А тем временем пошел девятый день и впереди выходные... Придут курящие друзья...

_________________


Жизнь беcцветна, когда беcцельна!!!

Спасибо скинь, если не трудно... не люблю с экрана упражняться...

Не бойся выходных, помни, что все твои курящие друзья, на самом деле тебе втайне завидуют, что ты смогла, а они все собираются...
Когда я сказал двум своим некурящим, меня сердечно и тепло поздравили!

_________________

autriche Вот ссылочка, это лучшее, что естьв инете по калланетике, с фото:

http://bigworldclub.com/figura/kallanetik.html

Если будут вопросы - задавай)))
Кстати, как настроение, ощущение?)))

_________________


Жизнь беcцветна, когда беcцельна!!!

Спасибо!

Все пучком, вроде, хотя порой это чудовище просыпается...

_________________

Да уж, этот гад иной раз дает о себе знать.... Самое странное в том, что физической тяги нет, есть просто дань привычке... Так что отвыкать будем))) КУда ж деваться))) Я снова не хочу все сначала начинать - только личико посвежело и в горлышке першить перестало, зубки тож побелели... И из-за какой-то гадости все это гробить - нееееее)))

_________________


Жизнь беcцветна, когда беcцельна!!!

Ну.. это же не самое страшное, что встает на пути человека... прорвемся

_________________

Так вот же! Разве нам чего то не хватает? Нет!!! Прекрасно живется и так! В миллион раз лучше. Раньше я за собой замечала - с утра встанешь - хоть какой - но - бодрячок. Выкурил сигарету - и сразу -БАБАХ - к земле как будто прибило!! А некурящей быть - ну просто наслаждение! Не устаешь, голова не кружится - хоть резко вставай хоть как!! Здорово! Вообще, Ivolga, хочу сказать - это огромный шаг мы с тобой сделали!! спасибо поддержке форумчан!! Без них все было бы иначе...

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Ivolga Лиза
Девчонки!!! Присоединяюсь к каждому слову!!! Держацца, живыми не сдавацца, пленных не брать!!!! ))))))))))))

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

Ну что ж, пошла вторая неделя и тихим сапом я перешла за первый десяток...
Лиза, с тобой полностью согласна - за бодрое и свежее утро я теперь жертвую...всеми вредными превычками:))) Прошли выходные, приходили курящие друзья, я выходила с ними на балкон, стояла рядом - общалась и т.д. и т.п. ИИИИИ...Не закурила!!!))) Ураааааа!!!
Был один лишь импульс - Мож хоть одину затяжку?... Нет, я все представила и вспомнила - вкус этой затяжки, последующие затяжки и сигареты и снова в этот омут! Неееееет! Не бывает "всего лишь одной затяжки". Не бывает "всего лишь одной сигареты". Это ВСЕГДА начало падения в яму из никотина!!! Вот это я стойко уяснила!
Кстати, вместе с интересом к никотину, ушел другой интерес - выпить пивка с подружками в выходные... в каждые выходные... Что тоже начинало меня беспокоить... А теперь нет этого интереса, работает все тот же взгляд на вещи - не такой уж приятный вкус, чувство легкого опьянения, которое не приносит, как многие думают, расслабления... Ну а ежели ни дай Бог переборщить - так весь след. день потерян из-за головной боли и мук совести))) Какой-то это все самообман!!! Теперь я просыпаюсь каждое утро с ощущением приятного пробуждения... как в детстве))) Мне это больше нравиться!!!)))

_________________


Жизнь беcцветна, когда беcцельна!!!

Пасиб!!!)))) Ты тоже держись - с ДВУМЯ НЕДЕЛЯМИ !!!!! Поздравляю!!!

_________________


Жизнь беcцветна, когда беcцельна!!!

НЕ КУРИМ! УРА НАМ!

_________________


Заходи в гости

Урааааааааа, товаищи!!!!!!!!!

_________________


Жизнь беcцветна, когда беcцельна!!!

Только что мимо просвистел еще один фактор, который в прошлый раз загубил мои попытки - муж бывший... Точнее сейчас и идет тягостный момент развода... Хотя вместе не живем и друг друга не видим уже 4 года... Ушел он от нас с дочей... Доче тогда было месяца три... Теперь вот все свои интересы отстаивает, алиментами шантажирует... Короче, я как мать понимаю, что на фиг ему зайка не нужна, что фиолетово ему на ребенка... От этого в душе закипает такая злоба, что кошмаааарррр!!! Трясет всю не по-детски.... Вот и в прошлые разы было - начал мне нервы трепать, я и опять задымила... В наваждении каком-то... Я и после того , как Лялю родила, закурила когда весь этот кошмар с разводом начался... И сегодня аукнулось от него - юрист звонил, стало ясно что алиментов мне будет выплачиваться рублей 100-200.... Вот и сижу, пытаюсь побороть в себе горечь и злость, и обиду за ребенка и... да много чего... НО! Не курю!!! Еще что б я из-за него здоровье себе портила - НЕА!!!!

_________________


Жизнь беcцветна, когда беcцельна!!!

Кстати, интересно то, что курить не хочется))) Поймала себя на мысли, что если прислушаться к себе, то действительно ни чего в организме не требует этой самой сигареты.. Ну совсем ничего... Дыхание ровное (кашель прошел через 3 дня после отказа), нервы тратятся исключительно по конкретным поводам - сигарета здесь точно ни причем. И спокойствие приходит тоже после конкретных действий или размышлений, но ни как не после выкуренной сигареты... А эффект спокойного размышления во время курения как-то сам по себе стал просто фактом размышления без махания рукой с бумажным дымящим предметом и глотания дыма... Просто думаешь, размышляешь... Можно сидя, можно стоя, можно просто пройтись))) И есть ликование (возможно преждевременное) по этому поводу!)) И желание поделиться своими ощущениями!)))

_________________


Жизнь беcцветна, когда беcцельна!!!

Я плакаль - с*** у тебя, а не муж, вот иммено, ладно бы друг какой, а то ведь ответственность это такая штука, когда женишься... Ну ничего - как говорится "москва слезам не верит"... Держись Иволгачка и у тебя будет всё классно. Первое решение ты уже приняла - ты не травишь больше себя.

Второе - дочка не заслужила курящую маму. Ты на правильном пути.

_________________