Здравствуйте! Зашла сегодня к вам, чтобы почерпнуть, так сказать, силы в борьбе с этой привычкой... Курю около 16 лет, аж самой страшно писать эту цифру... Никогда не было желания бросить потому, что всегда нравился процесс курения, ощущения от сигареты после еды, секса... Позавчера решила бросить... Не знаю что конкретно сподвигло... Это, видимо, не очень хорошо, да? Пока держусь, не сказала бы что у меня сильные ломки, от приступов спасаюсь пока зеленым чаем, Орбитом, жареным фундуком ) Но тут дилемма... На днях друзья позвали в гости... Спиртное будет, это однозначно! Боюсь сорваться, не хочу бросать "постепенно"... Наверняка у кого-то есть опыть "некурения" на вечеринках? Заранее спасибо... Как же хочется веритьчто я смогу...

_________________

Да все через это прошли - и ты пройдешь. Не давай только себе поблажки. Вот и все... Я говаривал себе в таких случаях - ты бросил или вола е***ь?
Постепенно бросать - это мука смертная, а если отрезал хвост - и готово...лучше!!!
Удачи тебе! Душа!!!!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Душа рекомендую отказаться от спиртного на время, чтоб не было провокации закурить, и верь в себя, все у тебя получиться!
Удачи!

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

[quote="Душа"] Курю около 16 лет... На днях друзья позвали в гости... Спиртное будет, это однозначно! Боюсь сорваться, не хочу бросать "постепенно"... Наверняка у кого-то есть опыть "некурения" на вечеринках?[quote]
Категорический привет!
Очень похоже на мой случай
Мой дневник -"сильная книга" - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 709e8d417a
Заходи, потрещим

_________________
НА КУРЕНИЕ НЕТУ ВРЕМЕНИ

Душа, в этом случае мне помог Табекс. Поскольку физ.ломок не было, то и морально было легче справиться. Удачи!!!

Спасибо вам большое, ребят
Я вот смотрю - многие так давно (ну для меня может, конечно) бросили курить... Аж завидую... По хорошему, конечно же А ведь и у меня будет не 7-10 дней, а много больше! Неужели? )
Да, тут еще у ДимСаныча прочла в дневнике про первые выходные... Про первый алкоголь... Ох... Ну что ж - буду испытывать себя И спасибо за поддержку!!!!!

_________________

Тут наверно каждые два дня появляются вопросы именно на эту тему, уже лень отвечать 8-). Но вкратце - три варианта (кроме терпёжного): либо навязывай народу свои правила игры (никто не курит, сигарет и т.п. в пределах досягаемости просто нет), либо не принимаешь навязываемые тебе правила-обстоятельства и не идёшь на вечеринку, либо в крайнем случае средний вариант - не пьёшь.
А я рекомендую ещё отказаться на время (хотя бы) также от животной пищи, от секса, от просмотра телевизора и прочих излишеств, от всего неконструктивного, что за собой заметишь - это сэкономит кучу психической энергии, а с ней, с её запасом потребность в "костыле"= сигарете просто не будет возникать.
Ну это конечно если религия позволяет, а если не позволяет, то придётся героически мучительно терпеть во имя религии.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А это ещё зачем
Неее, мне моя религия не позволяет отказываться

_________________
НА КУРЕНИЕ НЕТУ ВРЕМЕНИ

Не отказалась ни от животной пищи, ни от секса и телевизора... И пока в ладах с собой
А по поводу вечеринок... Хочу испытать себя по полной программе... Пойду! Попробуй немного выпить! И никаких сигарет! В понедельник, как говорится, с отчетом... Ну или может раньше, если из дома решу выйти в инет И спасибо за небезразличие

_________________

Товарищ! Мы в одних рядах!!!

_________________

Спасибки за совет
Но тут подумалось, что надо попробовать сначала своими силами... Пока они есть - буду обходиться без вспомогательных средств, а там посмотрим

_________________

Спасибо, Валер!!! Большое
Но я тут уже писала, что для начала попробую обойтись своими силами Ох...

_________________

Да все через это прошли - и ты пройдешь. Не давай только себе поблажки. Вот и все... Я говаривал себе в таких случаях - ты бросил или вола е***ь?
Постепенно бросать - это мука смертная, а если отрезал хвост - и готово...лучше!!!
Удачи тебе! Душа!!!![/quote]

Не хочу вола!!! ))))))))))))))))))))))) Спасибо!!! Очень мне подходит по духу твой совет )))))))))))))))))))

_________________

_________________
НА КУРЕНИЕ НЕТУ ВРЕМЕНИ

_________________