Ностальжи. Тяга - это когда оно надеется тебя сломать - ты дал ему надежду своими неопределенностями...
Мне например сейчас периодически приходит мысль, что раз я знаю , что ни одной добровольно, то можно попробовать, теперь то уже точно знаю, что нельзя - поэтому одну - можно!!!!
Я всегда смеюсь над ним и говорю - ты поумнее что-нибудь бы придумал, а то такая чушь прет и все...

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Новые поступления в мой цитатник!
-"...Все это воспринимается не как мучения, а как выздоровление организма. Точно знаю, что щас еще чуточку потерпеть и болезнь уйдет навсегда".

-"Два неглубоких вдоха в прокуренном помещении, и я только укрепляюсь в своем желании бросить наконец-то эту глупость. Вспомнилась концовка какого-то анекдота "Видите ли доктор, я привык видеть, то что вдыхаю"."

-"...Да что я в конце концов собачка Павлова что ли?.. Кофе-сигарета, еда-сигарета, на улицу-сигарета, секс-сигарета. Тупое следование привычке означает, что я не осознаю своих действий".
Кочевряг

-"О сигаретке тоже можно думать по разному.
Например так; "Что, дура бумажная, думаешь я слабее тебя? Не дождесси..." Vaksa

Только что поймал себя на мысли, что если закурю, то придется либо обнулять счетчик, либо пропадать с форума, либо врать...
Ни того, ни другого, ни третьего не хочется. JOHNNY

-"...раньше-то я думала, что с сигаретой я такая мудрая и загадочная , а теперь понимаю, что выглядела, скорее как слабая и неудовлетворенная жизнью ...
где уж там загадочность, когда одну за другой смолишь в лицо своему собеседнику..." Маришка

-"...на силе воли никто не бросил...бросают те которые волучают удовольствие от некурения..." Навигатор

-«Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь. Так что ты на верном пути». Hansen

-«В бросании курения нет ничего героического, пафосного и тяжелого. это действительно просто. Самое моё большое переживание на эту тему - ПОЧЕМУ Я НЕ СДЕЛАЛ ЭТОГО РАНЬШЕ»? DantIst

-"...Просто поймал тут себя на мысли, что скорее не начинаю жить без сигарет, прекращаю курить и т.п., а учусь жить, не используя их в своей жизни. Это большая разница..." autriche

-"...Я помню, насколько сигарета была сильнее меня - ВСЕГДА!" палата номер шесть

-"...Помни,что одной сигареты не бывает. Немало охотников проверить это на своем опыте бросают до сих пор..." Mona

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Завтра НЕДЕЛЯ со дня моего отказа от "долгосрочного самоубиства". Скорее бы - ГОДИК !! Люди, кто нибудь вообще есть в моем дневничке? Или я одна накануне великого праздника 7мидневника ))

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Лизон! Не горюй!
Даже если никто не зашел сейчас в твой Дневник - все мы с тобой вместе, болеем за тебя и сочувствуем. Каждый из нас переживал то, что ты переживаешь сейчас, и мы будем рады, когда ты станешь годовалым старожилом на Форуме и будешь поддерживать малышей!!!!
На самом деле ты и сейчас уже можешь помогать тем кто бросил с тобой одновременно или позже, а через некоторое время твои мудрые замечания будут интересны и таким монстрам, типа меня.
Знаешь, я заметил, что люди, успешно бросившие курить на нашем Форуме явно имеют высокий человеческий класс. Здесьможно найти друзей по-настоящему близких...Люди здесь не врут...

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

БГ: Спасибо за теплые слова.. Я это очень ценю...

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Лиза с неделькой тебя

какие ощущения после 7 дней бз сигарет

_________________

Прекрасные ощущения! Спасибо за поздравления!! Чувствую себя именинницей ) Сижу на работе. Сходила в туалет, а там накурено, жуть. причем, раньше я там первая курилка была. А сейчас такая вонь!! ээеееххх, тьфу на эту надость!!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

НЕ МОГУ НЕ СКОПИРОВАТЬ СЕБЕ ЭТО!

Мои радости жизни спустя десять лет КУРЕНИЯ.

Она, радость, будет первая и единственная -- СИГАРЕТА. Все время, пока ты не будешь курить, ты будешь думать о том, что хочешь курить, сильно. Не страдать по сигарете ты сможешь только тогда, когда она будет у тебя во рту. Жаль только, что держать ее там постоянно не выйдет, разве что дома, ну или на работе (где позволят). И ты перестанешь ходить в кино, театр и ресторан, потому что там курить нельзя, а потом и ездить в турпоездки, потому что в транспорте тоже курить нельзя. Поначалу тебе всего этого будет не хватать, но потом привыкнешь. А через каких-то пятнадцать-двадцать лет курения вопрос отпадет сам собой, потому что дальше ближайшего от дома ларька с табачными изделиями ты дойти уже будешь не в состоянии.
Tessa

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Хорошо сказанно.
Никогда не задумывался о последствиях в долгосрочной перспективе.
Думалось: "курю пока молодой, а там видно будет."

_________________
Курить??? Да ну нафик...

Все мы здесь и никуда не денемся, не дождетесь!

Мои поздравления, молодчина!

_________________

Autriche: спасибочки, дружище!! но ведь скоро и ты такой же именниник будешь!!! Кстати, зацени свою цитату в посте-цитатнике на самом вверху..

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Ой чуть не забыла рассказать свой сегодняшний ЖУТКИЙ сон!! Не помню что там конкретно было, помню один момент - я стою во дворе своей школы, но уже в своем взрослом возрасте. И вроде из меня что то выпало, я смотрю вниз, а это что то типа зверюшки из фильма "Зубастики".. И у него вроде как моторчик что ли... И тут я понимаю, что это раковая опухоль такая. И в ужасе от нее отпрыгиваю, а она на меня снизу вверх прыгает и пытается залезть в меня обратно. Я такой ужас испытала, как закричу во сне и проснулась, сердце колотилось как безумное. Очень страшно!!

А вчера, кстати, с мужем выпили одну бутылочку белого вина на двоих. Курить даже в голову не пришло, только спать хотелось!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Цитаты в помощь!!

- "...просто мы с тобой очень долго не давали организму нужного ему количества кислорода... и он почти привык существовать на ограниченном пайке (один мужик лошадь свою приучал не есть... и почти приучил!!! только вот она сдохла... ) ...твой организм сейчас находится в эйфорийном состоянии... только это эйфория - по сравнению с состоянием курящего... а для НЕкурящего - ЭТО НОРМА!!! )))" РяженкаСамарская

-"Этта такое внутреннее спокойствие: ты знаешь, что больше не куришь и перестаешь метаться между "хочу-не хочу", "буду-не буду" Enigma

-"Вы видели себя курящим (ую) со стороны? А на фотогрфиях вы себе нравитесь? А я увидела и ужаснулась – это отвратительно!!! В одной руке бокал, в другой сигарета, все аплодируют,а я не могу…. " (взято с сайта STOPSMOKE.ru) Наталья_netSmok

Окончательные ответы:

1)Зачем я курю?
- зависимость
2)Что мне зает курение?
- никотин
3)Что хорошего?
-ничего
4)Что для меня главное в курении?
-утоление никотинового голода
5)Что самое ценное мне дает сигарета?За счет чего?
-никотин
6)Какие преимущества у курильщика перед некурящим?
-никаких
7)Лично мне?
-никаких
Что мне мешает избавиться самой?
-зависимость
9)Что я получаю от каждой сигареты?
- никотин
_____________взято с сайта STOPSMOKE.ru____

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Привет ВСЕМ!! Фиксирую происходящие со мной изменения после 7 ми дней!! Во первых - я не устаю к вечеру! Это так странно! Обычно считалось ( я так считала) что мой возраст (уже 25 лет) - не предусматривает постоянной бодрости в вечернее время суток. У меня есть 18 надцатилетняя знакомая, так вот она такой бодрячок всегда. Ну я и думала - еще бы, она ведь на 7 лет меня младше!! А тут дело то, оказывается, в курении!! Я с трудом засыпаю, но не потому что думаю о сигарете, а просто потому, что не устала!!! С учетом того, что встаю в семь утра!! Невероятно!! У меня также перестала болеть грудь. А раньше после каждой затяжки я чуствовала, что в ней что то происходит.. Осознаю, что все реже вообще вспоминаю о том, что я курила. Все реже и реже и реже...Буду считать, сколько раз в день. Ну например в начале бросания я только об этом и думала. Сейчас я уже почти не вспоминаю. Я поняла одну вещь: чтобы легко жить дальше - нужно прожить все моменты, которые раньше были с сигаретой - БЕЗ НЕЕ.. И чем чаще ты проживешь их - тем быстрее привыкнешь делать это без сигарет. К примеру, я всегда курила в машине. Ритуал такой был. Очень трудно было не курить в ней. Но я заглушила тоску по сигарете музыкой и теперь не вспоминаю о том, что без пачки сиг. я вообще за руль не садилась!! Как дела у остальных? Пишите, друзья, а то я что то совсем одна осталась!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Приветик, молодец что сказать ещё
я тоже заметил что вечером бодрый как огурчик, а раньше как с работы ковылял еле еле и в 7 еле вставал, сейчас в 6-30 как штык встаю без будильника. Побочные эффекты этта тока иногда звенит в голове или в ушах, сосуды скорее всего

_________________