Oggy молодец!!! Надеюсь и у меня получится. Правда 27 янв.предстоит праздновать дни рождения мое и дочери, как бы не сорваться. Правда чего загадывать, надо еще до 27 продержаться.

Сорваться на День рождения, свой и дочери?
Ты радуйся, что можешь отмечать их свободной!!!!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Да, похоже в первый день было легче, чем во второй. Не могу сказать, что именно хочется курить, но состояние паршивое. Как будто все тело зудит на нервах. Как струна натянута и расслабиться нет никакой возможности. Каждое прикосновение к себе раздражает, не говоря уже когда до тебя дотрагивается кто-то другой. Муж обнимает, а меня это дико раздрожает. Ужасно!!! Может кто скажет как долго это продолжается?

У всех по разному. Но через неделю-две станет полегче, т.к. практически весь никотин из крови уйдет и останется только психологическая зависимость. Так что надо продержаться недельку.

_________________

Договор с НЧ окончен.

Это все - психологическая зависимость и управляется сознанием, потому, что никотин в основном рулит в области психологии...но в первые дни труднее, потому что организм в лице Никотинововго чудовища требует получения никотина. Через несколько дней усохнет , а может и сдохнет....Т.е. дело не в том, что никотин еще есть - нету его уже в первый день практически, а в том , что организм относится к нему как ценному продукту, типа еды или воздуха....Он потом обнаружит, что не нуждается ....

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Так зови сюда всех, на кого кидаешься, поддержим их 8-)
А стоит ли обязательно справляться с этим состоянием? На подсознательном уровне оно тебе нравится, иначе не возникало бы. Не хочешь идти на поводу у своего состояния, не устраивает подсознательный уровень - включай сознание, следи за своим состоянием, замечай возникновение "нервного" состояния и сразу соображай сознательно кто виноват и стоит ли на него кидаться, ищи причину в себе. Главное отследить момент когда становишься нервной и взять себя в руки.

придешь домой, а там муж смолит. Будем держаться!!!
Не надо держаться, гони его смолить на улицу, к курящим соседям, на балкон в крайнем случае (только не на лестницу) - ты некурящая, пусть изволит с этим считаться!

дни рождения мое и дочери, как бы не сорваться.
А что, дочь курящая???

Не могу сказать, что именно хочется курить, но состояние паршивое.
Ну и что, я вот не курил, соответственно не бросал, но у меня тоже бывает не лучшее состояние, просто не обращаю на него особого внимания, поступаю соответственно состоянию. Просто у меня оно иногда бывает паршивым, а у тебя постоянно, но курево не давало этого замечать, т.к. является анальгетиком, "заморозкой", и теперь ты "отмерзаешь", твоё состояние проявляется, ты себя чувствуешь так, как оно на самом деле.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ой люди, огромное спасибо за поддержку. Я только один раз бросала курить - по необходимости, когда была беременна, но через год опять начала. Дура полная. Теперь то я понимаю, что та случайная сигарета была не просто так, а срывом. Я подсознательно всегда хотела курить. В принципе я и сейчас не вижу проблем со здоровьем и меня это не пугает. Просто уже давно есть желание НЕ КУРИТЬ. В последнее время это стало постоянно, но одно дело желать, а другое - смочь. Все друзья, которые к нам приходят курят. На работе я могу спокойно стоять с курящими и общаться, желания курить не возникает, но когда прихожу домой - меня как будто подменяют: очень хочу покурить, срываюсь на всех, хотя умом понимаю, что я не права, но совладать с собой не могу. Надеюсь, что по истечении первой недели это пройдет и все встанет на место.

Сейчас ещё и погода депрессивная. Главное продержаться, наверное, до лета. А там, помня, что были времена потяжелее, совсем не будет морального права срываться. Удачи!

Всем привет! Первый раз пишу, перед этим только читал... Не то, чтобы хочется бросить курить, но приходится. Мало того, что курильщик, но еще и алкоголик, и вот вышло так, что денег нет даже на самые дешевые сигареты. Приходится бросать без желания и без лекарств, хотя - вру, желание есть в том плане, что эта зависимость очень мешает, когда попадаешь в ситуации, когда сигареты недоступны. Пока курю пару раз в день, остатки роскоши былой, но этого хватит ненадолго. Надеюсь на поддержку, удачи всем!

Бросать надо, когда меньше всего проблем и затруднений. Ваши трудности с деньгами лишь отягощают процесс отвыкания от курения. Я думаю, что сейчас не время бросать, а время решать проблемы с деньгами.

Это-то я знаю прекрасно, просто сейчас и правда нет другого выхода - раз, и все же определенное желание бросить присутствует, это два. Знаю, что практически невозможно бороться с двумя зависимостями одновременно, некоторое время уже не пью, а вот сигарет конечно не хватает...

Я лишь напоминаю, что желание, вызванное безысходностью, является мнимым желанием. Если приставит нож и пригрозить кострацией, можно получить согласие на многое, но это будет не истинное согласие. Я не уверен, что Ты действительно хочешь бросить. Если бы хотел, бросил бы уже и лишь делился бы своими впечатлениями. Удачи и терпения!

А если деньжат кто подкинет?
Ты лучше пить брось, денег заработай, а потом уже курить бросай, а то мотивация звучит скорее как мативация...

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Хотя, конечно, две зависимости убрать легче вместе...
Но ты уж как-то несерьезнео об этом говоришь....
Станет немного легче и опять понесешься вниз. На курево денег нет - это уж как допиться надо... А как денег опять найдешь, так и пить захочется...

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Если я здесь - то куда уж серьезнее. Если кто подкинет деньжат (хотя лучше бы заработать, конечно) - пить не буду точно, есть причина, желание и реальная возможность, а первым делом куплю цветов жене. И от мысли бросить курить - вряд-ли откажусь, уже не первый раз за 25 лет курение мне мешает.