помогите рещиться.

А чего бояться-то? Что терять-то?
В худшем (ну прямо в самом худшем) случае не получится бросить. То есть будет то же, что и сейчас.
Да и нет в этом ничего сложного, главное не слушать стоны о том, насколько отвыкание мучительно и не убеждать себя в этом.

_________________

Ну а хоть чуть чуть та рассказала ба о себе, Катюша!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

А ваще -= заводи и бросай!!!
Прочитай Карра!!!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Страшного в этом ничего нет
Даже наоборот - интересно.
Новые (скорее, забытые ) ощущения !
У меня сегодня 5 дней - всё СУПЕР !!

_________________
НА КУРЕНИЕ НЕТУ ВРЕМЕНИ

Чего хочется, что страшно, на что решиться? Я примерно догадываюсь о чём речь, но ты уж скажи внятно, а то не получится помочь...

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Поможем , не боись

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

страшно физической боли,я пробовала,чувствовала себя наркоманкой в ломке!!!!!!! Если обратиться к доктору,действительно можно снять физическую зависимость?

Катя, нету никакой физической ломки, просто мозг и организм нысыщается кислородом, которого не поступало когда ты курила, это просто перестройка организма, длится у всех по-разному, через 5-7 дней ты почувствуешь себя гораздо лучше.Уж поверь мне!
А какие положительные очущения будешь испытывать:появятся запахи, одежда перестанет вонять табаком, от тебя самой будет пахнуть духами, а не вонючими сигаретами, краски станут ярче, чувствовать будешь себя свободней!
Если что, обращайся, удачи!!!

_________________

Карра читала,психологически готова.Стаж 25 лет .Уже неделю в депресухе,каждый день отодвигаю последнюю сигарету.Всё понимаю,но чувствую себя слабым забитым котёнком.

А хоть раз была попытка?

_________________

Привет!
от чего в депресухе-то ?
По-моему, ты "сама себе накручиваешь" !
Ничего не бойся ! Это легко на удивление!
Главное не зацикливайся !!

_________________
НА КУРЕНИЕ НЕТУ ВРЕМЕНИ

Что именно пробовала? Говори чётко и однозначно, как будто объясняешь что-нибудь тупому ламеру, от этого зависит результат.
Сколько раз пробовала?
Как ты это делала?

Если обратиться к доктору,действительно можно снять физическую зависимость?
Очень здравая мысль, доктора для того и существуют. Только не "снять зависимость", которой может даже и нет, а облегчить возникающие при отмене страдания, как физиологические, так и психологические. Но всё равно к доктору, может даже к нескольким разным.

Уже неделю в депресухе,каждый день отодвигаю последнюю сигарету.
И правильно делаешь - лучше отодвигать, чем курить её.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Где болело-то?

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Если в депрессухе, отодвигаете последнюю сигарету (выкуривание последней сигареты ), да еще "слабым забитым котенком" себя ощущаете какая уж тут "психологическая готовность" Это кто это Вас забил-то? Не фиг над собой слезы лить! Тоже горе - бросить курить и стать, как минимум, здоровее!
Не перекладывайте на нас свое решение - это тоже такая хитрая наркоманская отмазка. Сами проходили, знаем
Мы можем только поддерживать друг-друга, чтобы нам не было одиноко.
Подумаешь - 25 лет... И что с того? Независимо от стажа курения никотин все равно выводится максимум за 21 день, а если сердце позволяет пить много жидкости (разбавленный сок, вода, зеленый чай и т.п.), то и того меньше. Все остальные "блохи" в голове, и тоже не зависят от стажа курения.
Почитайте мой дневник - вдруг в нем что-нить созвучное наищете?
Удачи Вам!
Кликните мышкой здесь!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.