сосед по площадке лестничной все на свои курсы носится...так что я решила быть оригинальной и в дизайнеры не полезу
Да я тут так подумала по поводу кафеее, что в некурящих зонах как то грустно сидеть...не для людей там все сделано нужно срочно курящие зоны превратить в ужасающие, вонючие и прокапченные полуподвальные помещения, с крутой лестницей и отсутствием туалета....или его зловонным присутствием...вообщем все ужасы общепита пусть пугают никотиновых наркоманов
Был такой случай недавно...открыли у нас у метро "Маяковка" Кофе Хауз...прогуливалась я там значит, думаю, дай ка кофейка глотну с сигареткой...да не тут то было, официант с презрением сказал, что у них видите ли кафеее некурящее...так я и ушла оскорбленная восвояси....а вот неделю назад была на собеседовании и кинулась в это же место успокоить нервы и трясущиеся замержшие ручки чем-нить горячительным...так вот там уже куриль все как один...под потолком клубился дым....
Такая вот у нас антиникотиновая программа в стране товарищи.. ..абанкротиться ни одно заведение ни хочет....

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Спасибо Жая...так прыятно
А я у тя в дневничке немного так поразглагольствовала на отвлеченные темы...ты уж не суди строго за флуд
Заходи в гости я те кофейка прысну

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Поздравляю с неделькой!!!
Ты молодец !!!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/