Всем привет!!!
12 декабря решила расстаться с этой мерзостью, которая меня измучила в конец!!!!! через Яндекс нашла этот сайт, и начала вчитываться и все остальное. Каждый день посещала форум, но ни разу ничего не оставляла, только читала...(мож страх перед ответственностью...не знаю).. ваши дневники очень помогали... НО! вчера все так навалилось и я сдалась! выкурила наверное штук 6 вечером! даже не поморщилась, токо осадок от садеянного остался, как будто я в душу сама себе наплевала....
Мой парень не курит, очень мне помогал все то время, что я не курила, если б не его хорошее отношение и понимание я бы на 2 день на все чихнула... Вчера я ему так и сказала: курила... Отнесся с пониманием, сочувствием, но и конечно с ниткой морали, здоровья и любви... м..да... С таким тылом грех не порвать с этим...
Сижу вот на работе, курить неохота, неохота идти в курилку, вонять потом, а вот вечером в компании курящих трудно удержаться, я думаю это всем известно - хм...не удивила...
Удивительно то, что когда я заикнулась о том, что вот... хочу избавиться, мистер Х (парень) прикупил ТАБЕКС ... пила, ну вроде ничего.... но перестала пить день на 6-ой... и без него вроде нормально было, а потом как что-то щелкнуло в мозгу....


Постараюсь, близкие поддерживают, вы надеюсь тоже...
Так что счетчик я обнулила и все сначала.... Держусь тряпка!

привет
по-моему (хоть я и не знаком сам), табекс ты зря бросила - это же лекарство и у него есть курс, который надо выдержать
ладно, терпи, щас монстры подтянутся и все тебе объяснят )

_________________
NO PASARAN

привет
по-моему (хоть я и не знаком сам), табекс ты зря бросила - это же лекарство и у него есть курс, который надо выдержать
ладно, терпи, щас монстры подтянутся и все тебе объяснят )

_________________
NO PASARAN

Да, спасибо, согласна.... но за лекарство не считаю... он не лечит, а колечит, или я сама себя колечу.. вот не знаю.. мне его продолжать или как?????
так как после вчерашнего меня не тянет вообще, хотя может это временно...
А и еще, так для инфы, курю лет 5 наверное, в институте пристрастилась... как все.... все и я за ними - примитив ЁУ! это сейчас смешно и грустно от этого, а тогда ни одной мысли в голове нормальной! эх... тля...
сейчас на 5 курсе, из 15 человек курят 3 + я (тешу себя мыслей, что я уже не в их рядах), а ведь на первом курсе курили все!!!!!

Высказаться хочу еше на одну тему: у нас на работе есть девушка, беременная, на 4 месяце, курит.... УЖАС! вот после такого и посещают мысли побыстрее избавиться от этой дряни!!!! ей что ни говори, бесполезно, вот считает человек, что поздно, и резко нельзя бросать, что это хуже ребенку будет и все.... эх... не хочу так НИКОГДА!

axel, а кто это монстры?


В следующий раз когда щелкнет знай, что так и должно. Что не щелкать пока не может. Но главное - не кури, а постарайся подумать о том зачем, ведь ты же бросила. Если не получается подумть, а есть только "хочу, хочу......", тогда отложи это на пол-часа, всего лишь, можно ведь полчаса не курить, правда? Через полчаса все обдумаешь еще раз и примешь решение что ты все таки курить не будешь. Или я где то ошибся? По-моему все обычно происходит именно так.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

TaXsa, привет.
Буду краток
Ты маладца!
Курс Табекса прерывать НЕрекомендуется.
Про срыв забудь. Бывает...
И знай что все будет файн!
Успехов тебе!
Пиши...

зы Надеюсь я не тот подтянувшийся монстр (2 Акс)
зыы А та беременная девушка - глупа как паровоз имхо

Или я где то ошибся?

не не ошибся! прав как никогда!!!!!!
эх.... блин 11 дней было! как жалко!!!!!
ну дадно! сколько еще их впереди, хороших таких, свежих!!!!

концентрации на работе "0", КАК и времени некурения!!! ем себя изнутри за вчерашнюю пакость!

Замучаю сегодня эту нитку!

День на третий после отказа, меня потянуло на молочные продукты, хотя раньше этого не было, вообще молочку я не очень, но сейчас!!!!!!!!!!!!!!! без нее никуда!
мож что не так? хм...
ну раз организм просит, (это он ПОГАНКА просить имеет право, это не наказуемо) то буду уминать!

начальство просто сядет от моей сегодняшней продуктивности..... упс.....

Такса,милая,привет!Табекс-штука хорошая,сама проверила Желаю тебе успеха и респект твоему молчелу
обращайся

_________________
Всё в наших руках!


И головах....

Спасибо вам огромное!!!! вы заполнили пустоту!!!!! спасибо!!!!!!

Начальство поймет, особенно если само курящее.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

TaXsa, Ïðèâåò!!!

Òû ñåáÿ íå åøü äî êîíöà, ÷óòü-÷óòü îñòàâü!

À âîîáùå íàñ÷åò ñðûâîâ:
â 1998 ãîäó (ëåòîì) áðîñàë êóðèòü. Íà 6 ìåñÿöåâ õâàòèëî.
Çàêóðèë, ïîòîìó ÷òî ïîäóìàë, ÷òî åñòü âåñêèé ïîâîä: ïîðóãàëñÿ ñ äîðîãèì ìíå ÷åëîâåêîì.
Âîáùåì êîíôëèêò áûë èñ÷åðïàí íà ñëåäóþùèé æå äåíü, À ÑÈÃÀÐÅÒÀ ÎÑÒÀËÀÑÜ...
Èç òîãî ïåðèîäà ìíå äâà ñîáûòèÿ îñîáåííî çàïîìíèëèñü:
1. Îñîçíàíèå, ÷òî òû íå êóðÿùèé. Ñàìîãî îñîçíàíèÿ íå ïîìíþ, à êàêîå ïðè ýòîì íàñòðîåíèå áûëî ïîìíþ.(ÕÎÇßÈÍ ÌÈÐÀ!!!!)
2. Êàê ëåãêî ÿ ñîðâàëñÿ!!! Äëÿ òîãî, ÷òîáû âòÿíóòüñÿ, ìíå ïîíàäîáèëàñü íåäåëÿ, à òî è ìåíüøå

Òàê ÷òî, ñèëüíî ñåáÿ êàçíèòü íå íàäî. Âîò ìíå, äî íûíåøíåé ïîïûòêè ïîòðåáîâàëîñü 5 ëåò ñîçðåâàíèÿ. Õîòÿ âñå 5 ëåò ýòà òåìà áûëà ó ìåíÿ íà ìàçè. Ïîãîâîðèøü, î òîì êàê õîðîøî áû áðîñèòü êóðèòü è èäåøü êóðèòü.

Ôîðóì ýòîò ìíå ëè÷íî Î×ÅÍÜ ïîìîãàåò. ß åãî ÷èòàë íåäåëþ, ïîòîì âñåæ òàêè ðåøèëñÿ è ñåé÷àñ ïîêà äåðæóñü, ÷åãî è òåáå æåëàþ.

Íå çäàâàéñÿ íèêîãäà!!!! Åñëè äðóãèå ìîãóò, òî è ó òåáÿ ïîëó÷èòñÿ, íå òàêàÿ óæ òû è îñîáåííàÿ (êàê è ÿ âïðî÷åì!).

Óäà÷è, è õîðîøåãî ïîáîëüøå!!

_________________
Äåéñòâóþ!

Привет TaXsa

Не переживай, не дей себя. Здесь еденицы которые бросили курить без срывов. Главное чтобы, не пропало желание бросить. Я вот тоже держался дня 2-4, и опять закуривал. Но потом всетаки выдержал 1,5 недели и стало намного легче, эти раньше невыносимые приступы желания, довольно легко гасились.

Главное потерпи немного не кури, не кури...

Спасибо ребят!
Вы знаете и не тянет, даже терпеть не нужно , но это мож сегодня, так сказать, свежи впечатления вчерашнего облома, причем обламалась я тока на утро.... вчерась совесть проспала все дияние!!!!! зараза сонная! ленивая!!!
Ну а вообще, на работе пропало желеание бегать трепаться в курительное помещение, и нет тяги туда идти, и никто уже не предлагает, и не зовет, так как все-таки за 10-11 дней привыкли к этому явлению...
реально тяжело было преодолевать желание бегать туда на "перерывчики" первые три дня, а затем нормально стало, а сейчас вообще равнодушие к этому занятию....
Главное препятствие это посиделки с друзьями, вот это главное, и выпивки я не боюсь, так как много не пью, а так тока смакую и все... и закурила я вчера без алкоголя, был он после и в смешном количестве.... вот таки дела...
и все-таки как с форумом легче! хоть отвлечься от рутины рабочей можно на полезное интересное занятие!!!