Всем приветы тут на форуме я давно читаю , но не регировался.
Бросал курить я раз 20 все неудачно, терплю уже 3 суток. кроде норма. мне 26 лет из них 13 стажа. Карра прочитал раз этак 10 , где почитать о состоянии которое происходит с человеком как он бросил курить? ну я про то что по утрам легче вставать, жизнь становится ярче и красочнее? спасибо основателям этого сайта

а на че азлобился то?))))))

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

да нервишки пошаливают чел я колоритный 185 см на 95 кг, вот и опасно нарно мне бросать курить

.. не мал , ну так слава те не 85 на 95 мм... чет прям мельчает же муржчина на Руси и на 6 контИнентах((( ни мышь не догонит ни лужу переплыть)))
а то что курить бросил .. встаю в ряды тобой горядящихся))
терь ток следи за весом ..

чеб куснуть та ..

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Ну я ничем не зажевываю, на работу пешком хожу 20 мин. вместо того что на корпоративном транспорте ехать, на 9-й этаж пехом и ещё много дел есть сгоняющие жирок проблема то у меня скорее всего в голове а не физиологическая, каждые 10-15 минут думаю о сигаретке , а кусаться я сам умею благо зубы мои несмотря на 13 лет белые и кпепкие

Привет!
О сигаретке тоже можно думать по разному.
Например так; "Что, дура бумажная, думаешь я слабее тебя? Не дождесси..."
Я делала именно так, еще и пачки оставшиеся разложила на самых видных местах... А через два месяца подарила их знакомым курильщикам. Но этот способ годится далеко не для всех. В основном для людей ехидных, умеющих посмеяться не только над ближним, но и над собой.
Все это быстро пройдет, если Вы решите, что не сделаете больше ни одной затяжки ни при каких условиях!
Удачи Вам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Злобный у меня вес 105 кг. против роста 186 см. и ничего бросаю.
стаж 10 лет. бросал также как и ты много много раз. надеюсь в этот раз расправиться с этой дурацкой привычкой. так как в прошлый раз закурил по глупости.
-высыпаться будешь на ура.
-кашель, сопли и изжога идут лесом.
-обоняние возвращается =)))
ну и так для интересу, сейчас когда не куришь.. принюхайся к какому-нибудь курильщику... как от него пахнет, после того как он покурит.

Удачи.

p.s. если ты по поводу веса переживаешь, то спорт сможет притормозить, но разжираться не надо конечно! =) а то будешь как я! =)

_________________

во ! главное настрой )))) все идет от головы а не от .. как многие думают)))
а я сначала с курением боролась, теперь с весом .. интересно что следущим будет.. наверное мельницы))))
в любом случае думаю курить бросить сложнее ))

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Vaksa - агде мне такую линеечку как у вас свиснуть ?;)

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491 Здесь

_________________
Ветер-Странник

поверь таким как ты можно сразу бровать и не злобные они становяться

я то не стал злобным, а наоборот добрым стал - хотя сам не маленький
190 см и 105 кило

_________________

Знаеш такую поковорку?- чем больше человек тем больше в нем хорошего.....

_________________
Не тратьте слов с людьми, которые не могут понять их и оценить.
Наши мысли создают нашу реальность.
Не следует обсуждать то, что уже сделано, не следует критиковать то, что уже совершилось, и не следует обвинять то, что уже минуло

Фотку в студию!

Злобный, привета:)
поздравляю тебя с тем что ты тут. Должно у тебя получиться избавиться от этой никому не нужной привычки. Хватит думать о себе...подумай об окружающей среде..об экологии:) это ж сколько смол ты выбрасываешь в нее..вернее выбрасывал пока курил?!

Да...и что это такое - 3 дня ТЕРПЛЮ (вроде так ты написал). Чего терпеть то? Радоваться надо что наконец то до тебя дошло то, что пора уже завязывать с этой дрянью!

Усе будет хорошо, шэф!

А по поводу ощущений попробуй сам, и опиши дневник же как никак и самому полезно и другим на пользу

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

Привет, мне доктор говорил раздражительность это от страха новой и не знакомой жизни, я когда бросал тоже потряхивало, жена с дочкой к маме ездила......а я сидел дома и уговаривал себя что только качество жизни будет хорошим и всё, не знаю может тебе это поможет

_________________