Какой ужас. Я же знала, что одна поблажка, и дальше все пойдет насмарку.....


ПОДДЕРЖИТЕ МОРАЛЬНО В ЭТОЙ ТРУДНОЙ БОРЬБЕ.

Ничего... 1 раз-не три-два-раз
Начни сначала... Все у тебя получится....
А сколько дней не курила?

с 9го мая бросила,сидела на табексе. А тут решила, что хватит, уже можно и так. Причем закурила не потому, что хотелось, а по глупости.

А сколько выкурила? Одну?
Тогда не так страшно..
только табексом больше не пользуйся..

Рубик, тебе не нужно делать выводы, что произошло, что то ужасное. Этот просто неприятный и неожиданный оборот. Тут многих "срывало".
Продолжай как начинала. Давай все по новой. Никакой трагедии не случилось. Ты можешь и ты это уже делала. Целую, успехов. Посмотри мой ответ Vinу в теме "Может не каждому это дано бросить курить", самая последняя малява.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Дорогая, ну как же так? Я вот не курю только 9-й день, но прошла через такие ломки, после которых опять закурить - да это безумие просто.
Мне было очень плохо, но я не стала продлевать себе мученья табексами, никореттами и т.д. Вот собрала всю волю в кулак... хотя и не знаю откель взялась она, в жизни ее не наблюдалась...

А ты не переживай, не кори себя, ведь главное осознать и не совершать ошибок. Забудь про эту сигарету, начни все сначало. У тебя получится - я уверена.

Так как я Виктория Викторовна - а это Победа Победовна, то могу с уверенностью тебе сказать - что ОНА и будет за нами.

Захочешь поболтать - пиши мне на асю - поддержим друг дружку.

Игорь, ответ видела - остается только восхищаться


бросить курить действительно можно,....но самое главное нужно, просто обидно за незапланированные глупости.

Runes, а чем так плох табекс?

To Victorina: - может мне это не так тяжело далось как тебе? Оправданий нет, кроме как то, что это человеческая слабость. Но ничего, в следующий раз буду знать, как не поддаться искушению.

Руби, продолжай пить Табекс, он ведь тебе помогал, так? Воду, когда курить распирает и можно много аскорбинки. В клинике до 3 гр. в сутки "заряжают" в клиента. Помогает выводить всю дрянь и облегчает ломки. Отрицательный опыт - тоже опыт.
Из того, что знаю: препараты, вызывающие отвращение к курению, например " Коррида - плюс ", в состав которой входят корневища аира болотного и порошок листьев мяты. Отвращение к табаку или акту курения, также, полосканием полости рта растворами различных веществ, например ляписа, танина, отваром корневища змеевика. А для снятия абстинентного синдрома применяются настойки женьшеня, заманихи, лимонника, экстракты родиолы, пантокрин, апилак и поливитамины. Держись, пожалуйста!!! Все будет хорошо

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Игорь, я обязательно буду держаться!!!
Спасибо

Rubi
По моим наболюдениям, табекс и прочие заменители плохи тем, что дают "бросальщику" подсознательную надежду, что они панацея, перетягивая таким образом отвественность.. веренее подсознательно ты сама ее перекладываешь..

Лучше на мой взгляд ощущать, что кроме тебя, никто тебе не поможет..

По крайней мере из 5 пытавшихся бросить знакомых/друзей, только двое не курят уже больше года.. Остаьные пластыри лепили и жевачки жевали.. Хватило их меньше, чем на месяц....

Сорри, за сумбур.. некогда.. босс пришел

Я тут одну товарищу вне форума таки уговорил (в смысле убедил) бросить, две недели она держалась, а потом вернулась к своей пачке в день ещё на две недели, типа нервы не выдержали - вот это срыв был, хотя ведь вроде решила бросить всерьёз. А потом таки снова завязала около 23-го февраля (случайное совпадение) с предварительным курсом жевания каких-то противных дорогих конфет и уже без ломок и стрессоустойчиво.

(А.В., если читаешь это сообщение, не сочти за обиду, лучше письмишко черкни 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Рубик, зайчик, не горюй!
Было бы намного хуже, если бы ты сюда, в форум больше не вернулась..
Меня немного заботит судьба некоторых пропавших. Вот тут одна Ксен была, писала много-много.. У ней нынче что, Инет отключили, или чего похуже? Ксен, что с тобой?

Рубик, плохо, что ты говоришь про срыв "по глупости")) Не говори лучше, как мы, девочки, прелесть какие глупенькие бываем
Нахмурь брови и говори о табачище, бяке-заразе, а ты просто слаба и несчастна! А лучше и вообще никому не рассказывай, мм?

Приветик! это я !Я бы хотела рассказать о себе! Я прикольная и общительная! Хотелосьбы пообщатся через аську, мой номер
280938771
Будет время пиши! я буду очень рада! кстати я и КУЗБАССА!!!!