Кстати, книга вновь появилась в продаже.

_________________

To Андрейс:
Да это скучная, талдычная книжка, художественный язык отсутствует и т. д.. Но он не соврал: после её прочтения заядлый курильщик не видит смысла курить дальше разум победил вредную привязанность.
Наступают на одни и те же грабли только дураки

зы Сдесь собрались не куча флешмоберов, которые что-то пиарят бешено. Сдесь люди говорят спасибо за прекрасное самочуствие, и отличное настроение
Ыщё раз спасибо Карру!

_________________

Карр на английском, точнее на языке-оригинале есть где нибудь? Нужен хотя-бы в электронно варианте.? Заранее благодарен

С удовольствием втыкаю цитату по поводу чтения книги Карра. Очень верная оценка!!!
Когда ищешь как тебя обманывают никогда не восхитишься красотой фокуса!!!!!!!
http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.p ... c&start=30

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Купил вчера бате, надеюсь поможет... В одном книжном магазине не было, сказали, что очень хорошо разбирают. Очень порадовало! Да и в другом купил почти последний экземпляр.

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Один раз уже закинул куда-то свое сообщение, но эта ветка вроде наиболее подходящая.

Курил 17 лет.
Как только не бросал. И с иглоукалываением, и с понижением количества сигарет, и с переходом на легкие. Максимум держался 5 дней.
Позавчера ночью прочитал книжку Карра. Торжественно выкурил последнюю сигарету. Оставшиеся сигареты выкинул в форточку. Уснул счастливый и восторженный как дурак. Решил что утром буду получать удовольствие от бросания. Но не тут то было. Вчера было весь день плохо: болела голова, подскачило давление, сорвался на жене, работать вообще не мог. В общем кое-как дождался конца дня. Выпил валерьянки с пустырником и лег спать. Кстати выпил одну таблетку табекса. Насколько понял инструкцию - никотина там нет. Сегодня проснулся естесственно с мыслью что сейчас пойду курить. Но вспомнил что я - счастливый некурящий. Не могу сказать что сильно обрадовался. Но сегодня мне однозначно легче. Неужели есть такие, которые после прочтения книги вообще на ура бросили курить ? Мне вот как-то не очень легко дается борьбя с никотиновой зависимостью.
Карр настоятельно рекомендует не употреблять никаких заменителей. TABEX - не заменитель ? В нем точно нет никотина ?

_________________
, Аллен Карр + TABEX

]

Закурила ты на 154 сутки именно потому, что плохо прочитала книгу:
- маленькое никотиновое чудовище в тебе умерло, а от промывания мозгов не избавилась...

Я курил примерно 28 лет.
Два месяца назад после того, как переболел в очередной раз "своим" хроническим бронхитом, с температурой под 39, решил бросить курить. В очередной раз . Нашел книгу в инете Аллена Карра (про нее я узнал еще 3 года назад от двух знакомых, которым она помогла бросить курить. Решил ее купить, но так и не удосужился. Хотя и нашел ее в магазине, почему-то в тот раз передумал покупать), закачал на телефон и за два дня прочитал. Бросил сразу, легко. Теперь жалею о трех потерянных годах. За эти два месяца, правда, поправился кило на 8 - аппетит появился. Но это не так уж и страшно! Теперь буду бороться с весом .

Ksa, вероятно надо все-таки проникнуться тем, что курить тебе действительно не нравится, т.е. принять все идеи Карра на ура!!! И только тогда бросить курить, причем сразу. Возможно, это самовнушение, но ведь действует. Я лично "соблазнил" прочитать книгу и бросить курить за эти два месяца троих, не считая тех, кто просто заинтересовался!

Ты пишешь Зря. ты сейчас, когда написал это. Необходимо верить в то, что курение ничего не дает, никакого кайфа. И ты не дурак, а умный, что бросил. Вот тогда будешь просыпаться счастливым. И постоянно надо контролировать свои поступки и чувства, книга все-таки дает понимание, что происходит в этот период бросания.

Может быть, тебе стоит еще раз прочитать Карра повнимательней. Я понимаю, в моем случае давать советы может и не серьезно - срок "некурения" у меня небольшой. Только вот за все время моего курительного стажа я впервые так легко отказался от сигарет и не страдаю от этого. Кстати, иногда все же бывают периоды легкой абстиненции, как что-то накатывает. Но это не борьба с собой, переношу легко. И началось это после трех-четырех недель. Сейчас даже и не думаю об этом, просто вспомнилось.

Да, в табексе нет никотина.

Надеюсь, что мой ответ чем-то помог тебе, и желаю удачи.

_________________


Курил 28 лет
Кто не умеет плавать, тот должен хорошо нырять.
Пора, товарищи, брать коня за рога. Поэтому ставлю вопрос ребром: или мы будем или не без этого!

Рад за тебя! Tolyn!
Надеюсь, чтио у тебя и дальше все будет нормально!!!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

KSA!
Ты лучше открой тему в форуме Личные Дневники - там тебя легко будет найти, там ходят другие бросальщики, которые могут помочь советом - помощь фсегда индивидуальная!
Там и пообщанешься с коллегами.
А люди которые бросили сразу и навсегда без фсяких таких мук есть!!!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Вообще-то на ура бросают не из-за книги, а просто так, по мере собственного "созревания", книга может даже и не способствует этому созреванию, а только открывает его, обращает на него внимание. Типа прочитал, взглянул на себя - "о, так я ж уже созрел, меня ничто не держит и не заставляет курить!" - вот и получается на ура.
А не на ура - это когда пытаешься "досмотреть сон": вроде уже проснулся, понимаешь, что это всего лишь сон, что доделывать в нём что-то на фиг не нужно, но просыпаться лениво, оправдываешь себя необходимостью доделать "дело" (во сне).
Представь, что выбираешься из пещеры (метафизической такой, она ещё нецензурным словом обозначается), пещера узкая и длинная, в виде лаза, ведущего куда-то вверх (в гору), и этот лаз завален большим камнем, и чтобы пройти вперёд, надо этот камень перед собой толкать. И ты вдалбливаешь себе, что для достижения цели (выхода на свободу) надо толкать вперёд этот камень (в качестве средства). А потом лаз расширяется, выходит наружу, но ты этого не замечаешь и продолжаешь мучительно толкать камень в гору. А потом заталкиваешь его на вершину, он оттуда скатывается в очередную пещеру, и ты бежишь догонять его, ловить и снова толкать наверх - для тебя средство превращается в цель, вытесняет её. Вот это превращение средства в цель Карр и называет промывкой мозгов, а цель книги - показать, что цель-то уже достигнута, ты уже на свободе, незачем больше грузиться этим камнем.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Слушайте, книга Карра - это ведь не просто бестселлер. Речь идет о методе. Но я, как ни пытаюсь, никак не могу въехать - в чем он заключается? Кто-нибудь, объясните! Я ее еще не прочла от корки до корки. Собираюсь. Очень надеюсь, что она мне поможет. Но я не люблю действовать с закрытыми глазами. Я хочу понимать, в чем суть его метода. Вроде бы он на протяжении всей книги просто-напросто рассказывает, почему не надо курить. Никаких особых секретов при этом не раскрывает. И почему-то после этого все волшебным образом тушат последнюю сигарету и ходят такие счастливые и курить совсем не хотят. Со стороны все это кажется фантастикой или бредом. В чем же секрет его метода, в двух словах? А?

Слушайте, книга Карра - это ведь не просто бестселлер. Речь идет о методе. Но я, как ни пытаюсь, никак не могу въехать - в чем он заключается? Кто-нибудь, объясните! Я ее еще не прочла от корки до корки. Собираюсь. Очень надеюсь, что она мне поможет. Но я не люблю действовать с закрытыми глазами. Я хочу понимать, в чем суть его метода. Вроде бы он на протяжении всей книги просто-напросто рассказывает, почему не надо курить. Никаких особых секретов при этом не раскрывает. И почему-то после этого все волшебным образом тушат последнюю сигарету и ходят такие счастливые и курить совсем не хотят. Со стороны все это кажется фантастикой или бредом. В чем же секрет его метода, в двух словах? А?

Если помнишь, Настенька, можно накормить рыбой, а можно научить ловить рыбу... Можно рассказать что рыба есть в реке, а можно показать как ее ловить...
Есть книги, которые рассказывают что можно бросить курить, а книга Карра = это учебник, в котором есть и теория и упражнения....Прочитав ее человек научается а не знакомится....

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Похоже, [удалено автором]. Ты ведь ещё не бросила? Если я объясню тебе секрет, то он и не сработает. Так что завязывай (успешно, без ломок и сожаления о "потере"), тогда можно и раскрыть его.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.