Первые 24 часа.

С одной сороны - подъём. Моральный. Ожидается ещё и физический.
С другой - периодически возникающая трусость. Вроде как все траблы решались сигаретой. Хотя сигареты... Вроде как и ни при чём.
Видела много раз себя с сигаретой со стороны. До сих пор неубедительно, да:) Как когда я в первый раз затянулась. Не шло тогда и не идёт сейчас. Сигареты вообще мало кому идут
Когда я выкурила свою последнюю, я даже не подозревала, что она последняя. И хорошо.

Остались рефлексы. Руки тянутся. Да и две выкуриваемые пачки в день - не фуфловая привычка.
Но я не хочу больше возвращаться к жизни с сигаретой.

Теперь я хочу научится петь.

Петь, как Элвис Пресли, да!


37 часов

полёт нормальный.
Подсела нюхать свои пальцы. Они теперь всё время пахнут чем-то очень прыятным%)))))


39 часов

И потолстеть не боюсь, ибо некуда уже=)))

Успела остановить поползновение.
Всё-таки самые опасные моменты - разочарование в самой себе, моменты, когда себя презираешь.
Поговорила с собой. Согласилась, что да - не умею быть ангелом всегда и иногда совершаю некрасивые поступки. Есть, куда совершенствоваться.

Напрягает большое количество мыслей об оставленной привычке.


3 дня 3 часа 33 минуты

Организм психует.
неожидано упало и без того не превосходное зрение. Звуки то ускоряются и визжат, то медленно скребутся о стекло... Периодически подташнивает и откровенно тянет в обморок.
Мир кажется ватным, нереальным.
Хочется послать всех и, наклонив голову, смотреть, как будут идти.

Если мир без никотина так вставляет, нафига мне мир с никотином=)))

_________________
Чаще всего меня обманывает я.

Странно, мне действительно казалось, что большинство окружающих меня людей - курит! А выясняется, что ни фига подобного. Большинство как раз не курит. Некоторые умудрились даже НИКОГДА не курить. Но вот задачка: на мой вопрос, чем они занимаются вместо перекуров, никто не ответил ничего вразумительного. То есть у некурящих нет никаких трёх-пятиминутных перерывов для проветривания мозгов! Ужас! При таком раскладе любой курящий будет здоровее некурящего!!!
Так как петь в офисе я не рискну, нужно придумать какое-нибудь слегка интеллектуальное занятие.

_________________
Чаще всего меня обманывает я.

Привет!
Как здорово, что Вы с нами!
Как здорово, что знаете, чего хотите!
Удачи Вам!
Я тоже спрашивала некурящих знакомых, как они отдыхают? Они тоже сказали, что по несколько минут не отдыхают, реже и подольше - сменой деятельности. Прям по физиологу Сеченову.
Для интеллектуального отдыха лучше решать кроссворды. Но если Вы работаете в офисе и работа сидячая - жизненно необходимы периодические разминки. Комплексы и обоснования таких разминок в большом количестве присутствуют в интернете. (Это можно и начальникам показывать, если начнут возникать, что Вы "болтаетесь" без дела", выходя размяться.
А на предмет

загляните по этой ссылочке http://tamaz.ru к Тамазу Мчедлидзе, у которого такой эпиграф к сайту:
"Практически за год я снизил свой вес на 74 килограмма через оздоровление организма. Похудеть я смог бы и за полгода, но к здоровью это не имело бы никакого отношения." Вдруг там что-то интересное найдете для себя?
Еще раз добро пожаловать и удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Держаться из последних сил!!! Не сдаваться!!! У тебя все получится!!!

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

А я если честно не ощутил, отмены перекуров вообще..........

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

держать ся однозначно

_________________
Ветер-Странник

adada
рада что ты решилась бросить...
в мире вообще всё сложно, так что просто держись и добивайся своего, стойко иди к намеченной цели и всё будет))))

_________________

дрифтинг рулит...дрр..др..др

Добрррррейшее утро!


Точно! Я к японским лет пять не притрагивалась, будто они меня чем-то обидели!

Кстати о начальниках! Мой непосредственный начальник - Ирина - стала одним из моих главных вдохновителей на прощание с сигаретой. Она сама не так давно бросила.


Загляну! Спасибо, Vaksa. Уверена, что найду что-нибудь полезное:) Кстати, здоровский результат при таком серьёзном стаже!



Спасибо, ТОТТ, верю, что так и будет!:)



Класснюки:) Думаю, что, как и многое другое, всё дело в человеке - физиология, психология, etc. Мне, к примеру, будет откровенно скучно и подозрительно, если всё пойдёт гладко. Вот организм и устраивает "тёмную", чтобы моя душенька была спокойна, мол - борюсь!:)))



/взяла ся и держит ся:)))) Тяжёлая, блин =))))



привет-привет, extremezaika! Видим цель, идём к ней. Вместе, то есть - сообща!;)))

_________________
Чаще всего меня обманывает я.

Удивительно прыятные сны пришли ко мне сегодня. А потом ушли, гады. Ах-ах, пусть сбудуться! Все и сразу! Давненько такого не было, штоп просыпаться не хотелось. Спи, Ададашик, вечным сном - хыхыхы - шутка =)))
Самое важное-то что?! Мысли об утренней сигарете и не было ни разу! Ога! Вот теперь, да-да-да! - ощущаю - процесс пааааааашёл!

_________________
Чаще всего меня обманывает я.

Привет. Мне кажется с таким настроем всё получится.

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Да уж, настрой просто суперский))) можно позавидовать)

_________________

дрифтинг рулит...дрр..др..др

Привет, Ададашик!)) А сны действительно классные, мне тож с приходом безникотиновой жизни начали сниться)) Как в детстве)) Спи и смотри, и классно так, уютно, сладко))) Только вот дочь не понимает, дочь есть хочет, играть хочет, поэтому будит бесцеремонно!)))
Давай держись!!! И я с тобой держаться буду!!!)))

_________________


Жизнь беcцветна, когда беcцельна!!!

adada,Привет!Самое трудное уже почти позпди!!!Маладца!Не сдавайся!Удачи тебе!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

И Ленин такой молодой и красный Октябрь впереди..........

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

Неделя

_________________
Ветер-Странник