Да уж, к плохому специалисту попасть обидно было бы

_________________

вот решила последовать совету уважаемого 5Vision прочитать Аленна Карра заново, но хотя очень от многих слышала, что второй раз не подействует, потому что всё что написано в этой книге я знаю, тем более я со всем там согласна. Всё таки я начала курить несмотря на эту книгу

Может все потому, что ты поверила, что второй раз книга "не действует?"
На меня вот подействовала

_________________

и ты бросила? Действительно наверно дело во мне. Я вот только жалуюсь

Светлан, конечно бросила, посмотри на счетчик
И это не уникальный случай, все возможно, стоит только сильно захотеть НАВСЕГДА отказаться от сигарет, нисколько в правильности решения не сомневаться и идти вперед, спуская на тормозах всякие сложности и тщательно в уме отмечая все плюсы некурительной счастливой жизни.
Ты захоти, поставь цель и не сомневайся.
И все у тебя получится!

_________________

Я как бы абстрагировалась второй раз от того, что все пройдено и все знаю, и по-новой, с особой тщательностью вбила себе в голову нужные установки
Кстати, я не могу сказать, что первый раз книга не помогла. Это я ее не достаточно внимательно читала. Там, у Карра, важно ничего не упускать. Я в прошлый раз упустила один из опасных моментов, о которых он предупреждал: подумала, что давно нет никакой зависимости, закурила сигарету (типа проверить что ли, балда). Сигарета, ессно, мне была противна ( он и об этом предупреждал), вторая сигарета (я все еще думала, что независима) была через несколько месяцев, потом недель, дней и вот я уже снова дымила как паровоз....
Ну, нет худа без добра. Теперь-то мне достоверно известно на собственной шкурке: НЕ БЫВАЕТ ВСЕГО ОДНОЙ СИГАРЕТЫ. И когда потушила свою последнюю, то это НАВСЕГДА.

_________________

а мне почему-то вкус сигареты не был противен. Вот все пишут, что я, мол, бросила курить, теперь меня тошнит. После первого раза я не курила год, но не считала, что вкус сигареты противен, что меня от них воротит и т.д. Потом, когда закурила, вкус обычный и всё как было. Только вот теперь моё состояние есть с чем сравнивать. Т.е. с тем что было когда не курила, и с тем что сейчас. Конечно когда не курила чувствовала себя лучше, но вот наверно вот это наркотическое опъянение, которое дает мне сигарета, меня всё же удерживает на поводке...

Ну вот, преимущества некурения налицо. Ну и ладно, какая там сигарета на вкус была, не столь важно. Подумай, из чего сотоит поводок? Вспомним Карра: никотин наркотик. Как только человек покурил, яд поступил в организм и тут же начинает выводиться. Соответственно человек чувствует нехватку этого наркотика, ощущение пустоты, раздражительность и все такое. Так пока не поступит в организм очередная доза. То есть сигарета возвращает то, что отнимает- равновесие, которое бывает и без нее у тех, кто не курит. И еще отнимает здоровье, нервы, деньги, время, красоту, молодость и тд.
Вполне достаточно причин, чтобы не курить, а?

_________________

кто бы, Фаина, спорил, только вот бросишь, а потом думаешь, ну наверно, сегодня можешь ещё покурить, а потом бросишь. Так до следующего раза, ну и опять всё заново... Надо собраться с силами и бросить, у меня столько всяких идей и всё упирается в то, что надо бросить

Раз упирается, значит время пришло упираться
Бросай НАВСЕГДА И ДАЖЕ НЕ ДУМАЙ НИ О КАКИХ СИГАРЕТАХ - НИ СЛУЧАЙНЫХ, НИ СПЕЦИАЛЬНЫХ))

_________________

спасибо большое за поддержку, на самом деле очень помогает. Вот приду домой с работы и буду читать книгу!

Давай смелее и без сомнений!

_________________

Вот заглянула на огонек. Светлана, как дела?

_________________
Удачи!

Никак, блин. Не получается у меня, сегодня целый день стараюсь заставить себя читать книгу. И не могу, представляешь, катенок?

Насильно не впихнешь. Да ладно, ты не переживай так. Предыдущий твой опыт можно назвать скорее удачным. Значит будет еще более удачный. Главное - что есть желание и есть старание. А значит и успех будет. После первой попытки ты стала на шаг ближе к цели. Хоть и книга не помогает и кажется, что ты на шаг дальше.

_________________
Удачи!